En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres.
Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.
 |
par adrienlemay (Lille, 59) | Posté le 28-01-2014 à 09:02 | |
|
Bonjour,
C'est prouvé : en groupe nous avons 8 fois plus de chance d'atteindre un objectif que seul dans son coin. C'est pourquoi je vous invite à vous réunir afin de réaliser votre challenge : Perdre plus de 10 kg Dans cette discussion, vous avez la possibilité de : - vous présenter (prénom, région, objectif, raisons, etc), - raconter l'évolution de votre challenge, - soutenir les personnes qui ont le même objectif que vous, - poster des photos de votre challenge, - lancer des défis aux autres participants, - annoncer lorsque vous avez atteint votre objectif, - etc... Cette discussion est la vôtre donc soyez en maître afin de trouver le soutient dont vous avez besoin pour atteindre votre objectif ! A vous de jouer :) | |||
Retour au forum
 |
colombie répond | Posté le 25-09-2023 à 09:19 | ||
|
Bonjour.
Temps frisquet ce matin avec 12°C. Ciel voilé. Nuit de 7h, correcte mais un peu juste. Prenez soin de vous. |
||||
 | ||||
 |
Miss_TAM (77) répond | Posté le 24-09-2023 à 08:33 | ||
|
Hello la team.
Mimi, super de voir la famille et d'en profiter ainsi mais effectivement ce doit être fatigant. Béa, courage pour tous ces examens médicaux, ça prend du temps. Colombie pour l'hydratation, tu laisses ta bouteille d'eau sur une table et boit un verre chaque fois que tu passes devant. Tu peux aussi mettre une alerte sur ton téléphone ou ta montre. Hélène mes démarches pour la retraite ne sont pas commencées. Mais on s'est renseigné sur le calendrier des obligations et déclarations diverses. Hier j'ai eu mon potentiel repreneur au téléphone. Pas évident dès qu'on aborde le sujet finances ! Pour lui, une patientèle ne vaut rien, pour un peu, il faudrait que je lui donne mon cabinet. Je savais que la discussion serait ardue mais là je suis un peu sonnée. Je ne lui ai même pas donné ma proposition pour le moment. Je vais demander à ma comptable de faire une estimation très précise du matériel. Pour lui, il pourrait s'installer demain dans le village et aurait un planning plein en 2 temps 3 mouvements. Là, il arrive dans un super emplacement, avec regroupement de professionnels de santé et une patientèle fiable et fidèle. Je l'ai trouvé suffisant, soufflant le chaud et le froid , un peu trop sûr de lui. Bref j'étais passablement énervée en raccrochant ....et je ne me suis endormie que vers 3h45...et réveillée avant 8 h00. Pfiou, il faut que je me blinde, car ce n'est pas terminé ! Belle journée à vous. Ici il devrait faire un temps agréable. |
||||
| ||||
|
|
colombie répond | Posté le 23-09-2023 à 12:41 | ||
|
Bonjour.
Mimi, Bon week-end en famille. Bea, bon courage pour la suite des examens. Le soleil est revenu mais temps frais. Prenez soin de vous! |
||||
| ||||
 |
locadance (, 77) répond | Posté le 23-09-2023 à 12:04 | ||
|
Hello, très prise entre les soins, le déjeuner expédié vers 14h, et la famille qui est là pour 4 j depuis jeudi, on ne s'accorde qu'une demie heure de repos et on va les chercher à leur hotel'pour les promener... Le soir dînette au Mobil home... Sinon ça va, depuis hier midi le soleil est revenu, un début de mistral à chassé les nuages mais du coup il fait frais à l'ombre, le mistral est très froid...
|
||||
| ||||
 |
beamoni (, 59) répond | Posté le 23-09-2023 à 08:56 | ||
|
Bonjour,
Journée très pluvieuse hier, matinée ménage et a 13 heures, biopsie de la thyroïde, je m'étais fait tout un film, imaginant un trou.. en fait on ne voit rien. Je n'étais pas très chaude pour faire cet examen, mon médecin traitant m'avait indiqué que je ne craignais rien, mais ne m'avait pas expliqué que j'avais un nodule froid , qui n'avait pas bougé, au fil du temps, mais les nodules froids ne fixent pas l'iode quand elle est injectée à l'occasion de scintigraphie, par exemple et de fait on ne sait pas s'ils sont bénins ou peuvent devenir malin, d'où la ponction pour vérifier ce qu'il en est. IL faut attendre 15 jours pour avoir les résultats. Mardi ce sera doppler des reins, car ma tension était fluctuante.., je veille bien a prendre les médicaments prévus à cet effet, mais moi qui ne prenais absolument rien jusqu'alors, je dois faire hyper attention pour ne pas l'oublier. ce matin moins 300 grs, ce n'est pas la panacée mais c'est toujours ca en moins, évidemment vu ce que je dois perdre encore, ca ne se voit pas, mais on va faire en sorte qu'au fil du temps on constate quelque chose. Par contre il faut absolument que je change de pese personne, cela fait deux fois que je sursaute a la première pesée, elle m'indique un poids de rêve... si j'en étais la, je ne serais pas la , lol. Réveillée a 5 heures du matin j'ai eu l'opportunité de voir le jour se lever, et la le soleil fait une apparition mais les températures restent bien fraiches et sans doute de saison. J'ai un coup de barre, la douche va sans doute y remédier. Bonnes nouvelles pour tes résultats qui ne sont pas mauvais, tu es dans la bonne voie... tout comme toi je dois me remettre à boire .... de l'eau bien sur. Mimi et Hélène, j'espère que vous avez passé une bonne journée hier...sur ce je souhaite une bonne journée a toutes... |
||||
| ||||
|
|
colombie répond | Posté le 22-09-2023 à 15:14 | ||
|
Bonjour.
Pluie à nouveau aujourd'hui mais plus faible qu'hier. Analyse de sang faite ce matin. résultats OK. Glycémie à jeun dans les clous comme l'an dernier. la glyquée a baissé mais reste haute à 5,9. Le seul point c'est l'acide urique, qui est repassé au delà des normes. Le taux de l'an dernier étant exceptionnel vu mon taux habituel. Mon point faible reste donc l'hydratation quotidienne. |
||||
| ||||
|
|
locadance (, 77) répond | Posté le 21-09-2023 à 19:14 | ||
|
Finalement il n'aura pas replu depuis 10h30 et mon linge à fini par sécher ! Dire que jeudi dernier au marché hebdo, il faisait si chaud que Chéri m'a attendu à l'ombre sur un banc, aujourd'hui il ne fait pas froid mais il ne fait pas chaud non plus, 21/22°...
La famille vient d'arriver, on les laisse s'installer dans leur hôtel et on va les chercher pour passer la soirée ensemble... Oui c'est sympa d'avoir tous ces mouvements et visites mais c'est fatigant, on n'a plus le temps de se reposer des soins du jour et vraiment on sort des thermes tout ramollis et avec une seule envie, dormir un peu... C'est d'ailleurs une prescription médicale, ne pas quitter les thermes avant 15 à 20 mn, et se reposer minimum 2h et vraiment, c'est pas superflu... Là, comme on ne les voit pas de toute la matinée et pas avant 15h au mieux, on va devoir faire une croix sur la sieste, ça va être dur... :D |
||||
| ||||
|
|
colombie répond | Posté le 21-09-2023 à 17:53 | ||
|
Bonjour les amies.
Sur Lille, il pleut plus ou moins fort depuis ce matin. Mais peu de pluie lors de mes trajets à pied AR piscine et AR kiné. Bea quel écart de température pour toi. tu es rentrée pour entamer une série d'examens médicaux. Courage et patience Pour moi, début demain matin avec la prise de sang. il y en a une partie de l'annuelle qui est nécessaire pour le scanner thoracique de lundi prochain. Donc ce sera le bilan sanguin annuel. Puis RDV pneumologue le 3 octobre. j'espère qu'il décidera de supprimer le masque et l'oxygène la nuit. Prenez soin de vous. |
||||
| ||||
|
|
beamoni (, 59) répond | Posté le 21-09-2023 à 13:28 | ||
|
Bonjour la team,
Nous sommes rentrés Mardi après midi, nous sommes allés récupérer un tapis que mon conjoint avait acheté a Agadir, puis reprendre notre boule poils, le temps de défaire, ranger, préparer les éventuelles lessives, la journée s'est terminée vite fait. Hier, les courses, car il fallait bien remplir le frigo, et a chaque fois on a les mêmes réflexions, mais que les légumes et fruits sont chers en France. J'avais profité pour faire une cure de figues a 1.80 € le kilo et de mangues, a 2.50 € le kilo, mon conjoint s'et éclaté avec les brugnons blancs dont il est friand, les avocats, bref on compare toujours et ce n'est jamais dans le bon sens, évidemment les figues a 1.40 E pièce ou 8.80 le kilo, cela m'a fait bondir. Bon résutat des courses moins 2 kilos en trois semaines, j'aurai aimé plus mais il faut être raisonnable, surtout quand on pense que j'ai pris des petits déjeuners copieux dans les ryads et puis les restaurants, comme je vous ai dit je ne me suis pas goinfrée et suis restée bien raisonnable, mais c'est toujours plus que chez soi.. Lundi nous avions 30 degrés a Agadir et avions très chaud, quelle dégringolade des températures, ce n'est pas qu'hier il faisait froid mais aujourd'hui, c'est la cata , il pleut sans discontinuer depuis 7 heures du matin, on va imagine que les terres vont quand même en profiter. Hé bien Mimi, c'est super d'avoir eu ta petite fille et d'avoir plein de mouvements autour de toi, c'est la vie; pluvieuse certes, mais bon, tu ne sembles pas avoir le temps de t'ennuyer non plus Colombie entre les activités sportives et les associations, pareil pour toi Hélène; ce devait être inhabituel de déjeuner dans des endroits aussi improbables, et j'imagine que vous vous êtes bien régalés. Je vais chercher mes documents relatifs a ma thyroide car demain après midi j'ai une biopsie, ce n'est pas que cela m'enchante mais puisqu'il faut en passer par la, allons y, et puis la semaine prochaine, ce sera un dopler des reins..a suivre |
||||
| ||||
|
|
locadance (, 77) répond | Posté le 21-09-2023 à 11:25 | ||
|
Coucou les amies !
Un peu surbookee la curiste, bcp de mouvements autour de nous, des amis qui arrivent, d'autres qui partent, des visites, tantôt mon beauf et jolie-sœur arrivent pour 4 j... +les soins, on fatigue Et il pleut depuis hier non stop, ça vient juste de cesser, le soleil passe du coup c'est tropical ! |
||||
| ||||
L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.
Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.
J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.
Restez connecté à la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen grâce à Twitter
Rejoignez la communauté Savoir Maigrir sur Facebook et suivez les dernières nouveautés
Retrouvez toutes les vidéos et l'actu de votre coach grâce à sa chaîne Youtube
Pour vous tenir informé, ajoutez la page Savoir Maigrir à vos cercles sur Google+
LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES QUI NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR RETROUVER LA FORME À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT DE CHANGER VOS PLANS ALIMENTAIRES, ENTAMER UN PROGRAMME SPORTIF OU MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
*Prix d'un appel local. Ouvert de 9H00 à 18h du lundi au vendredi.
© 2024 copyright et éditeur : copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable. Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
