En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres.
Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.
 |
par adrienlemay (Lille, 59) | Posté le 28-01-2014 à 09:02 | |
|
Bonjour,
C'est prouvé : en groupe nous avons 8 fois plus de chance d'atteindre un objectif que seul dans son coin. C'est pourquoi je vous invite à vous réunir afin de réaliser votre challenge : Perdre plus de 10 kg Dans cette discussion, vous avez la possibilité de : - vous présenter (prénom, région, objectif, raisons, etc), - raconter l'évolution de votre challenge, - soutenir les personnes qui ont le même objectif que vous, - poster des photos de votre challenge, - lancer des défis aux autres participants, - annoncer lorsque vous avez atteint votre objectif, - etc... Cette discussion est la vôtre donc soyez en maître afin de trouver le soutient dont vous avez besoin pour atteindre votre objectif ! A vous de jouer :) | |||
Retour au forum
 |
colombie (, ) répond | Posté le 27-11-2023 à 10:25 | ||
|
Bonjour.
Sur Lille, de la pluie ce matin, mais ni neige, ni gelée, il ferait 7°C à 10. Hier plus de 9000 pas au compteur Mimi, bonne fin de séjour. Kiné cet après-midi. Prenez soin de vous. |
||||
 | ||||
 |
locadance (, 77) répond | Posté le 26-11-2023 à 23:35 | ||
|
Eh non les filles on ne peut pas rallonger le séjour, je ne peux pas laisser Micou seule sans courses et elle à aussi des rdv médicaux... Déjà on a ait prévu de rentrer vendredi avant hier, comme elle allait bien on est restés le we pour profiter des enfants un peu plus et fêter l'anniv de mon mari en famille... Il y a un temps pour tout, cette petite parenthèse nous a rechargé les batteries ;)
|
||||
| ||||
 |
Schtroumpfette69 (, 10) répond | Posté le 26-11-2023 à 22:58 | ||
|
Je vous envoie un petit bonjour, de la Suisse, samedi matin je me lève avec une petite couche de neige,
Nous avons vidé la voiture, parce que nous allons chercher une autre voiture, ça va être un petit bus, comme ça nous avons la possibilité de dormir 1-2 nuit, mais nous gardons notre caravane pour des vacances plus longue. Et hier soir et aujourd'hui nous avons eu des invités une fondue poissons et raclette. Et ses prochaine semaines nous allons finir vider notre anciennes maisons, qui est vendu pour février. Parce que nous avons déménager dans une très jolie appartement, parce que la maison et le jardin devenait trop grand pour nous 2, comme souvent nous partons les week-end. Voilà quelques nouvelles Mes salutations Annette |
||||
| ||||
|
|
colombie (, ) répond | Posté le 26-11-2023 à 16:43 | ||
|
Bonjour.
Poids stable par rapport à dimanche dernier, bonne surprise car je pensais à un gros plus. Temps frais, avec un peu de soleil ce matin mais gris cet après-midi sans pluie. Retour de a messe à pied ce matin. cet après-midi, temps de prière pour la paix à la cathédrale proposé par divers mouvements et services dont Pax Christi en présence de notre évêque. Bonne soirée! |
||||
| ||||
 |
beamoni (, 59) répond | Posté le 26-11-2023 à 15:03 | ||
|
Hello, mais le soleil ne brille pas, pas de pluie non plus mais qu'est ce qu'il fait gris. Moi qui déteste les dimanches, je suis servie.
Tu avais raison Colombie, j'ai reperdu 400 grs sur les 500 grs que j'avais perdus, mais comme ce midi, c'était raclette avec tout ce qui va avec, heureusement que j'ai mangé aussi des carottes râpées et de la salade de mâche, je crains bien que ma balance retombe encore dans le mauvais sens, mais la je vais faire un essai légumes verts et viande blanche et yaourts 0¨% jusqu'au moment ou j'aurais retrouve le poids avant raclette.. ras le bol de yoyotter comme cela. je suis énervée car nous devions sortir aller chercher une caisse de champage, mais mon compagnon se fait prier pour bouger car il a trop mangé, a chaque fois c'est la même chose, il a envie de dormir, il n'a pas envie de bouger , il préfèrerait être au Maroc etc.. bref son inertie me gonfle, vivement la semaine que je reprenne mes activités. Bon la belle au bois dormant se réveille et la il va falloir aller vite parce qu'il l'a décidé, :-bd je pense que je vais me faire une séance de méditation pour me calmer.. bonne après midi a toutes Hé oui Mimi tu devrais rester un peu plus chez ta fille..; au chaud mais bien sur ce n'est pas chez toi et vous aimez sans doute retrouver vos habitudes. Bonnes vacances au Portugal Héléne, profites également du soleil mais si j'imagine il doit faire moins chaud qu'aux mois d'avril mai etc... mais c'est surement mieux que chez nous en cette période. Bon courage pour le boulot Lydie, on croise les doigts pour le non covid.. What the news Colombie ? |
||||
| ||||
 |
romgil7279 (58) répond | Posté le 26-11-2023 à 12:10 | ||
|
Mimi j'ai beugué, "tu devrais y rester un peu plus" X( X( X(
|
||||
| ||||
|
|
romgil7279 (58) répond | Posté le 26-11-2023 à 12:08 | ||
|
Cc les filles,
La soupe devient presqu'obligatoire tellement il fait froid, ça fait 3 jours que nous avons la gelée le matin, il faut gratter les parebrises :-S :-S :-S bon il parait que le froid tue les microbes, alors on ne va pas s'en plaindre, autrement le soleil apparait le matin, après midi nuageux mais pas de pluie, ça fait du bien à la terre qui regorge d'eau avec tout ce qui est tombé ces dernières semaines... Mimi, comme il fait bon chez fifille, tu devrait y rester un plus ;) ;) ;) Lydie, profites bien de ta famille, rien de tel pour se sentir bien moralement et bon retour... Béa, Colombie vous ne devez pas avoir la neige ? :D :D :D donc pas encore aujourd'hui que vous ferez un bonhomme :-q :-q :-q Bonne journée à toutes, aujourd'hui je vais voir ce que j'emporte pour les 15 jours, je sais qu'au Portugal il fait bon, du brouillard de temps en temps, donc il faut prévoir en conséquence... |
||||
| ||||
 |
Lydie_p25356365 (Die , 26) répond | Posté le 26-11-2023 à 10:26 | ||
|
Bonjour les filles
Le temps passe vite quand on est en repos. Je rentre déjà demain matin. Midi je me fais plaisirs en mangeant comme tout le monde Et le soir soupe, jambon et petits suisses. Je verrai si ça a payé en rentrant. Ma nièce avec qui j’ai passé toute la matinée vient de me dire qu’elle venait d’être testée positive au Covid :^> J’espère ne pas l’avoir attrapé mais on a été proche toute la matinée :^> Bon c’est pas grave si je l’ai j’éviterai peut-être un vaccin si on nous oblige à nouveau à nous vacciner dans le travail. Ici en Cévennes, il fait très froid. Bon allez un bon café va me faire du bien. Bonne journée |
||||
| ||||
|
|
locadance (, 77) répond | Posté le 25-11-2023 à 23:52 | ||
|
Très belle journée ici, fraiche 6°ce matin, mais pas de vent et le soleil est chaud
Journée d'anniversaire de chéri donc débordement entre champagne et paella plus un millefeuille très crémeux absolument délicieux... Encore demain, et on rentrera, à nous les légumes verts et une semaine très light pour compenser ;) pas de regrets, c'était une bonne soirée en famille :) |
||||
| ||||
|
|
beamoni (, 59) répond | Posté le 25-11-2023 à 19:45 | ||
|
C'est vrai Colombie, j'avais oublié que j'avais toujours quelques soucis quand je mangeais du saumon ou de la truite fumée, je n'y ai pas pensé et en plus, il n'est pas dans mes habitudes de manger salé.
Merci de ton conseil, j'ai déjà bu pas mal et demain je boirai encore plus. Alors dans mon secteur j'ai eu de la pluie toute la journée et je peux te confirmer qu'il faisait bien bien frais. Bonne soirée Colombie. Bonne soirée a toutes |
||||
| ||||
L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.
Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.
J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.
Restez connecté à la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen grâce à Twitter
Rejoignez la communauté Savoir Maigrir sur Facebook et suivez les dernières nouveautés
Retrouvez toutes les vidéos et l'actu de votre coach grâce à sa chaîne Youtube
Pour vous tenir informé, ajoutez la page Savoir Maigrir à vos cercles sur Google+
LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES QUI NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR RETROUVER LA FORME À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT DE CHANGER VOS PLANS ALIMENTAIRES, ENTAMER UN PROGRAMME SPORTIF OU MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
*Prix d'un appel local. Ouvert de 9H00 à 18h du lundi au vendredi.
© 2024 copyright et éditeur : copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable. Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
