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par adrienlemay (Lille, 59) | Posté le 28-01-2014 à 09:02 | |
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Bonjour,
C'est prouvé : en groupe nous avons 8 fois plus de chance d'atteindre un objectif que seul dans son coin. C'est pourquoi je vous invite à vous réunir afin de réaliser votre challenge : Perdre plus de 10 kg Dans cette discussion, vous avez la possibilité de : - vous présenter (prénom, région, objectif, raisons, etc), - raconter l'évolution de votre challenge, - soutenir les personnes qui ont le même objectif que vous, - poster des photos de votre challenge, - lancer des défis aux autres participants, - annoncer lorsque vous avez atteint votre objectif, - etc... Cette discussion est la vôtre donc soyez en maître afin de trouver le soutient dont vous avez besoin pour atteindre votre objectif ! A vous de jouer :) | |||
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bouvry (Meriel, 95) répond | Posté le 10-06-2021 à 15:35 | ||
Coucou les amies. Ouf…je me pose enfin après un début de semaine à donf, entre les RDV pneumologue,kiné,toubib et les commandes de matériaux pour la future salle de bain , la vente de notre ancienne voiture, sans compter le jardin à préparer ( désherbage,tondre la pelouse, arroser) pour notre petit séjour à Criel je n’ai pas trouvé le temps d’écrire. Nous sommes arrivés à 11 h avec un super soleil, on a déchargé la voiture et on est allé au resto….yes depuis le temps qu’on en rêvait. Menu très correct pour moi brochette de bœuf et ratatouille et……un café gourmand, moules frites et une coupe de glace pour mon chéri. Pour l’instant je profite du soleil sur mon balcon où j’ai installé ma chaise longue et mon parasol. Plus tard nous allons faire un minimum vital de courses chez Leclerc et au Tréport pour du poisson et sûrement des crustacés 🦐 🦞🦀. Bienvenue aux nouvelles….vous êtes sur le bon forum. Mimi encore un grand merci pour notre salade de fruits hebdomadaire. Quel boulot. Cette semaine j’aurais du mal à tout suivre ( j’ai fait une pesée ce matin car on ne rentre que mardi) je vais remplacer mon défi je bouge par je marche le long de la plage. Bon j’aurais encore l’oxygène la nuit, mais la toubib m’a changé mon traitement pour les différentes douleurs ( dos,pieds, …..etc ) plus de dafalgan codéine plus d’anti-inflammatoires mais de l’Izalgi ( paracetamol , poudre d’opium) c’est plus compatible avec ma BPCO. Je verrai bien. Je vous envoie la Mer 🌊. Bises Domi. |
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PAKILOU répond | Posté le 10-06-2021 à 14:04 | ||
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OUF .... la cuisine j’aime bien mais pas trop s’en faut....depuis que mon chéri de mari est parti vers des cieux plus cléments
je me nourris ...par ce qu’il parait être important....boff J’ai eu des tablées avec enfants et petits enfants....maintenant à leur tour... avec six petits enfants adultes j’ai le choix.... HÉLÈNE... ... dans ma pizza tomates cerises. Jambon en lanieres.. fromage allégé. genre St Moret light et un peu de emmental râpé .. du maïs Je n’ai mis que 3 feuilles de filo que j’ai badigeonné de crème légère au pinceau...25 mn au four. préchauffé. 180* .... Et hop ...une salade de fruits frais c’était mon dîner parfait |
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romgil7279 (TRAMOYES, 01) répond | Posté le 10-06-2021 à 12:48 | ||
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Super bon mon plat de midi, et compliment de Monsieur, il m'a dit : continues ton régime, les plats sont super bons", ça fait plaisir même si mon mari n'est pas difficile et aime tout... en 45 ans, une seule fois il m'a dit que le plat n'était pas bon, ça va, la moyenne est plus que bonne... ;) ;) ;) ;)
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beamoni (, 59) répond | Posté le 10-06-2021 à 12:38 | ||
Bon voila quinoa aux artichauts etc etc.. Il faut que je trouve une autre recette pour les jiours a venir Bon appetit a toutes |
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romgil7279 (TRAMOYES, 01) répond | Posté le 10-06-2021 à 12:10 | ||
Je n'ai pas trouvé de risotto au quinoa, donc, j'ai fait à ma façon... J'espère que ce sera aussi bon que c'est beau en couleur.. A la place du basilic j'ai mis du piment d'espelette, ça fait + basque A+ |
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romgil7279 (TRAMOYES, 01) répond | Posté le 10-06-2021 à 11:17 | ||
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Oui Mimi, c'est Robert Marchand, il avait 109 ans, comme quoi le vélo ça conserve.... en plus sympathique ce petit (en taille) Monsieur
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romgil7279 (TRAMOYES, 01) répond | Posté le 10-06-2021 à 11:12 | ||
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Coucou à toutes,
Hier soir un orage énorme vers 21 h, un vrai déluge... mais pas de grêle tant mieux pour les cultures... Pour ma part à midi, je fais une nouvelle recette JMC, poulet basquaise, je vais voir si je trouve un risotto de quinoa aux courgettes, pour l'accompagnement du poulet, sinon, j'inventerai... Je vous joins le lien de ma 3ème recette de la semaine https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/5minparjour/Recettes/Recipe/843966?fromMp=False Au cas où je trouve le risotto je vous mettrais le lien, la photo après le repas... Mimi, super si tu as fait du sport sans avoir mal, ça sent bon le retour des activités... Pakilou, elle était garnie avec quoi ta pizza ? ça a l'air sympa, j'aime bien la pâte filo pour remplacer une pâte pizza ou brisée.... Edgar Morin, je l'ai écouté sur Franc inter ce matin, étonnant à son âge avoir toute ses facultés mentales, c'est beau... Béa, c'est sûr que tu as déjà donné pour la peinture, après tout ça la maison a du retrouver un air de jeunesse ???? Louise, je me présente, Hélène habite dans la région lyonnaise depuis 1983, j'ai 68 ans et beaucoup de kg à perdre, donc je suis sur ce forum pour un moment... Bon, encore 10 mn de mijotage de la sauce basquaise et hop je retourne en cuisine... je vais chercher mon risotto sur les recettes Bon app |
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locadance (, 77) répond | Posté le 10-06-2021 à 11:11 | ||
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quelle bonne idée la pizza en feuille de brick ou de filo!!! j'en ai toujours dans mon frigo j'utilise souvent ça pour des petits desserts légers, rien que le croquant ça change tout! mais bonne idée d'en faire une pizza aussi; allez pédale bien et tu auras ton ananas, je t'en réserve un gros!!!!
Oui il y a des centenaires fringants; il y en a un qui vient de nous quitter, 105 ou 106 ans, un petit bonhomme d'1m50 qui faisait du vélo et battait des records chez les vétérans, faut dire qu'il était tout seul dans sa tranche d'âge, mais quel exemple! |
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beamoni (, 59) répond | Posté le 10-06-2021 à 10:32 | ||
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Bonjour a toutes, super sympa ta salade tu as raison, j'apprécie et la ferai dans les jours qui suivent. Ce midi j'ai prévu de faire celle au quinoa et fonds d'artichauts etc.... il faut que je pense a vous faire la photo. j'étais dubitative sur le fait qu'il n'y avait que du quinoa, et pas d'association de pois chiches ou flageolets etc.. la diététicienne m'a rassuré en m'indiquant que le quinoa était tres protéiné a lui seul, mais qu'il ne fallait pas le considérer comme seul source de protéines, ce n'est pas mon cas car je mange des VPO quand même. C'était une info que je partage.
Ce matin une heure de pilates avec ma tablette aucun des cours que je suivais pilates et yoga ont repris, comme nous sommes mi juin bientot, je pense que les dames qui régissent ces spécialités n'ont pas jugé utile de remettre cela en route; donc j'ai fait le pitates chez moi comme une grande, oups c'est vrai que j'avais oublié les muscles qui étaient passablement endormis. Pour ma part j'ai terminé l'épisode peintures il était temps car ras le bol, mon conjoint doit repeindre les escaliers menant au sous sol mais ce sera pour lui, j'ai fait ma part. j'ai cependant décidé de commencer a vider mon grenier assez encombré par le fatras que l'on cumule quand on est une famille recomposée, beaucoup de doublons et aussi quand le fiston quitte le nid mais laisse pas mal de choses en souvenir. Sur ce je vous souhaite une bonne journée. |
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PAKILOU répond | Posté le 10-06-2021 à 10:14 | ||
Voilà la petite pizza |
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