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par adrienlemay (Lille, 59) | Posté le 28-01-2014 à 09:02 | |
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Bonjour,
C'est prouvé : en groupe nous avons 8 fois plus de chance d'atteindre un objectif que seul dans son coin. C'est pourquoi je vous invite à vous réunir afin de réaliser votre challenge : Perdre plus de 10 kg Dans cette discussion, vous avez la possibilité de : - vous présenter (prénom, région, objectif, raisons, etc), - raconter l'évolution de votre challenge, - soutenir les personnes qui ont le même objectif que vous, - poster des photos de votre challenge, - lancer des défis aux autres participants, - annoncer lorsque vous avez atteint votre objectif, - etc... Cette discussion est la vôtre donc soyez en maître afin de trouver le soutient dont vous avez besoin pour atteindre votre objectif ! A vous de jouer :) | |||
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Jeronime (varreddes, 77) répond | Posté le 21-12-2020 à 16:26 | ||
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Vu le temps de crapaud, pas envie de sortir... Du coup je regarde les entrées pour faire à Noël et qui conviennent aussi à tout le monde et la c'est pas gagné !! Je pense quand même au foie gras tout le monde en mange un peu. Auriez vous des idées sympa de petites bouchées ou autres ?
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Val-Elise (Bosc-le-Hard, 76) répond | Posté le 21-12-2020 à 14:21 | ||
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Bonjour
En faites je ne me suis pas pesė depuis 4 jours pas l'envie trop mal en point, brûlures, démangeaisons, Grosse fatigue, douleur...dans la nuit de samedi à dimanche à peine dormi....bref ce zona ma perturbé...du coups avec les médocs et pas fait trop attention à mes repas (pas l'envie) j'ai préféré m'abstenir de pesé pour m'éviter la vu de peut-être une catastrophe donc prochaine pesé après les fêtes en espérant que ça ira mieux...il y à du mieux niveau plaques...mais vraiment fatigué et douloureux... Bref Mimi garde ma pesé de la semaine dernière...c'est mieux ainsi, de gros bisous à vous tous passé malgré la covid de bonnes fêtes de Noël et fin d'année bises 🥰😘😘😘 à très bientôt |
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romgil7279 (TRAMOYES, 01) répond | Posté le 21-12-2020 à 13:21 | ||
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Coucou,
Dernière ligne droite avant les repas "caloriques", à midi, tranche de porc dans le filet champignons et endives cuites + pâtes fromage blanc + poire Comme j'étais contrariée hier par ma pesée, je l'ai refaite ce matin, et là, ouf une perte significative... donc contente, les jours se suivent et ne se ressemblent pas ;) ;) |
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locadance (, 77) répond | Posté le 21-12-2020 à 11:27 | ||
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ah oui c'est bizarre ça Pakilou, tu devrais demander un remboursement, ce n'est pas normal...pour ton Iphone, désinstalle l'appli et va rechercher la dernière, il y a eu des mises à jour, moi aussi j'ai eu des soucis et c'est rentré dans l'ordre, parfois les MAJ automatiques pédalent un peu, rien de mieux que d'uinstaller carrément la dernière version en sélectionnant bien celle adaptée à son type d'appareil, version MAC pour les MAC, Android pour les smartphones, etc.... ;)
Merci pour tes encouragements, moi aussi très fière de l'équipe, à moins que Valie nous annonce une cata planétaire sur sa balance avec ses soucis de santé, on devrait atteindre le zigouillage des 30 kilos en 13 semaines à 11-13 personnes, c'est un résultat formidable!!! Bonnes fêtes à toi aussi, j'espère que tu ne seras pas seule pour les passer, mais même si, il est important de marquer ces points de repères de façon à vivre le plus normalement possible, on a bien assez de bâtons dans nos roues sans en rajouter en déprimant et se lamentant à longueur de journée! Enterrons vite cette année pourrie et essayons de nous convaincre que 2021 ne peut être que meilleure, ce sera pas difficile, on part de loin!!! :D :D :D |
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PAKILOU (PARIS, 75) répond | Posté le 21-12-2020 à 10:58 | ||
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BONJOUR ....
LOCADANCE ... merci pour les renseignements concernant la modification de mon abonnement .. ce que je n'ai pas compris c'est que j'avais déjà l'abonnement à 5,95 et qu'ils m'ont prélevé 19,90/mois pendant plusieurs mois sans prévenir .... Je m'en suis aperçue seulement en vérifiant mes relevés bancaires ...vilaine surprise A mon premier message leur réponse était ""farfellue"" soi-disant parce que j'étais en période de stabilisation ???!!!! je n'avais même plus accès au site ....endant 48H Bref j'ai fait un nouveau message pour résoudre le problème ...çà fonctionne sur mon ordi mais rien sur mon iphone Zut !!! Pour l'équipe de e forum je vous tire mon chapeau vous êtes formidables de bons petits plats et les photos parlent bien plus que les recettes Bravo à vous toutes et bonnes fêtes de fin d'année |
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Anna1292 (, ) répond | Posté le 21-12-2020 à 10:30 | ||
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Coucou,
Si i Mimi, j’ai réussi mon défi glouglou! |
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locadance (, 77) répond | Posté le 21-12-2020 à 08:50 | ||
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ValElise il ne manque que toi, hou hou...
seulement 5 recettes réalisées, on n'a plus la tête aux recettes diététiques pour beaucoup et sans doute moins de temps aussi pour en chercher... 3 ou 4 défis perso réalisés, la plupart du temps vous ne les mentionnez pas en donnant votre pesée, j'en conclus qu'ils ne sont pas réalisés, tant pis... On va attendre les chiffres de Valie pour tout boucler, petit sursis et suspense assurév :D |
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violettedeparme (, ) répond | Posté le 20-12-2020 à 20:13 | ||
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Coucou les filles ;
Mon poids est resté stable cette semaine : Boissons OK Recette JMC pas faite car trop de préparatifs pour Noël Je pense reprendre sérieusement les choses après les fêtes |
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melusine68 (, ) répond | Posté le 20-12-2020 à 18:46 | ||
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Coucou, ma pesé du matin -200gr
Du - , mais pas contente de moi, j'aurais aimé perdre 4 kg et j'ai juste posé 1kg entre les + et les - d'une semaine à l'autre Heureusement quelque cm en moins qui on légèrement affiné ma silhouette On va essayer de ne pas trop exagéré pendant cette période festive Merci mimi et toutes les autres pour votre soutien La recette du cake est très sympa le goût est neutre et on peut l'aromatiser a son goût .. vanille, citron ect... Aujourd'hui, c'était pot aux feu (boeuf gros sel) avec un mélange de légumes de saison, pour le souper bouillon avec les legumes cuit Demain repos et mardi coiffeur enfin Bonne soirée |
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Miss_TAM (, 77) répond | Posté le 20-12-2020 à 17:41 | ||
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Comme toi Mimi je stabilise trop haut.
- 200 g . Donc je pense être à 0. On laisse couler en essayant de ne pas en engranger d'autres quand même pendant les fêtes. Et on remettra ça en début d'année !. Il faut bien d'autres défis.😄😄 Aujourd'hui , décidée sportivement : 42 km en vélo. Ma fichue montre fitbit ne s'est pas connectée correctement. Heureusement j'avais regardé le compteur au départ. Je les ai faits presque sans assistance électrique car ma batterie n'était pas rechargée à fond. J'ai économisé l'assistance pour les côtes raides, le reste j'ai pédalé!! Je pense que demain je vais le sentir !! |
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