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par adrienlemay (Lille, 59) | Posté le 28-01-2014 à 09:02 | |
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Bonjour,
C'est prouvé : en groupe nous avons 8 fois plus de chance d'atteindre un objectif que seul dans son coin. C'est pourquoi je vous invite à vous réunir afin de réaliser votre challenge : Perdre plus de 10 kg Dans cette discussion, vous avez la possibilité de : - vous présenter (prénom, région, objectif, raisons, etc), - raconter l'évolution de votre challenge, - soutenir les personnes qui ont le même objectif que vous, - poster des photos de votre challenge, - lancer des défis aux autres participants, - annoncer lorsque vous avez atteint votre objectif, - etc... Cette discussion est la vôtre donc soyez en maître afin de trouver le soutient dont vous avez besoin pour atteindre votre objectif ! A vous de jouer :) | |||
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locadance (, 77) répond | Posté le 21-12-2020 à 08:50 | ||
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ValElise il ne manque que toi, hou hou...
seulement 5 recettes réalisées, on n'a plus la tête aux recettes diététiques pour beaucoup et sans doute moins de temps aussi pour en chercher... 3 ou 4 défis perso réalisés, la plupart du temps vous ne les mentionnez pas en donnant votre pesée, j'en conclus qu'ils ne sont pas réalisés, tant pis... On va attendre les chiffres de Valie pour tout boucler, petit sursis et suspense assurév :D |
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violettedeparme (, ) répond | Posté le 20-12-2020 à 20:13 | ||
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Coucou les filles ;
Mon poids est resté stable cette semaine : Boissons OK Recette JMC pas faite car trop de préparatifs pour Noël Je pense reprendre sérieusement les choses après les fêtes |
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melusine68 (, ) répond | Posté le 20-12-2020 à 18:46 | ||
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Coucou, ma pesé du matin -200gr
Du - , mais pas contente de moi, j'aurais aimé perdre 4 kg et j'ai juste posé 1kg entre les + et les - d'une semaine à l'autre Heureusement quelque cm en moins qui on légèrement affiné ma silhouette On va essayer de ne pas trop exagéré pendant cette période festive Merci mimi et toutes les autres pour votre soutien La recette du cake est très sympa le goût est neutre et on peut l'aromatiser a son goût .. vanille, citron ect... Aujourd'hui, c'était pot aux feu (boeuf gros sel) avec un mélange de légumes de saison, pour le souper bouillon avec les legumes cuit Demain repos et mardi coiffeur enfin Bonne soirée |
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Miss_TAM (, 77) répond | Posté le 20-12-2020 à 17:41 | ||
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Comme toi Mimi je stabilise trop haut.
- 200 g . Donc je pense être à 0. On laisse couler en essayant de ne pas en engranger d'autres quand même pendant les fêtes. Et on remettra ça en début d'année !. Il faut bien d'autres défis.😄😄 Aujourd'hui , décidée sportivement : 42 km en vélo. Ma fichue montre fitbit ne s'est pas connectée correctement. Heureusement j'avais regardé le compteur au départ. Je les ai faits presque sans assistance électrique car ma batterie n'était pas rechargée à fond. J'ai économisé l'assistance pour les côtes raides, le reste j'ai pédalé!! Je pense que demain je vais le sentir !! |
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Anna1292 (, ) répond | Posté le 20-12-2020 à 17:23 | ||
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Très sympa ce foie gras Mimi ! Ça sent les fêtes!
Pour ton poids, peut-être tu que tu n’arrives pas à descendre davantage car tu as atteint le poids qui te convient, non ? |
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romgil7279 (TRAMOYES, 01) répond | Posté le 20-12-2020 à 13:33 | ||
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Bravo jeronime quelle perte, tu abordes Noël dans de bonnes conditions
Magnifique ce foie gras Mimi, vous allez vous régaler... et bon anniversaire... J'espère que Malgré des resultats divers on arrivera au - 30 On croise les doigts... Bon dimanche |
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romgil7279 (TRAMOYES, 01) répond | Posté le 20-12-2020 à 13:28 | ||
Risotto aux epinards de jmc et revisité, à la place des épinards j'ai mis carottes et courgettes... + tomate farcie... Ça cale bien... Donc fruit et laitage en collation |
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colombie (, 59) répond | Posté le 20-12-2020 à 13:09 | ||
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Bonjour,
J'espère ne pas faire rater les "30kg envolés" car +1 kg ce matin: petite nuit, réveil à 3 h du mat et transit en grève Défi eau OK J'ai fait la recette chou vert à la tomate.mais avec du coulis de tomate car pas de tomates concassés. Mon défi poids est raté avec un solde de 2,5 kg en moins sur 5 prévus. A titre personnel, j'aimerai atteindre l'objectif des 5 kilos pour le 31 décembre ou le 1er janvier, soit 2,5 kg à perdre d'ici là.. Ce sera difficile car deux repas à Noêl , le 24 et le 25. Bon dimanche à toutes! |
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Jeronime (varreddes, 77) répond | Posté le 20-12-2020 à 10:19 | ||
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Coucou les filles. 1kg100 en moins cette semaine bu beaucoup de soupes est cela ? Je suis étonnée même si j'ai beaucoup bougé pour les travaux..
Bon dimanche à toutes une poutre en chêne m'attend.. |
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locadance (, 77) répond | Posté le 20-12-2020 à 10:17 | ||
Je viens de dépapilloter mon foie gras de son torchon, histoire de se mettre dans l'ambiance !!! Cuit hier, refroidi toute la nuit, je viens de le re-filmer bien serré et il va se bonifier au frais jusqu'à Noël... |
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