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par adrienlemay (Lille, 59) | Posté le 28-01-2014 à 09:02 | |
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Bonjour,
C'est prouvé : en groupe nous avons 8 fois plus de chance d'atteindre un objectif que seul dans son coin. C'est pourquoi je vous invite à vous réunir afin de réaliser votre challenge : Perdre plus de 10 kg Dans cette discussion, vous avez la possibilité de : - vous présenter (prénom, région, objectif, raisons, etc), - raconter l'évolution de votre challenge, - soutenir les personnes qui ont le même objectif que vous, - poster des photos de votre challenge, - lancer des défis aux autres participants, - annoncer lorsque vous avez atteint votre objectif, - etc... Cette discussion est la vôtre donc soyez en maître afin de trouver le soutient dont vous avez besoin pour atteindre votre objectif ! A vous de jouer :) | |||
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locadance (, 77) répond | Posté le 22-12-2020 à 18:45 | ||
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ben moi j'ai tout décoré, c'est ma riposte à la morosité, Nanméo cékikicommande? le Covid? sûrement pas!!! donc bouboules, guirlandes et machins qui clignotent à toutes les fenêtres
Dans mon village il y a autant de maisons décorées que d'habitude je trouve et tant mieux, la mairiue a aussi accroché toutes les décos urbaines :-q :-q |
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colombie (, 59) répond | Posté le 22-12-2020 à 16:18 | ||
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Bonjour,
Bon Noêl romgil. chez nous on ne décore pas les maisons. mais certains le font. Aujourd'hui, courses ce matin et kiné cet après-midi. Je suis invitée le 24 et le 25 et on m'a dit de ne rien amener pour le repas alors que je pensais partager les frais et préparations. on verra pour le nouvel an mais qui est moins marqué habituellement dans la famille. on organise une visite pour présenter les voeux à la famille et amis. cela peut être un goûter ou un repas. cette année rien de décider à cette heure. A plus!. |
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romgil7279 (TRAMOYES, 01) répond | Posté le 22-12-2020 à 15:59 | ||
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Coucou
Oui dernière ligne droite, ce matin RV coiffeuse et cet après midi courses pour préparer demain après midi, demain journée chargée, RV chez le médecin à 9 h 20 (il ne faut pas que je fasse la grasse mat) dernières courses (noix st jacques et crevettes pour l'apéro), après midi récupérer les huitres et le champagne et les gâteaux alsaciens chez nos anciens voisins... je pense que je vais envoyer mon mari seul car moi je dois cuire la viande et le gratin dauphinois... Jeudi, on va finir les préparatifs chez les enfants... Je vais essayer de minimiser la nourriture pour éviter les excès et ne pas avoir à reperdre une prise de poids... Voilà le programme de cette semaine, elle occupe bien l'esprit et évite la baisse de moral. Je trouve que les maisons sont moins décorées que d'habitude, ce sera un drôle de Noël quand même. Nos anciens voisins (les alsaciens devaient aller fêter Noël chez leur fille en Angleterre, et arrivés à Calais ils ont été refoulés avant de prendre l'Eurostar, donc retour ce jour, pas joyeux pour eux... J'espère que cette Covid ne viendra pas chez nous, car il y en a qui sont revenus avant que soit décelé ce nouveau virus... Nous ne finissons pas l'année dans de bonnes conditions et gardons le moral que ça finira en 2021, car dur dur pour le artisans. Si je ne peux pas me reconnecter, je vous souhaite de passer un joyeux Noël |
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locadance (, 77) répond | Posté le 22-12-2020 à 13:46 | ||
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Salut tout le monde !!!
Sans doute le rush des derniers préparatifs chez la plupart, on est aux portes de la fête et il faut en profiter, un peu de plaisir ne nous fera pas de mal... 1h15 de fitness ce matin pour moi et là je vais aller m'octroyer 1 séance de yoga nidra/méditatif... notre jeune coach nous a offert pour les fêtes, et nous remercier de ne pas l'avoir laissée tomber, un dossier avec toutes les séances depuis le début du confinement, comme ça on peut y avoir accès quand on veut et autant qu'on veut... |
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beamoni (, 59) répond | Posté le 22-12-2020 à 13:37 | ||
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Bonjour a toutes,
Merci Mimi, pour ce récapitulatif qui me parle bien, puisque c'est un chiffre positif pour moi. Merci Anna pour ta sollicitude, ca s'est bien passé, mais j'attends quand même une réponse du laboratoire ou le polype assez conséquent que l'on m'a ôté est parti en analyse comme tout ce qu'on t'enlève d'ailleurs. Valérie, le zona est une maladie douloureuse et au terme de la maladie, on est fatigué, essaie de de reposer au max et de veiller a booster tes défenses immunitaires, même si tu ne manges pas du cohen, essaie de garder la ligne des repas, tu reprendras quand ton zona sera guéri. Passes de bonnes fêtes de Noel, malgré tout, cela fera du bien au moral, est ce que ton lave vaisselle est enfin arrivé ? tu pourras le désigner sous le nom de Désiré. Bonne journée a toutes. |
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Jeronime (varreddes, 77) répond | Posté le 21-12-2020 à 20:33 | ||
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Bravo à toutes, cela m'a fait sentir moins seule et même si je speede tout le temps je lisais régulièrement les posts.
Fière de moi. Mais il faut que je continue sur la lancée pour atteindre mon objectif et ensuite stabiliser. C'est bien de se motiver à plusieurs et même si je ne poste pas beaucoup de photos de plats, car j'oublie souvent, je tâche de suivre l'esprit du rééquilibrage jmc. Maintenant, les fêtes à passer sont aussi un gros défi en soi.. Merci à locadance pour ce défi et vivement le prochain, ça motive en ces temps moroses. Bonnes fêtes à toutes |
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romgil7279 (TRAMOYES, 01) répond | Posté le 21-12-2020 à 20:23 | ||
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Bravo à toutes les gagnantes pour leur belle perte de poids... J'espère qu'elles seront des modèles pour moi pour la suite.
Ce défi est très motivant, on a envi de faire ces belles et bonnes recettes JMC, et surtout PERDRE DES CENTAINES DE GRAMMES chaque semaine, pour arriver à son poids idéal. Merci à Mimi pour ses conseils, encouragements et ses tableaux qui réconfortent ou font rêver selon ... Passez un bon Noël |
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colombie (, 59) répond | Posté le 21-12-2020 à 18:58 | ||
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Bonsoir
Merci Mimi pour ces tableaux et la récap. |
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locadance (, 77) répond | Posté le 21-12-2020 à 18:45 | ||
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Ultime tableau...
Anna....................- 2.6 Médaille de Bronze Annette................- 2.2 Béa......................- 3.3 Médaille d'Argent Colombie.............- 2.5 Domi................... +1.3 (abandon du défi) Isa29...................- 3.3 (abandon du défi) Jeronime.............- 6.9 Médaille d'Or JojoSoleil............- 5.5 (abandon du défi) Mélusine.............- 1.6 Mimi....................- 0.4 MissTam.............stable Romgil................- 1.6 ValElise.............. 0.6 Violette...............- 1.7 total - 30.9 kg (- 32.2 et + 1.3) Allez, à l'année prochaine pour un nouveau défi!!! Préparez vous mais en attendant profitez (raisonnablement) de la période festive :x :x :x :x :x :x |
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locadance (, 77) répond | Posté le 21-12-2020 à 18:42 | ||
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Bilan total du défi "amincies sous le gui"
13 semaines du 21 Septembre au 20 Décembre 2020 14 participantes, parfois 12, parfois 11, jamais 14 en même temps, on va dire que la moyenne est de 12 personnes régulières au terme de ces 13 semaines, nous nous sommes débarrassées de 30.9 kilos !!! :-q :-q :-q certaines en ont perdu plus que d'autres, tout dépend bien sûr de ce que l'on avait à perdre, d'où on en est dans son amaigrissement, donc aucune déception à avoir si la copine a fait mieux, de toute façon on a toutes fait de notre mieux dans la bonne humeur et la stimulation, même si on a quelque fois des passages à vide, les évènements ne favorisant pas un moral à toute épreuve! ;) Moi je trouve qu'on a fait un défi remarquable, vous vous êtes prises au jeu des recettes à part quelques irréductibles et c'est dommage car ces recettes sont simples, peu coûteuses, à la portée de toutes, rapides et très faciles pour la majorité....Si j'ai pu aider à vous faire découvrir cet onglet Nutrition/Recettes j'en suis ravie! Et je vous félicite de votre bonne volonté à au moins essayer, même réticentes :D Les crevettes Thaï en tout cas en auront fait saliver plus d'une.... La palme du défi revient à Jeronime, relativement régulière dans sa perte, elle visait 7 kilos, elle réussit 6.9 , franchement elle aurait pu mieux faire!!! :D :D (Je plaisante bien sûr ) Intrinsèquement, sa 1ère dauphine serait JojoSoleil avec - 5.5 kg et la 2ème dauphine Isa29 avec - 3.3 kg si on prend les chiffres en cours lors de leur disparition du défi et du forum....On en prend bonne note mais on va glisser, on ne sait pas si elles ont repris, continué à perdre, donc, effectivement, pour ce qu'on sait elles sont mathématiquement 2ème et 3ème Je préfère donner la vraie 2ème place, Vice Championne du défi à Béamoni qui finit avec - 3.3 kg et la vraie 3 ème place à Anna avec ses 2.6 kg d'envolés !!! Donc toutes nos félicitations à ce beau podium! :-q :-q :-q :-q :-q :-q |
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