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Forum Savoir Maigrir


Je commence le régime Cohen


Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Jean-Michel Cohen

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[Challenge] Perdre plus de 10 kg

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.


  par adrienlemay (Lille, 59) Posté le 28-01-2014 à 09:02
Bonjour,

C'est prouvé : en groupe nous avons 8 fois plus de chance d'atteindre un objectif que seul dans son coin. C'est pourquoi je vous invite à vous réunir afin de réaliser votre challenge : Perdre plus de 10 kg

Dans cette discussion, vous avez la possibilité de :
- vous présenter (prénom, région, objectif, raisons, etc),
- raconter l'évolution de votre challenge,
- soutenir les personnes qui ont le même objectif que vous,
- poster des photos de votre challenge,
- lancer des défis aux autres participants,
- annoncer lorsque vous avez atteint votre objectif,
- etc...

Cette discussion est la vôtre donc soyez en maître afin de trouver le soutient dont vous avez besoin pour atteindre votre objectif !

A vous de jouer :)
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beamoni (, 59) répond Posté le 12-07-2021 à 12:04
Pourquoi mon message est en double c’est agaçant !

beamoni (, 59) répond Posté le 12-07-2021 à 12:03
Hello a toutes, j’entame ma dernière semaine a Agadir, nous rentrons jeudi soir, je pense que l’on va avoir un choc thermique, hier nous avions 45 degres, le sirrico avait bien soufflé mais auparavant il avait bien plu, et donc une belle bouillie rougeâtre sur le balcon, pluie mais il faisait chaud, et une fois la pluie cessée, il faisait encore plus chaud, il faisait meilleur au bord de mer. Ce matin il fait 35/37, un peu moins chaud, mais bon c’est trop. Bref jamais satisfait.
Bon courage Mimi , j’espère que le rhumato pourra mettre un nom sur ces douleurs et trouver un traitement adequat, ton mari est plus a l’aise dans ses déplacements ?
Félicitations aux futures mamies, je ne pense pas que c’est prevu de sitôt chez mon fils @-) enfin j’ai les petits enfants de mon compagnon que j’aime beaucoup mais je pense que ce sera different si mon fils me fait mamie un jour..
bonne journée a toutes, j’ai prevu escalope de dinde et salade tiede de brocolis fenouils

beamoni (, 59) répond Posté le 12-07-2021 à 12:03
Hello a toutes, j’entame ma dernière semaine a Agadir, nous rentrons jeudi soir, je pense que l’on va avoir un choc thermique, hier nous avions 45 degres, le sirrico avait bien soufflé mais auparavant il avait bien plu, et donc une belle bouillie rougeâtre sur le balcon, pluie mais il faisait chaud, et une fois la pluie cessée, il faisait encore plus chaud, il faisait meilleur au bord de mer. Ce matin il fait 35/37, un peu moins chaud, mais bon c’est trop. Bref jamais satisfait.
Bon courage Mimi , j’espère que le rhumato pourra mettre un nom sur ces douleurs et trouver un traitement adequat, ton mari est plus a l’aise dans ses déplacements ?
Félicitations aux futures mamies, je ne pense pas que c’est prevu de sitôt chez mon fils @-) enfin j’ai les petits enfants de mon compagnon que j’aime beaucoup mais je pense que ce sera different si mon fils me fait mamie un jour..
bonne journée a toutes, j’ai prevu escalope de dinde et salade tiede de brocolis fenouils

Val-Elise (Bosc-le-Hard, 76) répond Posté le 12-07-2021 à 09:32
Bonjour 👋

Félicitations Mamie Tam 😊

Mon petit fils est prévu pour fin Octobre 😊... ça approche tout doucement 😉... le ventre de ma belle fille s'arrondit de jour en jour ...

Oh ma pauvre Mimi et pauvre Micou 😔 les douleurs, l'autonomie....oui il est très difficile de gérer une personne âgée ..... courage à vous tous 💋💋💋

simca1000 (ANNECY LE VIEUX, 74) répond Posté le 12-07-2021 à 08:53
Rebonjour à toutes ,j’espère que dans l’ensemble vous allez bien.
Bon ,normalement je reprends le régime,+3 kilos sur 5 perdu..mais je crois qu’il faut que je regarde de l’avant, sinon je n’y arriverai pas .
Je vous souhaite une très bonne journée, nous on attend encore de la pluie et orage ,donc encore une fois,on ne pourra pas sortir ,mais on est pas inondé,donc faut pas trop se plaindre
Bon courage à vous toutes pour votre semaine
À demain 😘

Val-Elise (Bosc-le-Hard, 76) répond Posté le 11-07-2021 à 22:32
Oui Mimi..pour les travaux ils sont presque fini...il manque donc le digicode du garage et changer le barillet de la porte car nous voulions côté intérieur un verrouillage à bouton moleté...et ils ont oublié de le préciser au constructeur de la porte...


locadance (, 77) répond Posté le 11-07-2021 à 21:30
C'est déjà bien ValElise !!! Accroche toi et courage pour les travaux, ne te laisse pas miner par les inévitables contretemps comme pour ta cuisine ;)

Val-Elise (Bosc-le-Hard, 76) répond Posté le 11-07-2021 à 21:05
Un petit coucou, donc résultat de la pesée de cette semaine pas bougé d'un gramme ...avec les travaux ça a été chaud.... mensuration oublié mais bon je ne me fais pas d'illusions...
Le vélo pas fais mais la marche pioupioupiou j'en ai les jambes en coton encore ce soir.... 80 701pas en 7 jours... voili voilou... encore beaucoup d'effort à faire pour me remettre dans le droit chemin mais rien de prévu pour ne pas réussir cette semaine 🤞

locadance (, 77) répond Posté le 11-07-2021 à 19:03
magnifique résultat Colombie, à défaut d'être une magnifique semaine ;) c'est toujours bon à prendre, essaie de stabiliser sur cet acquis de ne pas reprendre même s'il me semble difficile de perdre peut être, en tout cas, il y a de fortes chances que tu sois la reine de la semaine!!!

Anna, Annette, Mélusine, ValElise, un petit mot? au moins pour donner vos résultats....

colombie (, 59) répond Posté le 11-07-2021 à 15:43
Bonjour à toutes.
Courage Mimi pour toi et Micou.
Miss, Tam,que de bonnes nouvelles avec l'annonce de tous ces bébés.

Pour le défi: -1,9 kilos. Pas tellement de mérite car avec les pb digestifs, je n'avais vraiment pas très faim.
Côté sport ,loin du compte, j'ai beaucoup dormi pendant 2 jours et pas de tonus pour bouger une autre partie de la semaine. Je vais mieux aujourd'hui.
Défi glouclou OK.
Au niveau des cm, -1cm au tour de taille et c'est tout.



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