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par adrienlemay (Lille, 59) | Posté le 28-01-2014 à 09:02 | |
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Bonjour,
C'est prouvé : en groupe nous avons 8 fois plus de chance d'atteindre un objectif que seul dans son coin. C'est pourquoi je vous invite à vous réunir afin de réaliser votre challenge : Perdre plus de 10 kg Dans cette discussion, vous avez la possibilité de : - vous présenter (prénom, région, objectif, raisons, etc), - raconter l'évolution de votre challenge, - soutenir les personnes qui ont le même objectif que vous, - poster des photos de votre challenge, - lancer des défis aux autres participants, - annoncer lorsque vous avez atteint votre objectif, - etc... Cette discussion est la vôtre donc soyez en maître afin de trouver le soutient dont vous avez besoin pour atteindre votre objectif ! A vous de jouer :) | |||
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locadance (, 77) répond | Posté le 09-12-2025 à 23:05 | ||
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TRès bonne nuit Colombie et bon retour Béa :)
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colombie (59) répond | Posté le 09-12-2025 à 21:41 | ||
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Bonsoir.
Béa, bon retour chez toi. Je pensais aller à la gym senior mardi prochain, dernier mardi avant les vacances mais le coach n'est pas là, donc reprise le 6 janvier. Je me sens mieux aujourd'hui même si je tousse encore un peu., je verrai demain si le kiné juge de continuer avec lui à domicile ou s'il juge que c'est bon. Passez une bonne nuit. |
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beamoni (, 59) répond | Posté le 09-12-2025 à 20:14 | ||
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Zut ça ne passe pas
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beamoni (, 59) répond | Posté le 09-12-2025 à 20:12 | ||
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Bonsoir à tous,
Nous avons atterri à Charleroi cet après midi, 15 degrés et un jolî soleil que nous avons ramené du Maroc. lol Alors Frederic , ça fait 15 ans que nous allons au Maroc, alors les couscous, les tagines, les pastillas, les msemens, les crêpes aux mille trous etc.. j’en ai mangé plus qu’à ma faim, je cuisine moi même et on a acheté ses samoussas a la marocaines et pizzas parce que j’étais en mode vide frigo. Par contre hier midi je me suis fait une salade de crudités avec concombre mais le concombre m’est resté sur l’estomac, j’ai l’impression de l’avoir encore dans l’estomac… bizarre. Bonne nouvelle pour ton fils, Mimi, j’imagine que tu es rassurée autant que lui d’être soulage physiquement et moralement. Jolî ton sapin Tanaly, je vais surement faire le mien ds les prochains jours, je vzis tenter de vous mettre une photo du marché de Noël ou nous sommes allés samedi dernier..c’est fou toutes ces decos de Noél que nous avons pu voir à Agadir. Bonne soirée a tous |
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locadance (, 77) répond | Posté le 09-12-2025 à 19:19 | ||
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Tu peux te fabriquer une paille de fortune en roulant une feuille de papier autour d’un crayon, tu scotches autour ou tu glisses un élastique... et t'oublies pas d’oter le crayon avant de souffler! :-q
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colombie (59) répond | Posté le 09-12-2025 à 18:08 | ||
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J'ai refait une marmite de potage léger.
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colombie (59) répond | Posté le 09-12-2025 à 18:07 | ||
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Coucou.
Je vais un peu mieux mais je suis encore encombrée. il m'a expliqué un exo mais besoin d'une paille ou équivalent. je n'en ai pas. j'ai fait signe à ma copine et à mon frère mais pas de nouvelle sà cetet heure. Il revient demain vers midi. Prenez soin de vous! |
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locadance (, 77) répond | Posté le 09-12-2025 à 16:57 | ||
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très professionnel ton kiné Colombie, il prend soin de ses patients! tu nous diras comment il t'a trouvée
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colombie (59) répond | Posté le 09-12-2025 à 10:54 | ||
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Bonjour.
Nuit de plus de 10h. Cela fait du bien. Le kiné m'a appelé, juste réveillée assise sur le bord du lit pour débrancher mon appareillage nocturne, pour savoir si j'étais partie à Paris. Comme je suis restée chez moi, là, il passe vers midi pour drainage bronchique à domicile. je verrais ce qu'il pense de ma forme bronchique. Prenez soin de vous! |
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locadance (, 77) répond | Posté le 09-12-2025 à 09:21 | ||
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Sympa ton chéri Muwenax, et rien que des choses saines, c’est une perle!!! Tu le prêtes ? :D
Le mien est tellement susucre que cuire un légume le déprimerait ! Et il a des analyses de glycémie parfaites, un comble...zut moi qui ne mange quasi pas de sucre j’ai ete diagnostiquée prediabetique à une époque... :-bd |
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