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par adrienlemay (Lille, 59) | Posté le 28-01-2014 à 09:02 | |
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Bonjour,
C'est prouvé : en groupe nous avons 8 fois plus de chance d'atteindre un objectif que seul dans son coin. C'est pourquoi je vous invite à vous réunir afin de réaliser votre challenge : Perdre plus de 10 kg Dans cette discussion, vous avez la possibilité de : - vous présenter (prénom, région, objectif, raisons, etc), - raconter l'évolution de votre challenge, - soutenir les personnes qui ont le même objectif que vous, - poster des photos de votre challenge, - lancer des défis aux autres participants, - annoncer lorsque vous avez atteint votre objectif, - etc... Cette discussion est la vôtre donc soyez en maître afin de trouver le soutient dont vous avez besoin pour atteindre votre objectif ! A vous de jouer :) | |||
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Caro189 (18) répond | Posté le 30-09-2021 à 20:35 | ||
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Cc vous êtes bien occupées....moi lever boulot canapé ou rangement manger télé....le temps file vite k aimerai l arrête me poser rien faire pendant 2 jours et hop je fais tout ce que j ai a faire,y a du boulot entre jardin et maison.mais on fait ce qu on peut donc en premier j ai décidé de maigrir j ai tellement grossis que je ne rentre plus dans de belles paires de chaussures j ai des fringues du 38 au 44 je peux pas les donner.....donc j ai pleins de prototypes....en priorité il faut être bien dans sa tête et franchement c est dur de garder la joie de vivre par moment.j ai créé ma bulle où je me protège des gens qui font la gueule et qui regardent les infos lol.faut être égoïste par moment et prendre soin de sa santé.j ai de soucis de gonflements ou sorte d inflammation sur le corps ça fait mal mais je gère je crois que tout ça c est déclenché car je m énervé au boulot.j étais arrivé a un point où j aurai bien pris un arbre mais mon côté toujours joyeuse et mon super caractère m ont bien aidé.depuis j ai changé de boulot ça fait 3 ans mais c est long pour se remettre j en parle maintant sans honte et sans gêne et en fait il y a pas mal de gens qui ne se plaignent jamais et qui ont eus les mêmes soucis que moi et on sourit.
Je suis d humeur a parler,j ai un poste ou le silence règne car il faut être concentré . Voilà un petit bout de moi chaque jour. Bon j adore le pull c est tout à fait mon truc félicitation il est magnifique.er félicitations à vous toutes qui faites du sport.qua'd j en aurai perdu 5 ou 6 je m y mettrai. Bisous bisous |
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locadance (, 77) répond | Posté le 30-09-2021 à 17:40 | ||
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mais qu'il est joli ce pull, la forme, le point le coloris, j'aime beaucoup, tu vois Béa, si tu as du mal on sera plusieurs à pouvoir te guider, MissTam aussi se débrouille comme un chef!!!
Qi Gong je n'en n'ai jamais fait, j'ai fait 2 ans du Tai Chi, j'avais bien aimé, mais alors là bonjour la gymnastique cérébrale pour retenir les enchainements complexes!!! Notre prof, diplômé et tout et tout , stages en Asie etc...avait 70 ans, un physique de loubard de banlieue et s'appelait Manu, rien quand on le voyait ne laissait supposer qu'il soit un Maître Tai Chi, et pourtant..... :D Essaie d'aller là où te porte ton envie mais aussi là où ce n'est pas trop loin parce que l'hiver, prendre la voiture pour aller au sport, pour peu qu'en plus comme souvent ce soit en soirée...c'est pas follement motivant!!! En matière de poussières tu fais comme MissTam et moi, tu fermes les yeux, tu enfiles tes baskets et tu fais ce que tu as envie de faire, yoga, pilates, méditation, vélo.....Si monsieur ne te remercie pas, ton corps et ta santé eux te remercieront, et puis tu passeras mieux ta rage en faisant du sport qu'en faisant les poussières et en plus tu te feras du bien!!! la poussière pas plus tôt tu l'auras enlevée qu'elle se donnera un mal de chien pour revenir..... ;) alors un jour de + ou de -.... :D Bon il semble se dessiner une nette envie de défi alors, moi ça me va si tout le monde joue le jeu En plus Chef Domi a des idées, alors je me range sous sa houlette, les idées de Domi sont toujours très bonnes en matière de défi surtout qu'elle va être galvanisée par l'arrivée prochaine de Fifille , de Mr et des 3 petits choux qui ont dû bien grandir les bandits ;) ça va être la fiesta dans le 95!!!! |
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bouvry (Meriel, 95) répond | Posté le 30-09-2021 à 15:24 | ||
Coucou les amies. Un petit bonjour avant mon RDV pneumologue. Ma toubib m’a remis sous anti-inflammatoires pour un mois. Très bonne nouvelle….mes Malaisiens viennent pour 15 jours à la Toussaint ils ont toutes les autorisations……Yes Yes Yes. Trop contente ça me redonne le moral. Moi je suis toujours partante pour un défi j’ai même des idées…….mais je comprends bien Mimi ça ne fonctionne que si les participants participent !!!!!!!! Quand on voit le boulot qu’elle fait pour tenir les comptes et que tout part en sucette c’est désolant. C’est pour cette raison que je propose « défi contrat » ……a voir….bon je file a la clinique de l’Isle Adam voir ce nouveau pneumologue. A++++++++++ Domi PS: bienvenue Caro 189. PS2: le pull de Louann que je viens de finir. |
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beamoni (, 59) répond | Posté le 30-09-2021 à 14:20 | ||
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Hello a toutes, je suis contente, le yoga a repris ce matin, peu de participants 6, certaines personnes étaient en vacances, nous serons sans doute plus nombreux jeudi prochain, j'avais réussi a faire mes 40 minutes de vélo, ca couplé au yoga, je me sens toute ragaillardie. Une des participantes m'a parlé "Qi Gong", ca n'est pas très loin de chez moi, en remplacement des Pilates, c'est le mercredi en fin de journée, je me tâte. Je me suis renseignée a nouveau pour le Pilates car je savais qu'il y avait des cours ailleurs que la ou j'allais, sauf que c'était la même prof.. sans en dire plus, personne ne comprend pourquoi elle ne se fait pas vacciner mais c'est un autre débat, franchement ca m'embête de lâcher le Pilates car cela faisait 10 ans que j'en faisais. J'ai aussi une proposition d'un autre cours de yoga plus tonique et ou de méditation, la méditation me tente mais je ne le vois pas comme un sport ou plutôt un sport cérébral. Pour résumer , je penche pour le Qi Gong.
Merci pour ta proposition pour le tricot Mimi, je t'adresserai un mail , pour ne pas polluer le post, pour te demander un peu d'explications, je manque de savoir faire ou de compréhension technique. Pour le défi OK, je me suis lancée un défi perso, je te rejoins pour 2 kgs Tam pour le mois d'octobre...mais c'est mieux en groupe si c'est possible, peut être que l'effet covid avait eu un impact sur la participation, la il me semble que l'on sort un peu du tunnel même si le bout est encore un peu loin, il me semble. En parlant de poussières, je vais vous souhaiter une bonne après midi pour faire les miennes et boire plus que ce matin, .j'ai demandé de l'aide a mon compagnon qui m'a rétorqué je ne sais pas faire les poussières..bon he bien ok c'est pour ma pomme, ce n'est pourtant pas parce que je sois diplomée S poussières.. mais bon. |
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Miss_TAM (, 77) répond | Posté le 30-09-2021 à 13:56 | ||
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Oui Mimi, tu commences à me connaître. 😃😃
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locadance (, 77) répond | Posté le 30-09-2021 à 12:59 | ||
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ah oui c'était toi, je me suis mélangée, pardon!!!
mais j'ai juste émis mon avis, comme d'habitude on fera ça à la majorité, je ne suis rien pour décider défi ou pas défi, je constate juste que la participation s'essouffle, et un défi s'il n'y a pas vraiment de désir, ça ne peut pas bien marcher, voir le dernier en date....pleurer pour avoir les chiffres, relancer, voir certaines ne venir que pour donner son chiffre comme faisait Violette, même si elle avait des raisons pour ça, ça ne permet pas de faire une équipe soudée qui se motive Mais si tout le monde est partant, moi j'en suis bien sûr ;) Oui je comprends tes raisons, c'est difficile de confier sa maison et puis le Covid est passé par là....alors tant pis, un peu moins les poussières mais le sport c'est essentiel à l'équilibre pour certaines ;) |
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Miss_TAM (, 77) répond | Posté le 30-09-2021 à 12:44 | ||
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Mimi , c'est moi qui te parlais de défi . 😀😀
Pas grave, je vais me faire le mien en tant que perte de poids déjà. Pour avoir quelqu un qui m'aide à la maison , j'ai eu une personne qui faisait le ménage au cabinet et qui venait aussi à la maison. Une perle en qui j'avais toute confiance, qui adorait mes chiens, qui connaissait la maison, qui nourrissait poules et chats quand on partait en vacances . Malheureusement elle a déménagé dans le Sud. Très compliqué pour moi de reprendre quelqu'un en qui j'aurais confiance , je ne la donne que très difficilement. De plus la conjoncture actuelle fait que les revenus ont fortement chuté.... donc, donc, on diminue les frais. Donc ça plus ça......je gère moi même. Au mieux et pivoila. 😄 |
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Jacqueline-70 (Breurey les Sorans, 70) répond | Posté le 30-09-2021 à 12:26 | ||
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MIMI d accord pour un defi -- mais pour le sport c est pas possible - Bonne journée @ plus
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locadance (, 77) répond | Posté le 30-09-2021 à 08:50 | ||
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bonjour la foule! :^>
apparemment il va faire très beau mais pour le moment il fait très frais...j'ai eu froid cette nuit malgré la couette, obligée de sortir un petit plaid en duvet...faut dire que je m'étais bien dépensé au Pilates, je me suis refroidie après le cours Bonne journée tout le monde Pour répondre à la question de Plaisir sur un prochain défi, c'était plus ou moins prévu mais il y a si peu de passage et de participation depuis quelque temps que je ne pense pas que ça rencontre du succès, il faut la participation serrée de toutes pour que ce soit stimulant et motivant, on verra peut être en novembre un défi court jusqu'à Noël... |
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Jacqueline-70 (Breurey les Sorans, 70) répond | Posté le 30-09-2021 à 07:42 | ||
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Coucou bonjour tout le monde --- CARO tu sais on raconte toutes un peu notre vie ---Je suis une arrière grand mère------ ---je demeure en franche comté ------
Je viens de mettre un peu de chauffage "" pour quelques heures """ dans mon séjour -- j avais a peine 17degres dans la maison ---et oui c est l automne !!!! Cet apres midi je vais au club - je joue a la belote ---et demain matin 10 h 30 se sera gym ---- Bonne journée a vous toutes --- |
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