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par adrienlemay (Lille, 59) | Posté le 28-01-2014 à 09:02 | |
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Bonjour,
C'est prouvé : en groupe nous avons 8 fois plus de chance d'atteindre un objectif que seul dans son coin. C'est pourquoi je vous invite à vous réunir afin de réaliser votre challenge : Perdre plus de 10 kg Dans cette discussion, vous avez la possibilité de : - vous présenter (prénom, région, objectif, raisons, etc), - raconter l'évolution de votre challenge, - soutenir les personnes qui ont le même objectif que vous, - poster des photos de votre challenge, - lancer des défis aux autres participants, - annoncer lorsque vous avez atteint votre objectif, - etc... Cette discussion est la vôtre donc soyez en maître afin de trouver le soutient dont vous avez besoin pour atteindre votre objectif ! A vous de jouer :) | |||
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locadance (, 77) répond | Posté le 12-10-2021 à 11:43 | ||
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houlala Anna, je ne fais pas 18000 pas tous les jours!!!! :D j'essaie déjà d'en faire 10000 ;) là c'était un peu exceptionnel...demain aussi sans doute parce qu'on remet ça, ça dépend des disponibilités de ma copine et aussi des miennes :D
La Kindle Anna, c'est la liseuse d'Amazon, la Fnac a la Kobo de mémoire, bref c'est une liseuse numérique et on peut y télécharger des centaines de bouquins dans un forma de petite tablette ou de gros téléphone, très pratique en voyage/vacances ou déplacement....il y a les irréductibles du bouquin papier qui ne veulent pas même essayer, beurk beurk beurk...et celles qui privilégient le côté pratique et tellement moins lourd, sans parler que les livres sur liseuse sont accessibles immédiatement, et moitié moins chers que la version papier qui dézingue les forêts mondiales et encombrent les étagères.... Domi, j'aime bien ton image du jour, entre M&M et WW , et arrosage modéré de la salle de bain, arrosage à la douchette mais pas au champagne...quoique ;) |
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Anna1292 (, ) répond | Posté le 12-10-2021 à 10:10 | ||
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Coucou tout le monde,
Retour en IDF en fin de matinée après 2 jours passés chez mes parents. C’était rapide mais j’ai pu faire plein de choses pour eux, ils étaient contents. C’est bien le train car j’ai pu rattraper mon retard de lecture des messages (en tous les cas jusqu’au 30 septembre). Plein de bonnes nouvelles sur le forum, en particulier pour toi Domi avec le retour des Malaisiens. Tu dois être super contente ! Valie, oui, c’est reparti, on se remotive toutes les deux. Tu dois être heureuse de bientôt accueillir ce petit bébé… Super le défi « Objectif 2022 » avec l’idée de la tirelire ! Karine, le livre dont tu parles à l’air super intéressant. Tu dis qu’on peut le télécharger sur Kindle, mais c’est quoi Kindle ?? Tam, hé oui me voici de retour. Cette fois il faut que ce soit la bonne. Je suis motivée mais il faut seulement que j’arrive à tout gérer…Heureusement plus de déplacement professionnel en vue avant la fin novembre. Merci beaucoup pour ton tableau des légumineuses, c’est très intéressant. Mimi, tu m’impressionnes toujours avec tes 18 000 pas par jour, moi qui ait du mal à en faire 5000 ! En tous les cas, je suis bien contente de te retrouver et de revenir sur le forum. Bonne journée à toutes. B-) |
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Anna1292 (, ) répond | Posté le 12-10-2021 à 10:10 | ||
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Coucou tout le monde,
Retour en IDF en fin de matinée après 2 jours passés chez mes parents. C’était rapide mais j’ai pu faire plein de choses pour eux, ils étaient contents. C’est bien le train car j’ai pu rattraper mon retard de lecture des messages (en tous les cas jusqu’au 30 septembre). Plein de bonnes nouvelles sur le forum, en particulier pour toi Domi avec le retour des Malaisiens. Tu dois être super contente ! Valie, oui, c’est reparti, on se remotive toutes les deux. Tu dois être heureuse de bientôt accueillir ce petit bébé… Super le défi « Objectif 2022 » avec l’idée de la tirelire ! Karine, le livre dont tu parles à l’air super intéressant. Tu dis qu’on peut le télécharger sur Kindle, mais c’est quoi Kindle ?? Tam, hé oui me voici de retour. Cette fois il faut que ce soit la bonne. Je suis motivée mais il faut seulement que j’arrive à tout gérer…Heureusement plus de déplacement professionnel en vue avant la fin novembre. Merci beaucoup pour ton tableau des légumineuses, c’est très intéressant. Mimi, tu m’impressionnes toujours avec tes 18 000 pas par jour, moi qui ait du mal à en faire 5000 ! En tous les cas, je suis bien contente de te retrouver et de revenir sur le forum. Bonne journée à toutes. B-) |
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locadance (, 77) répond | Posté le 12-10-2021 à 10:09 | ||
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Bilan de la 1ère semaine
Nous sommes 12 inscrites au défi, mais seules 8 ont fait remonter leurs résultats... Anna vient juste de revenir et a commencé hier Annette était en vacances Jacqueline et Caro ne veulent pas se peser et n'ont pas dit si elles avaient réussi le défi sport tous les jours prévus le groupe de 8 a effacé au total 2.5 kg, une seule reprise de 100 gr chez Colombie qui a manqué sans doute de 24h pour rattraper la reprise due à des retrouvailles Valie prend la tête (comme d'hab je dirais :-q ) avec - 1.1kg, suivie de très près par MissTam - 1.0kg, ; Do et moi nous essouflons derrière avec - .02kg, puis Béa - 100kg Plaisir est restée stable, Pakilou n'a rien à perdre donc stable aussi et Colombie + 100 gr Pour l'activité sportive sur 8 remontées nous avons 7 défis réussis , seuleColombie, empêchée par ses RDV n'a pas pu maintenir la cadence prévue Pour la participation c'est OK pour toutes, et ça, un grand bravo collectif, car c'est en participant qu'on est motivée et qu'on motive les copines :-q :-q :-q Pour le cochon (par ordre alphabétique) Bea...........................9 euros (1 + 5 +3) Colombie .................rien dans le cochon Domi ........................10 euros (2 +5 + 3) Mimi..........................10 euros ( 2+5+3) MissTam...................18 euros (10+5+3) Pakilou......................8 euros (5+3) Plaisir........................8 euros (5+3) ValElise.....................14 euros (11+3, on a convenu de ne pas compter le sport cette semaine tronquée) allez, remplissez votre tirelire!!! Et très bonne 2è semaine, on compte sur tous les chiffres pour les 12 participantes le week end prochain!!! |
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bouvry (Meriel, 95) répond | Posté le 12-10-2021 à 09:57 | ||
Coucou les amies. Valie, bravo pour ce départ sur les chapeaux de roue. Caro, pas facile de motiver les adolescents peut-être avec une belle carotte 🥕. En tous cas super de faire un rééquilibrage alimentaire avec ta fille. Ce serait bien de préparer vos repas ensemble. Bon en principe la salle de bain sera terminé ce soir. Il reste la vasque à installer et l’armoire de toilette miroir, la pose des meubles et radiateur a été plus longue que prévu . Bonne journée amitiés Domi. |
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Caro189 (18) répond | Posté le 12-10-2021 à 05:50 | ||
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Non 10 min de rameur....
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Caro189 (18) répond | Posté le 12-10-2021 à 05:49 | ||
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Cc c est repartit pour une journée....locadance Tu es super active ,j ai été atteinte de feignantise aiguë suite à mon ancien boulot c était canapé tout le temps c est dur de s y remettre....mais de lire ce que tu fais c est hyper motivant merci.hiet soir j ai grignoté un petit paquet de bonbons pourquoi je ne sais pas....je ne culpabilise pas.hier 20 min de rameur un peu de fessier abdo et surtout étirements...ma fille n est pas super motivée elle est en mode ado toute molle....avec un peu de rébellion.mais bon elle dit qu elle a envie de maigrir donc je lui apprends a sélectionner si elle peut manger des pâtes ou du pain, yaourt ou fromage etc ...ça va le faire.
Bisous a ce soir |
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locadance (, 77) répond | Posté le 11-10-2021 à 22:58 | ||
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j'ai survolé et noté les résultats, il me semble qu'il en manque, je ferai le bilan demain, aujourd'hui rando de 10 kms + rentrer du bois, je suis un poil HS.... Fitbit annonce 18000 pas et 13 kms et ma hanche me tiraille de nouveau....et demain après midi, livraison de 6 stères de bois à empiler à l'abri....vivement demain soir qu'on se couche!!! :( ;)
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Miss_TAM (, 77) répond | Posté le 11-10-2021 à 22:22 | ||
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Un petit coucou du soir.
Encore une bonne journée bien remplie terminée par un cours de yoga. Bravo Valie pour cette remise en selle, tu assures ! Repas bien tardif ce soir. Je repasserai plus longuement demain. Bonne soirée à toutes |
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Val-Elise (Bosc-le-Hard, 76) répond | Posté le 11-10-2021 à 20:23 | ||
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Bonsoir 👋
Mignon ton petit fils Dom 😊 Merci Caro 😊 Allez up une très belle journée.... Réussi 😉 |
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