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Forum Savoir Maigrir


Je commence le régime Cohen


Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Jean-Michel Cohen

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[Challenge] Perdre plus de 10 kg

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.


  par adrienlemay (Lille, 59) Posté le 28-01-2014 à 09:02
Bonjour,

C'est prouvé : en groupe nous avons 8 fois plus de chance d'atteindre un objectif que seul dans son coin. C'est pourquoi je vous invite à vous réunir afin de réaliser votre challenge : Perdre plus de 10 kg

Dans cette discussion, vous avez la possibilité de :
- vous présenter (prénom, région, objectif, raisons, etc),
- raconter l'évolution de votre challenge,
- soutenir les personnes qui ont le même objectif que vous,
- poster des photos de votre challenge,
- lancer des défis aux autres participants,
- annoncer lorsque vous avez atteint votre objectif,
- etc...

Cette discussion est la vôtre donc soyez en maître afin de trouver le soutient dont vous avez besoin pour atteindre votre objectif !

A vous de jouer :)
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sophie0312 (limogne en Quercy, 46) répond Posté le 12-03-2021 à 19:02
Youpi c'est le week end !!!! :x

moi aussi je prends en portion mais il est quand même moins bon qu'un brie de Meaux bien coulant ...rien que d'y penser j'en bavouille lol

Mon programme de demain ...la pesée et j'espère que Dame Balance sera mignonne :-q , ensuite du rangement et finir ma terrasse, refaire ma clé usb car marre des mêmes musiques , ah oui bien sur je vais miam aussi et je vais préparer une pizza au thon et a la tomate avec une feuille de brick

j'espère que vous avez passé une bonne journée...

locadance (, 77) répond Posté le 12-03-2021 à 12:20
éteindre l'ordi je ne pense pas que ça serve à quelque chose, mais surtout ne jamais répondre ou cliquer sur un lien....poubelle tout de suite et même vider la corbeille

dans les fromages les pates cuites type comté, abondance, emmental etc, sont ceux que j'aime le moins et heureusement car ce sont les plus concentrés en MG, beaucoup plus gras que les "croutes fleuries" ou les frais...mais bon entre un carré de chocolat et un morceau de comté, je n'hésiterais pas longtemps... ;)

romgil7279 (TRAMOYES, 01) répond Posté le 12-03-2021 à 10:13
Coucou à toutes,

Oui Mimi, abonnement, c'est la révision des 300.000 pour la visite technique ... :D :D
C'est pénible tous ces piratages, entre les rançons, amendes et amis dans l'ennui, il faut faire attention, quand ça arrive, il ne faut pas ouvrir mais éteindre l'ordi, amis comment peut on savoir que c'est un piratage quand c'est l'adresse d'amis ou famille ???

Moi, je suis comme Sophie, si j'ai un paquet de gâteaux secs je ne sais pas m'arrêter tant qu'il y en a, surtout les madeleines St Michel , c'est pourquoi j'en achète que de temps en temps pour mon mari...
Pour le fromage, ça dépend, soit je fais une fixette dessus, soit je je les ignore, mes préférés sont le comté ou abondance (trop bon) et le camembert, maintenant j'achète le camembert en portions, comme ça j'ai la dose, sinon j'en prends un morceau puis un autre (surtout s'il est bien coulant) et je dépasse la dose autorisée...

Bon je vais me préparer pour le départ à l'hôpital.
A+ et bonne journée



locadance (, 77) répond Posté le 12-03-2021 à 09:45
coucou tout le monde, vite fait car je suis en retard, pouyr celles qui ont mon adresse mail, ne vous fiez pas au possible message reçu, je me suis fait pirater ma boite mail, j'ai plein de messages d'amis qui m'ont prévenue, les amis et la famille savent que jamais je n'utilise mon prénom comme signature, c'est toujours Mimi, parfois je ne sais même plus que je me prénomme Martine!!!!

Donc ne vous faites pas avoir, je vais très bien, je ne suis pas coincée au fond de l'afrique ou ailleurs et je n'ai pas besoin qu'on m'envoie de l'argent par mandat cash !!! :D :D soyez vigilantes, moi je viens de changer mot de passe et codes de sécurité

sophie0312 (limogne en Quercy, 46) répond Posté le 12-03-2021 à 08:06
Bonjour bonjour
Cool je sent la bonne odeur du week-end
Tu as raison vivement que ça se termine mais bon je veux pas être pessimiste mais on en est loin
Miam le fromage..je suis une gourmande de nature lol jadore également tot ces fromages coulants et puants :D
Mais j'ai réussi à me raisonner. J'en achète un et plus 5 par semaine d'ailleurs à bien y réfléchir ça doit être pour ça que mon fromager me parle plus lol.
Bon aller je vous laisse.. bonne journée les filles..
@+ bises


locadance (, 77) répond Posté le 11-03-2021 à 23:36
Ah le cri des petits biscuits dans les rayons, on ne dira jamais assez combien ça rue fort un paquet de gâteaux ! :D

Bravo pour avoir bouché tes oreilles, c'est héroïque et très gratifiant, regarde comme tu es fière de toi à juste raison :-q bravo !!!
Moi je ne suis pas très susucre, ça aide.... Pourtant j'adore pâtissier et j'ai un mari qui doit avoir du sucre dans les veines (et une glycémie impeccable :()
Moi c'est le cri du Brie et du Coulommiers qui me fait fondre, ou du Munster, du Pouligny St Pierre, du Gorgonzola... Hummmm j'en salive! :-S ;)

Chacune ses démons !





locadance (, 77) répond Posté le 11-03-2021 à 23:29
Tu peux y aller Anna, c'est très bon et avec une jolie présentation ça peut faire un bon plat pour des invités, peu calorique, ni vu ni connu ;)

Je voudrais bien que ça se calme, très égoïstement j'ai des projets moi ! Suis en train de mettre sur pied un road trip affectif entre les 2 injections, tour de France des chéris... Ça me ferait super......... de devoir y renoncer ! X( X(

sophie0312 (limogne en Quercy, 46) répond Posté le 11-03-2021 à 22:42
Bonsoir,,,
décidément les journées sont trop courtes. J'ai pris le temps de vous lire
Locadance 53 ans de mariage et 44 ans pour toi Domi ...c'est beau !! je ne me suis jamais mariée et mon couple a tenu 24 ans mais très difficilement surtout les 12 dernières années mais bref c'est du passé, et j'ai un nouveau chéri depuis 1 ans, on ne vit pas ensemble pour l'instant.

J'aime bien cuisiner , par contre je n'aime pas faire les gâteaux mais les manger oui hihihi !! En ce moment je suis entrain d’aménager ma petite terrasse.

Je suis assez fière de moi aujourd'hui, je suis allée rapidement a la sortie du boulot faire quelques courses et en passant dans le rayon gâteaux ..j'ai salivé devant mes préférés :P et bah j'ai pas craqué,,,malgré leurs petits cris " achète nous ,,pitié mange nous !!! pour l'instant je suis incapable de me contenter d'un ou deux gâteaux...grr le paquet y passe >:) alors je les laisse dans le rayon. et cette semaine aucun craquage et j'ai suivi mon plan de repas + sport tous les jours sauf hier
Demain c'est vendredi youpi !! :D dommage que le soleil ne soit pas au rendez vous
Bises a toutte et bonne nuit ;)


Anna1292 (, ) répond Posté le 11-03-2021 à 22:08
Coucou,
A suivre tout de même ce problème avec l’Astra Zeneca...Même si statistiquement cela ne représente pas grand chose. Ne vaut-il pas mieux attendre le Pfizer ? Mais jusqu’à quand ?
Tout à l’heure, j’ai parlé avec ma voisine qui avait l’air très préoccupée par la situation sanitaire en Ile de France et qui m’a dit qu’il y avait une progression importante du nombre d’hospitalisations. Je dois dire que je n’ai pas trop suivi ces derniers jours. J’espère qu’on ne va pas être reconfinés ... :P J’ai repris le Taï chi aujourd’hui, je suis super contente.
Cela commençait à me manquer de ne faire aucun sport.Après 4 mois sans rien faire, j’étais vraiment rouillée, mais je sens que ça m’a fait du bien.
Ça a l’air super bon tes aiguillettes de canard Domi ! J’essaierai.
Bonne nuit à toutes !

locadance (, 77) répond Posté le 11-03-2021 à 20:50
Oh ben vous avez un abonnement Hélène !!! ;)
Sympa ton repas..

Apparemment la Norvège et l'Islande rejoignent le Danemark pour 15 j sans vaccin AZ... Mais d'après les stats il y aurait eu 30 cas de caillots pour 5 millions de vaccinés, c'est quand même très peu pour tout stopper (si les chiffres sont avérés) même si être dans les 30 ne doit pas être marrant burn sûr

Mais si on raisonné comme ça, on ne fait plus rien...le risque zéro hélas n'existe pas


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