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Forum Savoir Maigrir


Je commence le régime Cohen


Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Jean-Michel Cohen

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[Challenge] Perdre plus de 10 kg

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.


  par adrienlemay (Lille, 59) Posté le 28-01-2014 à 09:02
Bonjour,

C'est prouvé : en groupe nous avons 8 fois plus de chance d'atteindre un objectif que seul dans son coin. C'est pourquoi je vous invite à vous réunir afin de réaliser votre challenge : Perdre plus de 10 kg

Dans cette discussion, vous avez la possibilité de :
- vous présenter (prénom, région, objectif, raisons, etc),
- raconter l'évolution de votre challenge,
- soutenir les personnes qui ont le même objectif que vous,
- poster des photos de votre challenge,
- lancer des défis aux autres participants,
- annoncer lorsque vous avez atteint votre objectif,
- etc...

Cette discussion est la vôtre donc soyez en maître afin de trouver le soutient dont vous avez besoin pour atteindre votre objectif !

A vous de jouer :)
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colombie (, 59) répond Posté le 15-03-2021 à 19:09
Bonjour.
Pas de vaccination mercredi. Le médecin qui devait me vacciner mercredi m'a appelée. il n'a pas de vaccin et de plus suspension nationale du vaccin;
Sinon aujourd'hui petites courses. je le savait faites pour ne pas avoir à sortir mercredi en cas de forte réaction au vaccin.


Vivie0614 (Deauville, 14) répond Posté le 15-03-2021 à 18:39
Bravo les Filles ! 💪🎶🎉

beamoni (, 59) répond Posté le 15-03-2021 à 18:21
Bonsoir a toutes, moi qui pensais faire une journée de rattrapage c'est raté, obligée de prendre un peu d'apéro chez la voisine et après midi visite chez une copine qui nous avait préparé exprés, un gateau tarte aux pommes, même un petit bout, ca reste un petit bout, malhereusement il n'était pas bien cuit et j'ai encore ce petit morceau sur l'estomac, je sens que je vais être obligée de prendre quelque chose pour digérer et je pense que je ne prendrai qu'un potage car je me sens calée... difficile de faire comprendre aux personnes que je suis toujours sous mode je fais attention a ce que je mange... a chaque fois j'entends mais tu es encore au régime.. difficile d'exliquer que l'on ne perd pas du poids en un claquement des doigts et difficile d'annoncer que l'on souhaite encore s'alléger car on n'a pas atteint le but recherché.. bref...
Merci Tam et Mimi de demander des nouvelles de mon fils, il va mieux et a repris le travail depuis mi janvier, il lui arrive encore d'avoir des douleurs au niveau de foie, mais il n'en connait toujours pas les causes, ni pourquoi ses analyses étaient si mauvaises.. bref il doit refaire un controle en juin, ce peut etre aussi au niveau estomac, ou jonction estomac intestins.. ou le stress bien qu'il s'évertue a dire qu'il n'était pas plus stressé que cela. Enfin la suspicion de cancer a été écartée et c'est déjà ca, je ne peux vous dire les craintes et les angoisses que j'ai pu ressentir.
Quel beau bébé Tam, mon amie vient de m'annoncer qu'elle serait mamie pour fin aout debut septembre.. je ne dis rien mais j'aimerais tant aussi être mamie de par mon fils.. on ne sait jamais.
Ce matin impossible d'aller marcher, pluie et giboulées, donc du coup vélo , on verra demain ce qu'il est possible d'envisager mais il fait encore bien froid. Courage Anna, moi aussi je stagne ou yoyote sur un meme poids depuis des mois, je voudrais tant changer de dizaine... je me mets ca en objectif pour le mois de juillet...

beamoni (, 59) répond Posté le 15-03-2021 à 18:21
Bonsoir a toutes, moi qui pensais faire une journée de rattrapage c'est raté, obligée de prendre un peu d'apéro chez la voisine et après midi visite chez une copine qui nous avait préparé exprés, un gateau tarte aux pommes, même un petit bout, ca reste un petit bout, malhereusement il n'était pas bien cuit et j'ai encore ce petit morceau sur l'estomac, je sens que je vais être obligée de prendre quelque chose pour digérer et je pense que je ne prendrai qu'un potage car je me sens calée... difficile de faire comprendre aux personnes que je suis toujours sous mode je fais attention a ce que je mange... a chaque fois j'entends mais tu es encore au régime.. difficile d'exliquer que l'on ne perd pas du poids en un claquement des doigts et difficile d'annoncer que l'on souhaite encore s'alléger car on n'a pas atteint le but recherché.. bref...
Merci Tam et Mimi de demander des nouvelles de mon fils, il va mieux et a repris le travail depuis mi janvier, il lui arrive encore d'avoir des douleurs au niveau de foie, mais il n'en connait toujours pas les causes, ni pourquoi ses analyses étaient si mauvaises.. bref il doit refaire un controle en juin, ce peut etre aussi au niveau estomac, ou jonction estomac intestins.. ou le stress bien qu'il s'évertue a dire qu'il n'était pas plus stressé que cela. Enfin la suspicion de cancer a été écartée et c'est déjà ca, je ne peux vous dire les craintes et les angoisses que j'ai pu ressentir.
Quel beau bébé Tam, mon amie vient de m'annoncer qu'elle serait mamie pour fin aout debut septembre.. je ne dis rien mais j'aimerais tant aussi être mamie de par mon fils.. on ne sait jamais.
Ce matin impossible d'aller marcher, pluie et giboulées, donc du coup vélo , on verra demain ce qu'il est possible d'envisager mais il fait encore bien froid. Courage Anna, moi aussi je stagne ou yoyote sur un meme poids depuis des mois, je voudrais tant changer de dizaine... je me mets ca en objectif pour le mois de juillet...

locadance (, 77) répond Posté le 15-03-2021 à 15:43

Bien installée dans le clocher et encore une fois Clochette de la semaine et Clochette des 6 semaines cumulées, c'est Vivie avec - 1.3 kg et au total - 2.7 d'effacés

la talonnent Domi avec - 2.0 et Anna - 1.6kg

Bravo les Wonder Girls!!!!

locadance (, 77) répond Posté le 15-03-2021 à 15:42
Résultats de la 6ème semaine et cumul


Objectif/ perte semaine 6/ perte totale

Anna..................5.0 / -0.3 / - 1.6
Béamoni............2.0 / - 0.3 / + 2.0
Colombie...........4.0 / - 1.1 / - 0.3

Domi..................5.0 / - 1.0 / - 2.0
Mélusine............3.0 / - 0.2 / - 0.4
Mimi...................3.0 / - 0.1 / 0.7

MissTam............5.0 / joker / - 0.5
Romgil...............2.0 / - 0.2 / + 0.4
ValElise.............4.0 / ?? / - 0.3

Violette..............2.0 / - 02 / - 0.8
Vivie..................3.0 / - 1.3 / - 2.7

Total de la semaine, une perte de 4.7 kilo, QUE DU MOINS !!!! :-q :-q :-q :-q

Total cumulé depuis semaines, une perte globale de 6.8 kilos, ça commence à ressembler à quelque chose d'interessant!!! Bravo tout le monde :-q :-q

locadance (, 77) répond Posté le 15-03-2021 à 15:33
on est dans la même galère Anna, à stagner come ça c'est décourageant; je reconnais que je me fais plaisir parfois surtout le dimanche mais j'ai quand même la semaine pour équilibrer, et puis ça reste de la folie surveillée quand même...peut être, sans doute, sûrement, un abus de petits bretzels secs ???? :-S

:D

Anna1292 (, ) répond Posté le 15-03-2021 à 15:26
Tam, Ton petit Nino est vraiment à croquer ! Je comprends que tu aies envie de passer le plus de temps possible avec lui !

Anna1292 (, ) répond Posté le 15-03-2021 à 15:25
Bravo à Sophie, Vivie et Domi pour leur belle perte de poids ! Moi, je trouve que cela ne va vraiment pas vite, j’ai l’impression de tourner toujours autour du même poids depuis des mois. Par moment, je me demande si je vais arriver à descendre en dessous.

Vivie0614 (Deauville, 14) répond Posté le 15-03-2021 à 13:11

Bonjour les Filles
Un petit coucou durant ma pause
Je dors très mal depuis quelques jours et en plus nous avons eu beaucoup de vent ce week end...

Domi... J espère que tu vas mieux
Sacrée réaction à ce vaccin...

MissTam... Quel bonheur ce petit bout 💞 Tu dois être aux Anges de pouponner
Ça change vite...

À Toutes... Bel après midi 💋


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