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Forum Savoir Maigrir


Je commence le régime Cohen


Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Jean-Michel Cohen

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[Challenge] Perdre plus de 10 kg

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.


  par adrienlemay (Lille, 59) Posté le 28-01-2014 à 09:02
Bonjour,

C'est prouvé : en groupe nous avons 8 fois plus de chance d'atteindre un objectif que seul dans son coin. C'est pourquoi je vous invite à vous réunir afin de réaliser votre challenge : Perdre plus de 10 kg

Dans cette discussion, vous avez la possibilité de :
- vous présenter (prénom, région, objectif, raisons, etc),
- raconter l'évolution de votre challenge,
- soutenir les personnes qui ont le même objectif que vous,
- poster des photos de votre challenge,
- lancer des défis aux autres participants,
- annoncer lorsque vous avez atteint votre objectif,
- etc...

Cette discussion est la vôtre donc soyez en maître afin de trouver le soutient dont vous avez besoin pour atteindre votre objectif !

A vous de jouer :)
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locadance (, 77) répond Posté le 15-03-2021 à 08:52
bonjour tout le monde!!
d'abord bravo Sophie pour ta force d'âme!! :D

Anna, ValElise, pensez à nous :^>

1er bon point de la semaine, il ne pleut pas...pas trop sûre que ça dure, mais bon, voir les trottoirs secs est déjà une victoire :D

Semaine chargée, ophtalmo Micou, vaccin/1 pour moi, ventilation du chien et de la chatte pour un possible départ pour 10 j de retrouvailles familiales, je tiens tous mes doigts croisés pour que l'IDF ne soit pas mise sous cloche....en attendant je refuse d'y penser de façon trop intense par crainte de la possible déception si on doit annuler...Chéri lui est déjà moralement parti, ça va être chaud si ça ne se fait pas.... :(

Bref disons qu'il se peut qu'on aille enfin retrouver 2 de nos enfants à l'ouest avant de revenir au centre chez nous se faire piquer une 2è fois pour repartir à l'Est chez le 3ème qui est en fait le 1er....je ne sais pas si vous suivez???? :D :D

Bonne semaine 7 du défi à toutes, perso je file faire mon heure de fitness avant de m'abîmer dans le repassage!!!

sophie0312 (limogne en Quercy, 46) répond Posté le 15-03-2021 à 08:11
Voilà déjà lundi ! Bonjour à toutes. J'espère que votre week-end c'est bien passé
Il est trop chou ce petitou. O:-)
Je vous bises...a plus tard

PS j'ai pas craqué sur les viennoiseries proposé si gentillment par ma soeur :-q

locadance (, 77) répond Posté le 14-03-2021 à 23:14
bonsoir tout le monde!!! suis KO ce soir, pas très bien dormi la nuit précédente, enfin pas assez....suis flagada ce soir...
Il nous manque les résultats d'Anna et ValElise, on va leur donner jusqu'à demain matin pour refaire surface, mais dans l'ensemble c'est une bonne semaine dirons nous, enfin meilleure que les dernières....

à demain et on s'accroche, Pâques c'est tout près.... ;)

locadance (, 77) répond Posté le 14-03-2021 à 23:02
Qu'est ce qui va le mieux marcher, la lecture ou le pouce ?.... Vraiment je me demande... 🙄🙃
OK pour un joker cette semaine, no souçaïïï :-q

Béa je me posais aussi la question, plus aucune nouvelle des soucis de santé de ton fils qui t'obsedaient cet hiver... Il va mieux ?

Miss_TAM (, 77) répond Posté le 14-03-2021 à 22:48

Le long du canal de l 'Ourcq moins frequenté

Miss_TAM (, 77) répond Posté le 14-03-2021 à 22:44

Atelier pouce.😅

Miss_TAM (, 77) répond Posté le 14-03-2021 à 22:43

Atelier lecture

Miss_TAM (, 77) répond Posté le 14-03-2021 à 22:40
Bonsoir les copines.
Bravo pour toutes ces belles pertes se poids.
Moi je ne suis tellement pas dedans en ce moment que j'ai totalement oublié de me peser ce matin avant de partir pour Pantin.
J'avais dans la tête de ne rien laisser que les enfants avaient oublié jeudi .Sac de Nino pour les uns, clés de l'appartement de la copine pour le petit dernier.
Du coup Dame Balance est passée à la trappe.
Mimi je te donnerai le résultat dimanche prochain si tu es d'accord.
Nino a eu un mois. Il devient vraiment mignon, réactif , il reste longtemps éveillé sagement, regarde partout.
Je lui apprends à lire et à sucer son pouce.🤣🤣.
Je vous mets des photos ensuite.
Je dors sur place ce soir car mon gendre reprend le travail demain. J'ai pris ma journée pour rester avec ma fille.
On a fait une bonne balade cet après-midi le long du canal de l Ourcq, avec Nino dans le porte bébé, porté par son Papa. Une première fois couronnée de succès. Plus pratique pour aller partout que la poussette..
Beaucoup moins de monde que la dernière fois, la météo n'étant pas du tout la même.
Domi, ce vaccin, ça donne vraiment pas envie !!
Colombie, j'espère que ça ne sera pas identique pour toi.
Mimi, je ne me souviens plus pour toi quand c'est.
Vivie, galère de se former et de ne pas pouvoir travailler . Bravo pour ta reprise du programme, tu es bien motivée au long cours, c'est super.
Béa, ton fils va bien ? Ses soucis de santé?
Bonne nuit 🌃 à toutes.

beamoni (, 59) répond Posté le 14-03-2021 à 19:54
Bonsoir a toutes, - 300 grs pas top top mais au moins c'est en moins... je n'ai pas fait bcp de sport puisque dans les peintures et puis le fait de reprendre le programme correctement a peut être influencé ma perte peu importante... bref.. je ne sais pas et comme disait je ne sais plus qui , avec ces minis pertes, je ne suis pas prête d'arriver a perdre tous mes kilos restants (12/15 :(
je ne suis pas venue depuis quelques jours car vendredi soir, mon fils me faisait savoir qu'il ne travaillait pas et pouvait venir ce week-end, j'ai dit oui de suite, je ne l'avais pas vu depuis début juin et je peux vous dire que c'était le Week end le plus heureux que je n'avais pas eu depuis longtemps malheureusement vu qu'il est a 3 h 30 de chez moi, et étant donné le couvre feu, il est reparti asse tôt en début d'après midi, je ne l'ai pas vu assez mais je me console en me disant que je l'ai vu quand même. Je n'ai pas fait d'excès pendant ces deux jours mais champagne oblige donc des demain rattrapage et puis vélo ou marche selon le temps, car si demain est comme aujourd'hui, d'abord il fait très froid, mais surtout nous avons eu deux épisodes de grêles qui avaient une belle taille..
Je vous rejoins aussi pour le fromage qui est également mon péché mignon, a choisir entre chocolat et fromage... je prends d'abord le fromage ..;et si je ne réfléchis pas le chocolat aussi...
On y croit... bonne soirée a toutes.



beamoni (, 59) répond Posté le 14-03-2021 à 19:54
Bonsoir a toutes, - 300 grs pas top top mais au moins c'est en moins... je n'ai pas fait bcp de sport puisque dans les peintures et puis le fait de reprendre le programme correctement a peut être influencé ma perte peu importante... bref.. je ne sais pas et comme disait je ne sais plus qui , avec ces minis pertes, je ne suis pas prête d'arriver a perdre tous mes kilos restants (12/15 :(
je ne suis pas venue depuis quelques jours car vendredi soir, mon fils me faisait savoir qu'il ne travaillait pas et pouvait venir ce week-end, j'ai dit oui de suite, je ne l'avais pas vu depuis début juin et je peux vous dire que c'était le Week end le plus heureux que je n'avais pas eu depuis longtemps malheureusement vu qu'il est a 3 h 30 de chez moi, et étant donné le couvre feu, il est reparti asse tôt en début d'après midi, je ne l'ai pas vu assez mais je me console en me disant que je l'ai vu quand même. Je n'ai pas fait d'excès pendant ces deux jours mais champagne oblige donc des demain rattrapage et puis vélo ou marche selon le temps, car si demain est comme aujourd'hui, d'abord il fait très froid, mais surtout nous avons eu deux épisodes de grêles qui avaient une belle taille..
Je vous rejoins aussi pour le fromage qui est également mon péché mignon, a choisir entre chocolat et fromage... je prends d'abord le fromage ..;et si je ne réfléchis pas le chocolat aussi...
On y croit... bonne soirée a toutes.




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