En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres.
Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.
 |
par adrienlemay (Lille, 59) | Posté le 28-01-2014 à 09:02 | |
|
Bonjour,
C'est prouvé : en groupe nous avons 8 fois plus de chance d'atteindre un objectif que seul dans son coin. C'est pourquoi je vous invite à vous réunir afin de réaliser votre challenge : Perdre plus de 10 kg Dans cette discussion, vous avez la possibilité de : - vous présenter (prénom, région, objectif, raisons, etc), - raconter l'évolution de votre challenge, - soutenir les personnes qui ont le même objectif que vous, - poster des photos de votre challenge, - lancer des défis aux autres participants, - annoncer lorsque vous avez atteint votre objectif, - etc... Cette discussion est la vôtre donc soyez en maître afin de trouver le soutient dont vous avez besoin pour atteindre votre objectif ! A vous de jouer :) | |||
Retour au forum
 |
locadance (, 77) répond | Posté le 21-02-2022 à 21:21 | ||
|
Oh ben si tu joues au dentiste avec Nino, tu prends des risques ! :D :D
En plus ce cent est froid-glagla... Bon paraît que ça se termine ce soir, espérons... |
||||
 | ||||
 |
Miss_TAM (, 77) répond | Posté le 21-02-2022 à 21:20 | ||
|
Les pantinois sont repartis, on les revoit dans un mois.
Entre temps on repartira dans 2 semaines en Bretagne Entre temps. , boulot boulot à fond les ballons !! Je vais quand même essayer de garder des créneaux pour le sport...si possible. |
||||
| ||||
|
|
Miss_TAM (, 77) répond | Posté le 21-02-2022 à 21:17 | ||
|
Boudiou, c'est vrai que ça a soufflé cet après-midi. Dans le bâtiment où je travaille , en forme de pyramide tout en verre, ça fait un bruit d'enfer. Notre salle d'attente, on dirait un château hanté !! Et le froid s'insinue dans les interstices, gla gla.
Nino a gentiment partagé ses miasmes rhumesques, il adore postillonner en tirant la langue et donc cracher en direct. Ou alors il passe de son doigt dans sa bouche à son doigt dans ma bouche pour vérifier mes dents🤣🤣. Conclusion: début de rhume. Mal à la gorge. Ma fille pareil, et mon gendre un peu aussi. On partage tout en famille. ValElise, c'est vrai que le rééquilibrage alimentaire, c'est indispensable pour améliorer les bilans sanguins, pas juste pour perdre du poids. Diabète, cholestérol, constantes hépatiques, tout ça peut être grandement amélioré par une meilleure alimentation. Allez, en selle ! Et ça repart ! |
||||
| ||||
|
|
locadance (, 77) répond | Posté le 21-02-2022 à 13:20 | ||
|
Ça va aller Colombie, 3kg en un peu plus de mois c'edt faisable ;)
|
||||
| ||||
 |
colombie répond | Posté le 21-02-2022 à 11:57 | ||
|
Bonjour.
Cà encore bien soufflé aussi sur Lille hier soir et cette nuit et cela continue même si un peu moins fort. Bon courage pour demain Mimi. c'est la reprise des rdv médicaux. j'ai pris mon RDv chez un gastro en vue d'une coloscopie. encore un nouveau doc surement en retraite aussi . RDV le 5 mai. Cela me remobilise pour une perte de poids Je vise pour cette date un poids à 2 chiffres, donc 3,4 kg à éliminer d'ici là. |
||||
| ||||
|
|
locadance (, 77) répond | Posté le 21-02-2022 à 11:52 | ||
|
Coucou Domi !!! Oui ça fait peur quand on a vécu ça, moi j'étais sur le qui vive... Ça souffle encore ce matin mais pas des grosses rafales comme hier
Pardon pour la rédaction du précédent msg, je n'ai relu qu'après l'envoi, y a des mots bizarres :D |
||||
| ||||
|
|
locadance (, 77) répond | Posté le 21-02-2022 à 11:49 | ||
|
Oui Val prends soin dd toi, reviens à une alimentation équilibrée, repèse tout, boit bien et tu vas voir une rapide amélioration... Demande une ordonnance pour de nouvelles analyses dans 3 mois et focalise toi sur ces 3 mois, améliorer tes analyses pour cette échéance, et soigne toi pour récupérer la forme ;)
Moi je viens de sortir faire un tour, j'ai décidé d'aller marcher même un peu tous les jours, mais il fait un froid de gueux, le vent est glacial... J'ai ausdi fait un ne h et ure de fitness/abdos et 40 mn de repassage, c'edt vous dire si je me sens mieux ! Tantot on ira chez Micou faire tourner sa voiture et lui expliquer son nouveau tel, hier pas eu le courage de ressortir... Et en passant on fera nos courses hebdo, on passe devant sa moyenne surface près de chez elle... Demain echodoppler des carotide et des membres inférieurs, examen reporté pour cause de contagion :( |
||||
| ||||
 |
bouvry (Meriel, 95) répond | Posté le 21-02-2022 à 11:48 | ||
|
Coucou les amies. Je confirme ça a bien soufflé hier soir jusqu’à 2h……à 23h un grand bruit qui résonne, on s’est levé en vitesse et on a fait tout les deux le tour de la maison avant de trouver que c’était le volet de la salle de bain qui c’était décroché et claqué à tout vent……..moi aussi j’ai pensé à 1999. Valie , ne te mets pas la rate au court-bouillon , attend de voir avec ton toubib . Tu fais un super travail……mais il y aura toujours des c—s prétentieux sur terre . Oublie et pense à toi et ta petite famille. Je vous laisse j’ai Vianney qui me réclame…….À+++++++Domi. |
||||
| ||||
 |
Val-Elise (Bosc-le-Hard, 76) répond | Posté le 21-02-2022 à 10:26 | ||
|
Bonjour 👋
Donc rendez-vous demain matin chez mon médecin, pour un bilan et voir ce qu'il peut me donner pour ma sinusite et ma petite toux gênante depuis très longtemps.... je ne me suis pas remise complètement de ma bronchite du mois dernier.... j'ai pris aussi rendez-vous pour jeudi avec sa consœur, pour des examens gynécologique et voir le bilan sanguin aussi avec elle car j'ai fais aussi un bilan hormonal pour une éventuelle menaupose (je prends une pilule qui arrête les règles depuis 4 ans maintenant) et je me suis dit que cela pouvait peut-être être la cause de la feretine... à voir aussi Hier soir je me suis faites une petite peur.... et si j'avais un début de Nash... 🤔😬🙄... maman avait un foie gras, puis une cirrhose.... bon elle avait plein de soucis de santé, diabétiques depuis l'age de 40 ans , malheureusement alcoolique... bref.... je ne bois que dans des petites occasions , mais j'ai pas envie de partir dans 10 ans, je dois me secouer et prendre soins de moi, ça va être dur mais pas le choix... |
||||
| ||||
|
|
locadance (, 77) répond | Posté le 21-02-2022 à 08:42 | ||
|
hello tout le monde!!!
ValElise coucou, on se voit sur le défi Fitbit mais contente de te revoir par ici! ne te laisse pas couler côté régime, reprends toi vite, ça va aller... pioupiou quelle nuit, le vent s'est renforcé à partir de 20h environ, déjà que ça soufflait bien, le site Meteo 77qui est très fiable l'annonçait avec une accalmie vers 1h du matin, mais quand je me suis couchée vers minuit ça swingait ! j'étais un peu inquiète, dans ces cas là, les souvenirs de 99 remontent vite fait, nous on était en plein dans le couloir de la tempête et on l'a bien sentie passer...et puis vers 1h moins le quart je me suis rendue compte que je n'entendais plus les volets taper, le vent était effectivement tombé, je me suis endormie illico! WE familial et comateux, on a passé la journée de samedi avec Fifille, été voir Micou, mis en place son nouveau tel portable, fait ses courses, mangé trop de gateau qui nous a tous barbouillés...hier matin lévés bien tôt le train était tôt heureusement la gare de Chessy est à 10 kms à peine, on s'était dit qu'on se recoucherait en rentrant mais non, je me suis fait un grand tour, 1h de fitness et l'après-midi KO, sieste et télé....même pas ouvert l'ordi je crois bien! allez nouvelle semaine, ma pesée de dimanche n'est pas bonne, resto vendredi midi, gateaux et pizza samedi, on zappe la balance, on verra ça dimanche prochain, (mais vendredi c'était bien! :-q ) Bonne semaine à toutes, en IDF ce sont les vacances scolaires qui démarrent, donc pas de yoga ni de pilates, activités basées sur le volontariat on va dire!!! zou, je m'habille et j'y vais... |
||||
| ||||
L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.
Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.
J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.
Restez connecté à la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen grâce à Twitter
Rejoignez la communauté Savoir Maigrir sur Facebook et suivez les dernières nouveautés
Retrouvez toutes les vidéos et l'actu de votre coach grâce à sa chaîne Youtube
Pour vous tenir informé, ajoutez la page Savoir Maigrir à vos cercles sur Google+
LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES QUI NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR RETROUVER LA FORME À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT DE CHANGER VOS PLANS ALIMENTAIRES, ENTAMER UN PROGRAMME SPORTIF OU MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
*Prix d'un appel local. Ouvert de 9H00 à 15h du lundi au vendredi.
© 2025 copyright et éditeur : copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable. Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
