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Je commence le régime Cohen


Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Jean-Michel Cohen

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[Challenge] Perdre plus de 10 kg

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.


  par adrienlemay (Lille, 59) Posté le 28-01-2014 à 09:02
Bonjour,

C'est prouvé : en groupe nous avons 8 fois plus de chance d'atteindre un objectif que seul dans son coin. C'est pourquoi je vous invite à vous réunir afin de réaliser votre challenge : Perdre plus de 10 kg

Dans cette discussion, vous avez la possibilité de :
- vous présenter (prénom, région, objectif, raisons, etc),
- raconter l'évolution de votre challenge,
- soutenir les personnes qui ont le même objectif que vous,
- poster des photos de votre challenge,
- lancer des défis aux autres participants,
- annoncer lorsque vous avez atteint votre objectif,
- etc...

Cette discussion est la vôtre donc soyez en maître afin de trouver le soutient dont vous avez besoin pour atteindre votre objectif !

A vous de jouer :)
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colombie (, 59) répond Posté le 11-05-2021 à 09:22
Bonjour,
Mimi, bon courage pour cette journée.
J'ai aussi l'impression qu'on tient le bon bout avec la décrue qui se poursuit au moins chez nous en grande partie en Europe.
Il y a les vaccinés et tous ceux qui ont été contaminés depuis le début en 2020 et la poursuite des gestes barrière. ce matin, conseil syndical de copropriété et ce soir remise en forme en vidéo. Bientôt la dernière à la maison,

Val-Elise (Bosc-le-Hard, 76) répond Posté le 11-05-2021 à 09:22
Bonne = Bonjour... 🤨

Val-Elise (Bosc-le-Hard, 76) répond Posté le 11-05-2021 à 09:20
Bonne 👋

Que de travail administratif et hospitalier Mimi oh oui tu t'occupes bien de ta maman et ton chéri...

Allez up une nouvelle journée qui j'espère sans incident...

locadance (, 77) répond Posté le 11-05-2021 à 09:01
ça approche Colombie, ça approche! j'ai coché dans mon journal toutes les dates et évènements qui m'interessaient...finalement c'est très futile *-:) cinémas, restaurants, salles de sport ! :D que du loisir!!!

ça permet de rêver encore pendant 8 jours à tout ce qui va nous être rendu...les chiffres depuis 3 ou 4 jours sont vraiment très bons, tous en baisse, même en IDF où du fait de la concentration en habitants ils sont plus élevés que la moyenne du pays, je crois qu'on tient le bon bout!

Fiston N°1 qui est chez Fiston N°2 pour quelques jours et qui s'éclatent à la pêche en mer a sorti hier un bar de 46 cm, trop fier ! les deux frangins ne s'étaient pas vu depuis un an et demi, chacun à une extrémité de la France Est/Ouest, ils ont l'air de profiter à fond, tant mieux!!!

Cardiologue hier pour Chérichéri, tout va bien côté coeur, jugulaires, carotides et toute la tuyauterie...le cardio a réussi à nous faire gagner 1 mois pour un examen préliminaire à la possible opération des genoux prévu mi juillet, finalement il le passera le 4 juin; si le résultat est acceptable , il pourrait être opéré du genou le plus déglingué dès cet été :-q

aujourd'hui je suis toujours en mode hopital/rendez vous/joyeusetés, c'est la visite à l'anesthésiste pour Micou, préadmission, paperasse et tests PCR à prévoir en vue de son opération de la cataracte la semaine prochaine....m'occupent bien ces deux là!!! :^> ;)

colombie (, 59) répond Posté le 11-05-2021 à 04:28
Merci Miss TAM.

Miss_TAM (, 77) répond Posté le 10-05-2021 à 23:19
Colombie, le 9 juin pour le grand public .
Avant c'est pour les écoles le 3 mai, et le 19 mai clubs et mineurs .

colombie (, 59) répond Posté le 10-05-2021 à 22:17
Bonsoir
Après avoir une photo d'une personne dans sa piscine de plein air perso aujourd'hui (groupe sur JMC) , j'ai été voir les infos sur ma piscine municipale couverte que je savais en travaux. Elle est rouverte aujourd'hui pour des publics particuliers. A quand l'accueil grand public notamment l'aquagym: 19 mai, 9 juin?

locadance (, 77) répond Posté le 10-05-2021 à 20:48
J'en ai fait la semaine dernière ça fait rudement plaisir, mais bon ça chiffre calories....

Val-Elise (Bosc-le-Hard, 76) répond Posté le 10-05-2021 à 20:30
Je me suis trompé de photo mais c'est quasiment là même 😉

Val-Elise (Bosc-le-Hard, 76) répond Posté le 10-05-2021 à 20:27

Repas de ce soir : un petit plaisir pour me remettre de mes émotions ...demain un petit rattrapage s'imposera 😉, salade verte, tomates cerises, asperges vertes, 1 cs de vinaigrette du jardin d'orante, 2 petit croque monsieur et 1 demi banane à la vanille.


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