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par adrienlemay (Lille, 59) | Posté le 28-01-2014 à 09:02 | |
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Bonjour,
C'est prouvé : en groupe nous avons 8 fois plus de chance d'atteindre un objectif que seul dans son coin. C'est pourquoi je vous invite à vous réunir afin de réaliser votre challenge : Perdre plus de 10 kg Dans cette discussion, vous avez la possibilité de : - vous présenter (prénom, région, objectif, raisons, etc), - raconter l'évolution de votre challenge, - soutenir les personnes qui ont le même objectif que vous, - poster des photos de votre challenge, - lancer des défis aux autres participants, - annoncer lorsque vous avez atteint votre objectif, - etc... Cette discussion est la vôtre donc soyez en maître afin de trouver le soutient dont vous avez besoin pour atteindre votre objectif ! A vous de jouer :) | |||
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colombie (59) répond | Posté le 11-12-2025 à 17:08 | ||
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Coucou.
Le kiné est passé. c'tait ma dernière séance à domicile. RDV lundi au cabinet pour mes séances habituelles. Bonne soirée! |
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colombie (59) répond | Posté le 11-12-2025 à 11:39 | ||
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Bonjour.
Brouillard depuis ce matin. Hier envie de me faire plaisir en grand. 100g de pain complet avec 5 mignonnettes de chocolat noir vers 18H. Puis spaghetti (125g cru) avec concentré de tomate et gruyère râpé. Courte nuit de 5h malgré un réveil à 9h33. Mais pas d'appel avant, ni de livraison de surgelés. J'ai appelé le kiné, il vient en fin d'après-midi. Il devait me rappeler car il avait vu son raté d'hier. Si tout va bien, je retournerai au cabinet du groupe( ils sont 6 ou7)l la semaine prochaine , Normalement c'est lundi et jeudi. Les surgelés sont arrivés plus tard. Contente pour toi Tanaly que tu sois moins douloureuse. |
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Tanaly-29 (Quimper , 29) répond | Posté le 11-12-2025 à 08:58 | ||
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Bonjour à tous. Ce matin, mon moral est au top. Et mes douleurs, ça va aussi, j'ai mal mais c'est supportable. Comme quoi, c'est à n'y rien comprendre. Enfin, je prends les jours les uns après les autres. Demain, j'ai rendez-vous chez ma rhumatologue à Brest, qui est à 80 km de chez moi. C'est mon fils qui va m'y conduire car il m'est impossible de le faire.
J'espère que vous vous portez bien. Colombie, c'est bien. C'est de mieux en mieux. Continue comme ça. Ton kiné t'a oublié. Ne le gronde pas trop fort, car comme je te le disais, il est précieux. Chez moi, il ne faut pas être malade. Cardiologue : 2 ans d'attente. Centre anti-douleur : 2,5 ans d'attente. Dentiste et médecin généraliste : impossible d'en trouver. Aller je vais me preparer car j'ai kiné ce matin. Bonne journée à tous 😉 |
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locadance (, 77) répond | Posté le 10-12-2025 à 20:40 | ||
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Ca va aller Colombie d’ici vendredi et tu pourras participer avec plaisir ;)
Bravo les copines parisiennes qui te soutiennent :x |
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colombie (59) répond | Posté le 10-12-2025 à 19:47 | ||
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Bonsoir.
mes copines de Paris m'ont appelé cet après-midi. cela fait du bien après le raté du kiné. En espérant faire une bonne nuit, j'espère demain pouvoir reprendre un peu plus d'activité physique: petite marche, vélo, séance de Léa?. ma moyenne de pas de décembre est pour l'instant sous 2300 pas/jour. Repas familial prévu samedi 13. j'espère ne plus tousser car des personnes fragiles autour de la table. le masque pour un repas n'est pas idéal. Je verrai où j'en suis vendredi. Prenez soin de vous! |
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colombie (59) répond | Posté le 10-12-2025 à 16:48 | ||
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Bonjour.
Nuit correcte. ciel variable sans pluie. je me sens mieux mais je tousse encore. Je n'ai pas vu mon kiné mais hier alors qu'li a noté, alors qu'il était encore chez moi, sur son téléphone le rdv d'aujourd'hui, je n'ai pas vu de RDV sur Doctolib. Le mercredi après-midi, il ne travaille pas. J 'appellerai demain matin s'il ne le fait pas avant. Prenez soin de vous! |
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locadance (, 77) répond | Posté le 10-12-2025 à 11:46 | ||
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C'est vrai que les kinés efficaces et qui se déplacent ça devient rare, il en manque tellement; le mien habite à côté à 3 maisons mais il est totalement surbooké le pauvre...
De retour de mon cours de Pilates, aujourd'hui c'était avec un anneau rigide qu'on presse dans tous les sens, ça n'a l'air de rien mais ça fait méchemment travailler tous les muscles!!! :-q |
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Tanaly-29 (Quimper , 29) répond | Posté le 10-12-2025 à 08:26 | ||
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Bonjour à toutes et un
Colombie, garde le précieusement ton kiné. Il vient à domicile. Chez moi, ça n'existe plus. J'ai mis 2 mois à trouver un kiné. A ma première séance j'ai fondu en larmes. Jusqu'au bout j'imaginais qu'il annule le rdv. Bonne journée à vous |
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Tanaly-29 (Quimper , 29) répond | Posté le 10-12-2025 à 08:26 | ||
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Bonjour à toutes et un
Colombie, garde le précieusement ton kiné. Il vient à domicile. Chez moi, ça n'existe plus. J'ai mis 2 mois à trouver un kiné. A ma première séance j'ai fondu en larmes. Jusqu'au bout j'imaginais qu'il annule le rdv. Bonne journée à vous |
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muwenax (, 13) répond | Posté le 10-12-2025 à 07:36 | ||
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Coucou les girls et le copain
Bon retour parmi nous Béa. Mimi, oui il a été efficace pour la cuisine, si tu veux je te le prête Mr RONCHONCHON🤣🤣. Colombie tu as un bon kiné consciencieux. Tellement rare de nos jours... Bonne journée à tous. |
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