En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres.
Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.
 |
par adrienlemay (Lille, 59) | Posté le 28-01-2014 à 09:02 | |
|
Bonjour,
C'est prouvé : en groupe nous avons 8 fois plus de chance d'atteindre un objectif que seul dans son coin. C'est pourquoi je vous invite à vous réunir afin de réaliser votre challenge : Perdre plus de 10 kg Dans cette discussion, vous avez la possibilité de : - vous présenter (prénom, région, objectif, raisons, etc), - raconter l'évolution de votre challenge, - soutenir les personnes qui ont le même objectif que vous, - poster des photos de votre challenge, - lancer des défis aux autres participants, - annoncer lorsque vous avez atteint votre objectif, - etc... Cette discussion est la vôtre donc soyez en maître afin de trouver le soutient dont vous avez besoin pour atteindre votre objectif ! A vous de jouer :) | |||
Retour au forum
 |
locadance (, 77) répond | Posté le 10-03-2025 à 18:35 | ||
|
Oui finalement cnest une bonne chose ce rdv :-q
|
||||
 | ||||
 |
colombie (, ) répond | Posté le 10-03-2025 à 18:16 | ||
|
J'ai récupéré.
Courage pour ta journée avec Micou. Mon essoufflement est du à la saturation insuffisante, séquelle temporaire de bronchite, effet du nouveau médoc pas top en cas de bronchite, liaison entre système respiratoire et cardio ?.... Le rdv cardio de vendredi qui me semblait un peu superflu sera le bienvenu. |
||||
| ||||
|
|
locadance (, 77) répond | Posté le 10-03-2025 à 17:52 | ||
|
Mince Colombie, ça va mieux, tu as un peu récupéré?
Chez nous aussi le vent a tourné, il vient du Sud depuis hier et comme chez toi grosse poussière sableuse sur les voitures... il a plu un peu hier soir et dans la nuit, un peu ce matin mais c'est de la vaporisation plus que de la pluie.... Kiné c'est fait ce matin et coiffeur jeudi, j'ai la frange dans les yeux ça me gêne :) demain radio et echo de la hanche de Micou; persuadée que la réparation de son opération s'était cassée, le Dr a prescrit ça pour la rassurer et mettre en évidence plutôt une tendinite du moyen fessier... depuis elle a un peu moins mal mais elle a mal au genou, on n'en sort pas, mais quand même elle s'est ôté de la tête que sa fracture s'était rouverte!!! :-q |
||||
| ||||
|
|
colombie (, ) répond | Posté le 10-03-2025 à 17:19 | ||
|
Bonjour.
un peu de soleil ce matin. mais temps couvert avec une drôle de couleur jaunâtre clair. La pollution est revenu avec le changement de sens du petit vent. il amène les particules du NE, Bénélux voire Allemagne. Indice de l'air "mauvais" voire "très mauvais": Lille est à la limite entre les deux. Coiffeur ce latin. Kiné cet après-midi. la partie sportive fut dure. la FC montait relativement peu,mais essoufflée, j'ai du baisser la vitesse à 2,6 km/h pour terminer mon 1/4h de tapis. je me suis assise sur un banc en sortant avant de marcher vers le bus. En rentrant chez moi après 320 m de marche, j'étais en désaturation à 89%. Pour l'instant, je récupère. |
||||
| ||||
 |
romgil7279 (58) répond | Posté le 10-03-2025 à 10:38 | ||
|
Cc les filles,
Soleil timide aujourd'hui, mais bonne nouvelle -600 g ce matin, on dirait que ça redémarre et j'en suis ravie... pourvu que ça dure... je suis très motivée pour la suite... Bonne journée à toutes, je vais préparer mon déjeuner il faut se mettre à table de bonne heure car couture cet après midi et je dois préparer mon travail... |
||||
| ||||
|
|
locadance (, 77) répond | Posté le 10-03-2025 à 08:49 | ||
|
Cc toutes, bonne semaine! Petite pluie fine hier soir, les nuages sont arrivés mais il fit très doux...kiné ce matin, ça se rire plus que 4 séances :-q
|
||||
| ||||
|
|
romgil7279 (58) répond | Posté le 09-03-2025 à 18:51 | ||
|
Cc les filles,
Oui Mimi as bien compris, Béa nous habitons la même maison que les enfants et que l'on transforme pour faire 2 appartements, aujourd'hui nous avons avons monté un meuble dans la pièce dressing, j'attends les autres en commande qui doivent arriver jeudi matin, le WE prochain, tout le linge devrait être rangé, je suis très contente, les garçons vont commencer la réfection d'une autre chambre que l'on destine à la Télé avec un lit d'une personne qui fera office de canapé (je prévois de faire une housse et des coussins à l'activité couture)et servira de chambre d'amis en cas de besoin, ça me redonne du punch... et l'envie pressante de perdre du poids pour pouvoir remettre les vêtements trop petits que je viens d'accrocher dans la penderie... je retrouve un peu de vitalité... je vous enverrai une photo du dressing quand il sera totalement terminé... A midi j'ai fait un dessert succulent et light, comme j'avais des fraises au congèl, j'en ai mixé une partie avec un peu de lait et un yaourt, ça nous a fait une crème glacée peu calorique, et comme il m'en restait j'ai mis le solde au congèl pour un autre jour... si j'ai le temps demain je ferai de la confiture sans sucre de fraises et framboises, il faut que je liquide mes stocks de congelés... semaine chargée en RV et activité, lundi couture, mardi RV chez l'ostéo en fin de matinée, mercredi coiffeur et banque, jeudi livraison des meubles le matin et sport l'après midi, vendredi montage des meubles, je ne vais pas m'ennuyer... et avec tout ça, il faut que je prenne des rendez vous médicaux (cardiologue, angiologue, ophtalmo) ça rigole pas, j'espère avoir un peu de temps pour aller marcher... enfin mardi et mercredi j'irai à mes rendez vous à pied... ce sera déjà ça même si ce n'est pas suffisant mais on ne peut pas être partout... Béa courage avec M. 100 000 volts :D :D :D on va l'appeler Gilbert Bécaud... Bonne soirée à toutes A+ |
||||
| ||||
|
|
locadance (, 77) répond | Posté le 09-03-2025 à 12:31 | ||
|
Ils habitent la même maison Bea, enfin c’est ce que j’ai compris...
|
||||
| ||||
 |
beamoni (, 59) répond | Posté le 09-03-2025 à 12:15 | ||
|
Bonjour et bon dimanche a toutes, il fait encore un beau soleil, et au moment présent, j'attends une amie pour déjeuner sans son mari, qui malheureusement est décédé en octobre dernier, suite à une chute, je vous en avais parlé, ca va nous faire tout bizarre de la voir seule, il faut dire que je connaissais son mari depuis l'âge de 20 ans. Je pense que nous allons quand même passer un bon moment.
Alors je ne sais pas si le chirurgien a compris le fonctionnement de mn conjoint, mais a un moment donné on a trouvé cela bizarre tout ce protocole a domicile, mais renseignement pris c'est tout a fait normal. Et d'après ce que je comprends, il ne serait hospitalisé que 2 jours 3 maxi.. donc si c'est comme cela, je pense qu'effectivement, il lui faut un traitement anti douleur. Dans l'attente, il est toujours 100 000 volts et moi je fatigue. Tu vois donc le bout du tunnel Hélène, ce doit être bien sympa d'avoir une maison toute rénovée, mais ai je bien compris, ton fils n'habite pas loin ?? Félicitations a Tam, la chance d'avoir des naissances dans la famille, c'est source de joie.. je ne sais pas si je connaitrais un jour cette joie avec mon fils et ma belle fille, ils semblent tous les deux focalisés sur l'aménagement de leur maison, et puis leurs horaires ne facilitent pas la chose, j'ai cru comprendre que ma belle fille attendait que ses parents emménagent pas trop loin de chez eux, quand ils seront en retraite, ce qui ne saurait tarder j'ai cru comprendre. Un jour a la fois, perso on m'a tellement questionné ce sur ce point quand j'étais plus jeune, (j'ai mis 10 ans a avoir Clément), que je ne pose pas de questions.. Alors question poids, je yoyotte, je prends je perds, je n'arrive plus à décoller mais je sais que je suis hyper stressée, encore plus que d'habitude., je prends patience, je vais regarder pour prendre un traitement pour cela. Sur ce je vous soujhaite une belle journée avec ou sans soleil. |
||||
| ||||
|
|
colombie (, ) répond | Posté le 09-03-2025 à 09:04 | ||
|
Bonjour.
Nuit de plus de 10h. Beau temps à nouveau. Troisième semaine avec un +400g. Que j'aimerai cette régularité mais dans l'autre sens. J'espère du moins d'ici vendredi pour RDV cardiologue. Bon dimanche à toutes. |
||||
| ||||
L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.
Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.
J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.
Restez connecté à la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen grâce à Twitter
Rejoignez la communauté Savoir Maigrir sur Facebook et suivez les dernières nouveautés
Retrouvez toutes les vidéos et l'actu de votre coach grâce à sa chaîne Youtube
Pour vous tenir informé, ajoutez la page Savoir Maigrir à vos cercles sur Google+
LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES QUI NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR RETROUVER LA FORME À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT DE CHANGER VOS PLANS ALIMENTAIRES, ENTAMER UN PROGRAMME SPORTIF OU MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
*Prix d'un appel local. Ouvert de 9H00 à 18h du lundi au vendredi.
© 2025 copyright et éditeur : copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable. Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
