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par adrienlemay (Lille, 59) | Posté le 28-01-2014 à 09:02 | |
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Bonjour,
C'est prouvé : en groupe nous avons 8 fois plus de chance d'atteindre un objectif que seul dans son coin. C'est pourquoi je vous invite à vous réunir afin de réaliser votre challenge : Perdre plus de 10 kg Dans cette discussion, vous avez la possibilité de : - vous présenter (prénom, région, objectif, raisons, etc), - raconter l'évolution de votre challenge, - soutenir les personnes qui ont le même objectif que vous, - poster des photos de votre challenge, - lancer des défis aux autres participants, - annoncer lorsque vous avez atteint votre objectif, - etc... Cette discussion est la vôtre donc soyez en maître afin de trouver le soutient dont vous avez besoin pour atteindre votre objectif ! A vous de jouer :) | |||
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Mie7 (, ) répond | Posté le 14-06-2025 à 13:49 | ||
Bonjour avec le soleil mais aussi pas mal de vent. Mal dormi les volets voisins claquaient. 27° mais mer fraîche. Hier j ai fait un aller retour. Je pense que cet après midi ça va être pareil. Nous allons descendre vers 16 h . Sur la photo de la plage où nous allons peu de baigneurs. Donc ce n est pas nous qui sommes frileux. En septembre elle était super . Ce midi découverte petite taverne. Copieux bon et pas cher. Bon week end à toutes. Tous les jours petite marche mais je peine . Moyenne 4 kms. C est oas mal. |
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Mie7 (, ) répond | Posté le 14-06-2025 à 13:49 | ||
Bonjour avec le soleil mais aussi pas mal de vent. Mal dormi les volets voisins claquaient. 27° mais mer fraîche. Hier j ai fait un aller retour. Je pense que cet après midi ça va être pareil. Nous allons descendre vers 16 h . Sur la photo de la plage où nous allons peu de baigneurs. Donc ce n est pas nous qui sommes frileux. En septembre elle était super . Ce midi découverte petite taverne. Copieux bon et pas cher. Bon week end à toutes. Tous les jours petite marche mais je peine . Moyenne 4 kms. C est oas mal. |
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Mie7 (, ) répond | Posté le 14-06-2025 à 13:49 | ||
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Bonjour avec le soleil mais aussi pas mal de vent. Mal dormi les volets voisins claquaient. 27° mais mer fraîche. Hier j ai fait un aller retour. Je pense que cet après midi ça va être pareil. Nous allons descendre vers 16 h . Sur la photo de la plage où nous allons peu de baigneurs. Donc ce n est pas nous qui sommes frileux. En septembre elle était super . Ce midi découverte petite taverne. Copieux bon et pas cher. Bon week end à toutes. Tous les jours petite marche mais je peine . Moyenne 4 kms. C est oas mal.
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locadance (, 77) répond | Posté le 14-06-2025 à 09:42 | ||
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Nous aussi il fait moins chaud, le ciel est couvert il y a quelques gouttes éparses au sol...à voir dans la journée
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colombie (, ) répond | Posté le 14-06-2025 à 09:38 | ||
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Bonjour
Mimi merci de tes souhaits.. réveillée en début de nuit vers 2h, peut-être le tonnerre. j'ai entendu à peine gronder. il avait plu. je me suis levée vers 6h, car difficile de me rendormir après pipiroom. j'ia tout ouvert mais courant d'air frais ne s'est fait sentir qu'au boit d'une heure. j'ai redormi 1h après mon pdj. Il fait moins chaud. bonn ejournée à toutes. |
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locadance (, 77) répond | Posté le 14-06-2025 à 08:26 | ||
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Pff il a fait chaud cette nuit, et réveillée à 6h par jne bastonnade entre pigeons dans la gouttière juste au dessus de ma fenetre :(
Bon week-end à toutes, il a l’air de faire moins chaud ce matkn, le pic de chaleur devait être hier... |
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locadance (, 77) répond | Posté le 13-06-2025 à 18:17 | ||
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Oui on est dans le même panier... :(
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colombie (, ) répond | Posté le 13-06-2025 à 18:02 | ||
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Bonsoir.
Courses ce matin. L'auxiliaire de vie est passé cet après-midi. Je reste au frais : plus de 30°C, pas de vent et indice de qualité de l'air"mauvais". Orages prévus ce soir et cette nuit avec alerte orange.Tout cela pour quasiment l'ensemble de la région.Hauts-de-France. Prenez soin de vous . |
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locadance (, 77) répond | Posté le 12-06-2025 à 19:45 | ||
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Bon c’est rassurant ces resultats Colombie! ;)
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colombie (, ) répond | Posté le 12-06-2025 à 19:41 | ||
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Bonjour.
Merci mimi pour les récap des deux dernières semaines. J'ai enfin eu les résultats de mon Holter: RAS avec une moyenne de 119/60 ou 12/6 sur 24h. Toujours un peu de courbatures mais j'ai l'impression d'être moins raide. aujourd'hui double séance kiné avec la chaleur. il fait chaud mais avec du vent. chez le kiné c'était courant d'air ou ventilateur. Avec la ventoline avant l'effort, la séance et le retour se sont bien passés. Vu mes résultats de Holter, il me reste à perdre du poids en buvant et bougeant suffisamment et régulièrement. Bonne soirée! |
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