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par adrienlemay (Lille, 59) | Posté le 28-01-2014 à 09:02 | |
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Bonjour,
C'est prouvé : en groupe nous avons 8 fois plus de chance d'atteindre un objectif que seul dans son coin. C'est pourquoi je vous invite à vous réunir afin de réaliser votre challenge : Perdre plus de 10 kg Dans cette discussion, vous avez la possibilité de : - vous présenter (prénom, région, objectif, raisons, etc), - raconter l'évolution de votre challenge, - soutenir les personnes qui ont le même objectif que vous, - poster des photos de votre challenge, - lancer des défis aux autres participants, - annoncer lorsque vous avez atteint votre objectif, - etc... Cette discussion est la vôtre donc soyez en maître afin de trouver le soutient dont vous avez besoin pour atteindre votre objectif ! A vous de jouer :) | |||
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colombie (, ) répond | Posté le 13-02-2024 à 11:09 | ||
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Bonjour.
Soleil ce matin sur Lille. Mimi, tu as raison d'être sage pour ton genou. Il faut entretenir je crois sans forcer, peut être demander l'avis du kiné si tu en vois un. Nuit correcte sans coque sur l'oeil mais avec le masque. le ciel devrait se couvrir cet après-midi. Bea, comment vas-tu? |
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locadance (, 77) répond | Posté le 13-02-2024 à 09:18 | ||
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Bon anniversaire retrospectif Hélène, des bisous, j'espère que tu vas récupérer un peu de forme, qu'est ce qu'il t'arrive?
Oui le repas de samedi c'était le repas des anciens de la municipalité, on a longtemps zappé et depuis 5 ou 6 ans on y va, on est un petit village de 1300-1400 habitants, on se connait tous aui moins de vue, et puis on habite là depuis 43 ans, alors.... activités physiques je m'interroge; mes lombaires ça va c'est fini, mais mon genou c'est pas top, hier on est allés faire un petit tour, 3.6 kms rien du tout par rapport à ce que je aisais, eh bien je trainais la patte et par moment ça se coince douloureusement, puis ça disparait....je ne sais pas si c'est une bonne idée de reprendre les séances compte tenu que je ne me ferai pas opérer avant au mieux début août et plus surement octobre...je réfléchis... :( on va ressortir tantôt teser si c'était la reprise qui était difficile, il est vital que ma musculature des jambes soit au top pour bien récupérer et rééduquer, alors... pas de news de Béa depuis un bon bout de temps, comment ça va? |
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romgil7279 (58) répond | Posté le 12-02-2024 à 21:18 | ||
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Cc les filles,
Pas venu depuis quelques jours, je me traine une fatigue, j'ai passé mon samedi au lit, hier je me suis encore reposée l'après midi, matin j'ai préparé le repas pour fêter les anniversaires (mon chéri lui le 6 et moi hier), mais léger quand même, rôti de porc dans le filet avec pommes granni, panais et à côté une grosse patate douce cuite dans l'actifry, on s'est régalé, en dessert j'ai fait un flan pâtissier ... Super Colombie, tu vas réussir ton objectif pour Juin... Mimi, tan mieux si tes douleurs te lâchent, tu vas pouvoir reprendre tes activités physiques... c'était quoi la fête du Maire, repas des anciens ? Miss Tam, belle balade, ça fait toujours plaisir d'entendre les autres dire qu'ils sont ravis du parcours... et tant mieux si la cession de ton cabinet avance un peu, on va croiser les doigts pour que ça se concrétise... et hop l'esprit tranquille pour terminer avant d'être enfin libre de faire ce qui te fait envie et surtout plaisir... Béa, laisses ton conjoint faire les vitres, c'est ça de moins pour toi... Bonne soirée à toutes |
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locadance (, 77) répond | Posté le 12-02-2024 à 11:40 | ||
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super tout ça Colombie, ça se confirme, balane et mensurations, bravo!!! :-q :-q
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colombie (, ) répond | Posté le 12-02-2024 à 09:41 | ||
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Coucou.
Comme mes pantalons tiennent de moins en moins à la taille, j'ai pris mon tour de taille :- 4 cm par rapport à l'été 2022, lors de notre dernier défi avec mensurations. J' ai peu de hanches mais du ventre. le tour de hanche me donne une taille en moins voire 2 par rapport au tour de taille. J'espère que la reprise de l'activité physique telle que celle pré- opératoire avec l'aquagym (pas faim en 2024) va continuer à diminuer le tour de taille et aplatir mon ventre. |
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colombie (, ) répond | Posté le 12-02-2024 à 05:28 | ||
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Bonjour.
dormi quasiment 8h. C'était dernière nuit avec coque et c'est maintenant dernier jour de sortie éventuelle avec coque. ce soir, on remet le masque. Mimi, contente pour toi que les douleurs sont parties. Miss TAM? c'est en bonne voie pour la retraite. A plus! |
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locadance (, 77) répond | Posté le 11-02-2024 à 21:21 | ||
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Super ça avance MissTam 😘ça commence à sentir un petit parfum de liberté prochaine...
Bonne fin de week-end à toutes et bon début de semaine... Pour moi, n'ayant plus de douleurs lombaires et aucun cours de prévus pendant 2 semaines (vacances scolaires), je vais reprendre demain la marche plus poussée en alternant avec des séances yoga et pilâtes à domicile, comme ça je serai prête à reprendre à la rentrée, enfin j'espère... :x |
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Miss_TAM (77) répond | Posté le 11-02-2024 à 21:12 | ||
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Coucou les copines.
Ma randonnée a été une réussite. Pas de pluie, et même des éclaircies. Nous étions 14 ! Une belle participation. 12 km comme prévu. Beaucoup de gadoue par rapport à mercredi, normal avec toute cette pluie tombée depuis. Ils étaient tous ravis, les paysages variés, forêt, étangs, rivières, canal les ont enchantés. J'ai eu des remerciements pour mon organisation. Bien contente. J'ai eu mon rendez-vous avec mon repreneur vendredi . J'ai pu lui faire ma proposition. La balle est dans son camp. Il va communiquer les documents à son comptable. A suivre ... . |
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colombie (, ) répond | Posté le 11-02-2024 à 11:55 | ||
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Bravo Mimi pour avoir géré.
soleil pour l'instant. un peu trop lumineux mais avec les solaires à ma vue antérieure, ma vision est floue. A plus! |
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locadance (, 77) répond | Posté le 11-02-2024 à 10:49 | ||
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bravo Colombie, c'est super!!
Moi je n'ai pas bougé, pourtant j'ai eu 3 fois des évènements "festifs", les crêpes, un resto de poisson fruits de mer et hier repas des anciens, mais avec les compensations effectuées le jour même, pas de +, pas de moins non plus,; mais je me contente de la stabilité et je m'autofécilite d'avoir bien géré! :-q du coup je me suis autorisé 50 gr de brioche au petit dej en échange de mes féculents du jour, équivalence plaisir autorisée, je reste dans les clous très bonne journée hier, la mairie a changé de traiteur et c'était vraiment très très bon, j'ai pris la carte du taiteur il a aussi un resto à 25 kms de chez nous (la Freté Gaucher pour Miss Tam) , on s'est régalés; et puis le maire nous a prévenu qu'il y aurait un spectacle très inédit, jamais vu dans notre campagne...mystère...c'était un spectacle de travestis genre "chez Michou" mené par 3 garçons tambour battant, des costumes somptueux, c'était très joyex, très coloré, on a passé un bon moment |
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