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par adrienlemay (Lille, 59) | Posté le 28-01-2014 à 09:02 | |
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Bonjour,
C'est prouvé : en groupe nous avons 8 fois plus de chance d'atteindre un objectif que seul dans son coin. C'est pourquoi je vous invite à vous réunir afin de réaliser votre challenge : Perdre plus de 10 kg Dans cette discussion, vous avez la possibilité de : - vous présenter (prénom, région, objectif, raisons, etc), - raconter l'évolution de votre challenge, - soutenir les personnes qui ont le même objectif que vous, - poster des photos de votre challenge, - lancer des défis aux autres participants, - annoncer lorsque vous avez atteint votre objectif, - etc... Cette discussion est la vôtre donc soyez en maître afin de trouver le soutient dont vous avez besoin pour atteindre votre objectif ! A vous de jouer :) | |||
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colombie (, ) répond | Posté le 11-02-2024 à 06:19 | ||
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Bonjour.
Nuit correcte avec lever à 5h45. -100 g cette semaine malgré le peu bougé. Le poids à 2 chiffres se confirme.. |
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colombie (, ) répond | Posté le 10-02-2024 à 14:48 | ||
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Bonjour.
J'ai fait une nuit correcte de 8h. Temps gris mais sans pluie. A plus! |
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locadance (, 77) répond | Posté le 08-02-2024 à 19:12 | ||
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Retape toi bien, faut être patiente ;)
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colombie (, ) répond | Posté le 08-02-2024 à 16:08 | ||
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Bonjour. sera à partir de lu
J'ai mes lunettes provisoires pour vue de loin. Bien pour la télé mais pour l'extérieur, ce sera à partir de mardi, premier jour de sortie sans coque après opération du lundi 5. Je ferais court sur l'ordi car vue trouble pour l'instant. |
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locadance (, 77) répond | Posté le 08-02-2024 à 15:51 | ||
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C'est pas gros tu sais, ça fait un cube carré de 18 cm environ, comme un gros dé, mais oui faut de la lumière pour que ça pousse
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beamoni (, 59) répond | Posté le 08-02-2024 à 13:33 | ||
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Bonjour a toutes, belle journée pluvieuse aujourd'hui, je suis partie au yoga sous la pluie, petite accalmie a mon retour et c'était tant mieux car j'y vais a pied.. et depuis il pleut,
et mon conjoint a dans l'idée de nettoyer les fenêtres demain, je ne contredis pas, ca me ferai du mal lol. merci pour les infos Tam et Mimi, mon souci est que je n'ai pas possibilité de les mettre près d'une fenêtre et peu de place pour installer les bacs. c'est sans doute pour cela qu'a l'époque je n'avais pas donné suite, et les mettre sur le rebord de la fenêtre extérieur, ca ne le ferait pas je pense, vu les températures. sur ce, belle après midi |
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locadance (, 77) répond | Posté le 07-02-2024 à 14:45 | ||
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Oh oh grosse journée sportive tu vas être naze ce soir... :-q
Moi aussi je fais germer mes graines, certaines refusent de germer, d'autres partent en 24h,c'est amusant et j'aime bien en parsemer mes plats ;) même principe que Miss Tam, j'avais appris d'elle ;) Repassage fait, enfin quelques chemises de monsieur, plus un peu de couture, mes comptes, les poussières, des pommes cuites à l'extra crisp... Repos puis j'attaque les papiers ;) |
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Miss_TAM (77) répond | Posté le 07-02-2024 à 14:16 | ||
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Coucou les copines.
Je confirme, le temps est moche. Ce matin, j'ai fait ma reconnaissance du circuit de randonnée que je vais proposer au groupe dimanche. Je voulais vérifier le kilométrage, l'état des chemins, ( boue, arbres tombés) . Et la durée. J'ai commencé avec un ciel gris et du vent, j'ai fini sous une bonne pluie, moins de vent et un ciel très chargé. 2 h 35 pour 12,12 km. L'état des chemins est à peu près correct, quelques arbres à enjamber, mais ça va. J'espère juste que la météo sera moins moche Heureusement je suis bien équipée, nouvelles chaussures bien étanches, veste de pluie très efficace, pantalon chaud et imperméable. J'étais contente de l'avoir fait en temps réel, avec éventuellement des petites options, si besoin. Nino va avoir 3 ans la semaine prochaine Hélène, Je pars vendredi prochain pour le garder une semaine. J'ai hâte. Les graines germées, Béa, j'en fais toujours. Ce n'est pas trop contraignant. Il te faut un germoir, il y en a des corrects à la Vie Claire. J'en ai un avec 2 paniers. Tu dois arroser tes graines chaque jour en vidant bien le réceptacle du bas. Tu veilles à décaler tes 2 paniers en quinconce pour que ça respire et tu mets le tout près d'une fenêtre . En fonction des graines, compte de 4 à 6 jours pour qu'elles soient bien germées. Tu peux garder au frigo environ une semaine. Colombie, tu tiens le bon bout, encore un peu de patience pour attendre tes nouvelles lunettes. Mimi, repose toi bien pendant ces quelques semaines pour que ton corps récupère. Pour l'écharpe, merci pour vos compliments. Je n'en voyais pas le bout ! Elle mesure 2 m sur 50 cm environ. D'autres projets en cours. Je vous montrerai les photos une fois terminés. Cet après-midi, cours de renfo. J'espère que ça ira après les 12 km de ce matin. 🚶♀️🚶♀️ |
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beamoni (, 59) répond | Posté le 07-02-2024 à 10:14 | ||
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Bonjour toutes,
Matinée pluvieuse, mais c'était prévu, beaucoup de vent également, si d'aucuns sont sans eau, je peux certifier que dans les Hauts de France on est bien arrosé. Je dois nettoyer les fenêtres, vaste programme mais je suis toujours obligée de remettre. Ce matin est réservée aux courses, les miennes et celle de ma mère. J'attends que mon prince charmant sorte de la salle de bains, après il la nettoie, difficile de lui faire changer de routine, après midi, ce sera le dépoussiérage et je me mettrai au tri des recettes que j'ai collectionnées également en grand nombre, ca risque de m'occuper un moment, j'ai déjà fait le tri des papiers l'an dernier et du coup je m'évertue a ranger au plus vite ce qui doit l'être. Je me souviens de ton espace couture/tricot Mimi, dommage de ne plus broder ou tricoter, j'ai lu il y a peu que le tricot était une discipline très relaxante, style yoga, qui détendait un max, quand j'étais jeune, je peux dire l'inverse qu'est ce que je pouvais m'énerver la dessus., je préférai faire du point compté. Tiens au Maroc, j'avais emmené une pièce a quilter que j'avais commencé en 1997, O:-) , c'était en principe pour la chambre de mon fils.. je l'ai fini dernièrement, je n'ai plus qu'a poser un biais. Ce sera toujours pour la chambre de mon fils, chez moi car si je lui offre il va me faire des yeux ronds, Je rebaisse tout doucement en poids.. j'ai quelques jours de défaillance, j'ai du mal a boire mon litre et demi d'eau et pourtant c'est impératif pour aller a la selle. et je ne suis pas encore remontée sur mon vélo..il faut que je me secoue, mais pas trop, l'effet vertige est moindre, mais il faut que j'attende encore quelques jours pour constater les bienfaits de ma séance, j'étais toute déséquilibrée apparemment. Bonne continuation pour tes yeux Colombie, prends bien soin de toi et bonne journée a toutes. |
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locadance (, 77) répond | Posté le 07-02-2024 à 09:04 | ||
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salut les girls, bonne journée!
ait un temps de crotte ce matin beaucoup de vent, de la flotte, bref c'est moche et triste et je crois que c'est général au nord je crois.... rien de spécial prévu au programme, un peu de repassage sans doute, et tri annuel des papiers,; je le fais toujours en février, comme ça j'ai janvier comme référence et je peux me débarrasser de l'année précédente ou des antérieures selon les sujets |
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