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par adrienlemay (Lille, 59) | Posté le 28-01-2014 à 09:02 | |
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Bonjour,
C'est prouvé : en groupe nous avons 8 fois plus de chance d'atteindre un objectif que seul dans son coin. C'est pourquoi je vous invite à vous réunir afin de réaliser votre challenge : Perdre plus de 10 kg Dans cette discussion, vous avez la possibilité de : - vous présenter (prénom, région, objectif, raisons, etc), - raconter l'évolution de votre challenge, - soutenir les personnes qui ont le même objectif que vous, - poster des photos de votre challenge, - lancer des défis aux autres participants, - annoncer lorsque vous avez atteint votre objectif, - etc... Cette discussion est la vôtre donc soyez en maître afin de trouver le soutient dont vous avez besoin pour atteindre votre objectif ! A vous de jouer :) | |||
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locadance (, 77) répond | Posté le 01-02-2024 à 13:52 | ||
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Tu as dû beau temps veinarde :D non on est dans une sorte de brouillard gris mouillant, c'est très moche :(
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colombie (, ) répond | Posté le 01-02-2024 à 12:12 | ||
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Coucou.
Mimi, j'espère que les douleurs te laissent un peu tranquille. Petite marche de 22 mn vu le beau temps. Prenez soin de vous! |
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locadance (, 77) répond | Posté le 01-02-2024 à 11:44 | ||
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Colombie, beau résultat de ta moyenne de pas et tu vois ça se ressens aussi sur le poids :-q ça doit t'encourager à persévérer!
Framboiseverte, oui il faut changer nos habitudes, elles ne sont pas toutes bonnes puisqu'on est là n'est ce pas, alors zou, on change ce qu'il faut changer pour avancer! Hélène, comment ça s'est passé ce scanner, pas trop de soucis au final? Moi toujoursun peu doumloureuse, comme pleine de courbatures lombaires, j'en ai un peu marre; c'est moins aigü mais quand même pas confortable, je suisobligée de zapper le sport encore cette semaine...coiffeur c'est fait, coupé au moins 15 cm, c'est pas court -court mais bien rafraichi! ;) |
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Schtroumpfette69 (, 10) répond | Posté le 01-02-2024 à 10:04 | ||
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Hello les filles
Depuis que maintenant c'est fini d'avoir fini ma maison qui est vendu et la maison de maman qui à été vider avec beaucoup de tension entre frères et sœur, l'année 2023 j'avais donné un thème "Trier-Déchèterie-Ranger" J'ai constaté mes 2 jours de libre, j'ai de nouveau de la place pour agender un simple rendez-vous coiffeur, ou autre déjà pour la semaine d'après, qu'avant fallait anticipé 2-3 semaine après. Après 3 semaine, j'ai perdu 1kg, je suis très contente du résultat, Je vous envoie une belle journée depuis le météo Suisse romande, nuageux humide. Salutations Annette |
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Framboiseverte (, 78) répond | Posté le 01-02-2024 à 09:58 | ||
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Merci Locadance pour le truc de la saisie manuelle.
Je ne pense pas à faire le point le soir, c’est une autre routine à installer 😉 Je résiste à passer sur la balance, mais j’attends avec impatience le résultat de samedi 😊 En attendant, je crois que moi aussi, j’ai besoin d’un petit tour chez le coiffeur 😊 Bonne journée ! |
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colombie (, ) répond | Posté le 01-02-2024 à 07:37 | ||
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Bonjour.
Nuit de plus de 9h. Une moyenne de 5289 pas en janvier malgré les petites journées post-opératoires. Je reconduis mon objectif de 5000 pas en février. Prenez soin de vous. |
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romgil7279 (58) répond | Posté le 31-01-2024 à 19:38 | ||
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Cc les filles
mon post n'a pas été transféré, j'ai du faire une fausse manip... Journée ensoleillée, ça fait du bien au moral, demain j'accompagne mon fils pour son scanner du dos, on verra ce qui en résulte... je vais en profiter pour faire quelques courses et en fin d'après midi je vais voir une AMAP pour éventuellement m'inscrire, c'est à quelques kms, si ça me convient, peut être que j'irai à pied la prochaine fois, ça dépendra des quantités que je prendrais car ce sont des caisses déjà prêtes par le producteur et plus s'il y a commande de poulet, fromages etc... je vous raconterai car apparemment en ce moment il n'y a que du fromage et des légumes... Moi, il faudrait aussi que je prenne RV chez le coiffeur, mais les salons de coiffure ne sont pas ma tasse de thé, je n'aime pas les potins qui s'y racontent... et en plus je trouve que je ne suis pas bien coiffée, ça ne me plait jamais car ça ne ressemble pas à ce que je demande... Bon retour parmi nous Béa, quelque part tu as de la chance, les températures sont remontées par rapport aux semaines précédentes... Bonne soirée |
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locadance (, 77) répond | Posté le 31-01-2024 à 19:03 | ||
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Bonne nuit alors ;)
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colombie (, ) répond | Posté le 31-01-2024 à 19:01 | ||
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Bonsoir.
Après-midi coiffeur, peu de monde mais la coiffeuse était seule: 1 malade, une en congé maternité, donc beaucoup d'attente car salon sans RDV. ce soir, j'espère dormi plus tôt qu'hier car réveil ce matin vers 4h30. Bonsoir et bonne nuit. Bisous!. |
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locadance (, 77) répond | Posté le 31-01-2024 à 09:34 | ||
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coiffeur moi j'y vais demain, j'ai ma frange sur le bout du nez! bonne séance Colombie ;)
bien dormi aidée par un quart de "bonbon-dodo", juste un peu endolorie du bassin mais il y a du mieux :-q il fait beau et sec, je vais tanter cet après midi un petit tour pour prendre l'air; pas de pilates ce soir bien sûr, l'urgence est de se remettre d'aplomb! |
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