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par adrienlemay (Lille, 59) | Posté le 28-01-2014 à 09:02 | |
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Bonjour,
C'est prouvé : en groupe nous avons 8 fois plus de chance d'atteindre un objectif que seul dans son coin. C'est pourquoi je vous invite à vous réunir afin de réaliser votre challenge : Perdre plus de 10 kg Dans cette discussion, vous avez la possibilité de : - vous présenter (prénom, région, objectif, raisons, etc), - raconter l'évolution de votre challenge, - soutenir les personnes qui ont le même objectif que vous, - poster des photos de votre challenge, - lancer des défis aux autres participants, - annoncer lorsque vous avez atteint votre objectif, - etc... Cette discussion est la vôtre donc soyez en maître afin de trouver le soutient dont vous avez besoin pour atteindre votre objectif ! A vous de jouer :) | |||
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Holimione (, 43) répond | Posté le 11-02-2022 à 10:37 | ||
Hello les filles 😊 Contente pour toi Mimi 🤩.. profite de cette journée, sans abuser ! 😉 N'oublions pas... Nous ne sommes que des êtres humains 😊, avec aussi nos faiblesses ou nos moments de faiblesse... Que nous pouvons surmonter 🤩😊👍🏼💛 Bon vendredi 😊 |
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locadance (, 77) répond | Posté le 11-02-2022 à 09:46 | ||
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hello les copines!!! tout va mieux ce matin, d'abord comme un jour sur deux en ce moment il fait froid mais très beau, ensuite j'ai dormi 8h aidée par 1/4 de bonbon-dodo et je suis enfin franchement négative au 12è jour....et je me suis fait une promese, celle de me ménager aujourd'hui même si je me sens pousser des ailes!!!
avant her je me suis acheté un complexe vitamines + D + oligo éléments, ça ne peut pas faire de mal! bonne journée tout le monde :-q |
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PAKILOU répond | Posté le 10-02-2022 à 21:34 | ||
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Bonsoir à toutes….
Impossibilité d’accéder au site …. et après un message pour réabonnement et validation mon paiement est rejeté….au téléphone une nana sympa veut bien s’occuper de mon cas …mais apparemment n’y arrive pas … il faut que…y’a plus que…. Et par curiosité je réessaye ce soir…ouf !!! OUF. CA RE..MARCHE. 😇😇 mystère ??? MIMI… je pense que tu n’es pas raisonnable tu t’agites alors que tu devrais te reposer pour de Bon . ton corps récupère lentement et sans aucun doute toi tu le malmène…. Les scénarios catastrophes je confirme c’est déprimant mais tu peux toujours consulter…de toutes façons les pauvres toubibs n’ ont pas encore de réponses …pour ce qui concerne ce Covid .. Alors courage…et patience…. MissTAM … encore une journée et la liberté de s’évader… DOMI… oh oui une tendinite c’est long et je viens de m’en faire une belle à la main droite en plus….. éplucher des légumes devient compliqué… HOLIMIONE….. moi aussi j’aime beaucoup tes citations…. elles font réfléchir ça aide parfois !!! à se calmer !!! BÉA ou COLOMBIE les insomniaques je vais encore m’embrouiller les pinceaux….. je prends un demi cachou pas méchant sinon je me promène la nuit…. et la journée suivante je fonctionne au radar… Je suis contente de pouvoir vous suivre même si je suis en stabilisation…j’ai encore perdu 500grs … pas tellement bien en ce moment ça devient moumou … Prenez soin de vous et passez une bonne nuit… |
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colombie répond | Posté le 10-02-2022 à 21:23 | ||
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Bonne nuit à toutes.
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bouvry (Meriel, 95) répond | Posté le 10-02-2022 à 21:11 | ||
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Mimi c’est vrai quand on se sent mieux on en fait toujours trop et comme on ne rajeunit pas c’est plus difficile de récupérer. Je vois bien….aujourd’hui je me suis levée à 6h pour être à l’heure chez le rhumatologue et après-midi je suis allée à mon deuxième RDV d’atelier pour la BPCO ( d’ailleurs très très intéressant) et bien ce soir je suis cassée je vais au lit de bonne heure. Béa, mon appareil Resmed est programmé en mode VNI ( ventilation non invasive) et relié à un générateur d’oxygène qui se trouve dans le salon ( juste un tuyau entre les deux) j’ai obligatoirement l’humidificateur plein d’eau. Il sert aussi pour l’apnée du sommeil mais en plus pour moi il régularise mon oxygène car la nuit je déssature j’ai très peu d’apnée. La BPCO au long terme se complique en emphysème, pour l’instant j’ai un emphysème très modéré c’est aussi pourquoi je suis parfois très fatiguée. En conclusion je me soigne un max et j’essaye d’être positive……..j’arrête de vous barber vite dodo………bises à demain Domi. |
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locadance (, 77) répond | Posté le 10-02-2022 à 17:50 | ||
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oui c'est sûr que j'en fais sans doute trop quand je me sens mieux mais les trucs s'accumulent et puis je suis en manque de sport, donc les 3 fois où je me suis sentie vraiment bien j'en ai surement trop fait....mais comment se poser à lézarder quand on se sent pleine d'énergie, juste au cas où ce serait trop ??? j'ai du mal à doser...
un peu mieux en cette fin de journée où je n'ai strictement rien fait à part passer quelques coups de fil , on verra demain... je ne sais même pas le temps qu'il a fait, mais pas aperçu trop de soleil |
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beamoni (, 59) répond | Posté le 10-02-2022 à 17:19 | ||
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Bonjour, temps de M..... aujourd'hui, il plus pas mal sauf au moment ou j'ai nettoyé les vitres de l'étage :-S , du coup j'ai baissé les volets.
Peut être un peu normal d'être fatiguée Mimi, tu as quand même été covidée, il faut laisser ton corps récupérer et apparemment quand tu vas mieux, tu t'actives dans tous les sens, il faut sans doute vraiment prendre le temps de te poser même quand tu te sens mieux, et puis nous sommes toujours en hiver et en cette période, nous ne sommes pas au mieux de notre forme. Très pénible les tendinites; elles sont toujours mal placées, c'est en soignant soi même une tendinite que mon fils s'est intoxiqué avec des médocs, d'ailleurs maintenant on avertit que ce n'est pas bon pour le foie quand on utilise des anti douleurs. Les insomnies font toujours suite à un désagrément ou quelque chose qui ne m'a pas été dans la journée, je me réveille a 3 heures du matin, il parait que c'est le foie qui travaille a cette heure, et c'est lié à la colère, je ne sais plus très bien, il faudrait que je revois mes sources. Je suis également appareillée avec un resmed Domi, nous avons donc le même compagnon de nuit lol...est ce que tu utilises le bac humidificateur ? lors de sa dernière venue, le technicien m'avait dit que l'on pouvait s'en passer et que c'était même mieux, je n'ai donc plus utilisé le bac pendant deux mois, le premier mois ok, le deuxième j'ai commencé a faire des crises d'éternuement et a avoir mal aux narines, désagréable de respirer , j'ai donc remis le bac humidificateur et je n'ai plus ce souci. Ta séance de réflexologie m'a donné envie, j'avais voulu en faire après la cassure de mon pied, mais celle ci étant trop récente, la dame n'avait pas souhaité travailler sur mon pied et j'en étais restée la. sur ce, je vais me poser, car j'ai bien bossé alors maintenant relax;; |
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Holimione (, 43) répond | Posté le 10-02-2022 à 15:14 | ||
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Mimi, pas de panique !! , Je comprends que cette récupération en dent de scie soit énervante 😠 voire angoissante 😢 mais il n'y a aucune raison d'envisager de tels scénarios catastrophes !! n'oublie pas que le pire n'est jamais sûr 😉🤣 Et même si tu es très dynamique, tu as toi aussi le DROIT d'avoir parfois une grosse fatigue 🤤🤤.. D'après toutes les expériences autour de moi, j'ai cru comprendre qu'après le covid beaucoup de personnes éprouvaient cette grosse fatigue durant un certain temps .. donc je dirais au contraire tu as beaucoup de chance 🍀🍀 => au milieu de cette grosse fatigue classique, comme tu es une warrior tu as des journées où tu débordes d'énergie, c'est super et inattendu ... Profite de tes journées d'énergie🔋🔋et repose toi quand la fatigue 🥱🥱 revient.. Les choses vont s'améliorer au fil du temps et tu vas retrouver ton énergie légendaire 🚶🏼♂️🚶🏼♂️... Patience 😘😘😘 |
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colombie répond | Posté le 10-02-2022 à 14:12 | ||
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Mimi, J'espère que que tu récupérera vite, avec une sieste et une bonne nuit prochaine.
Bon courage. |
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locadance (, 77) répond | Posté le 10-02-2022 à 13:43 | ||
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Hello les copines, j'émerge juste... Pas en forme Mimi... :( hier (12000 pas en 2 fois), j'embrassais la nature tellement je me sentais bien et à ma place et le soir de nouveau toux sèche et intense fatigue, plus de jambes, toute molle et ça me plombe le moral, je me fais des films, je reste au nord de k'la crise d'angoisse à grelotte de froid, j'en AI MARRE
Je n'ai pas fermé l'œil de la nuit ou peut être 1h mais guère plus et ce matin complètement vidée, la seule odeur de mon café me le e le cœur, vous dire si ça va mal.. Je me suis recouchée jusqu'à midi j'ai un peu dormi, j'avais faim en me levant mais ça n'a pas dépassé 1 œuf coque et 2 c de petit pois... Je supporte très mal psychologiquement d'être aussi ramollie, surtout que c'est en dents de scie, hier je pétais la forme.. Je ne sais pas quoi faire, attendre que ça aille mieux, ou consulter, hier soir j'avais le bras gauche tout plein de fourmillements, je me voyais déjà en train de faire un avc, ça n'aide pas :(( :(( Oui Domi j'ai vu pour l'appareil, c'est exactement celui de Marc, il va appeler le technicien...manquait plus que ça... :( L'i filtration va te soulager, mais tendinite vicieuse, ça va être long ! Pour la réflexologie plantaire c'est vrai que c'est génial j'en ai fait 3 ou 4 fois c'est fou comme ça détend... Il y a bcp de bouquins pour s'en faire soi même mais faut être souple dès hanches ;) |
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