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par adrienlemay (Lille, 59) | Posté le 28-01-2014 à 09:02 | |
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Bonjour,
C'est prouvé : en groupe nous avons 8 fois plus de chance d'atteindre un objectif que seul dans son coin. C'est pourquoi je vous invite à vous réunir afin de réaliser votre challenge : Perdre plus de 10 kg Dans cette discussion, vous avez la possibilité de : - vous présenter (prénom, région, objectif, raisons, etc), - raconter l'évolution de votre challenge, - soutenir les personnes qui ont le même objectif que vous, - poster des photos de votre challenge, - lancer des défis aux autres participants, - annoncer lorsque vous avez atteint votre objectif, - etc... Cette discussion est la vôtre donc soyez en maître afin de trouver le soutient dont vous avez besoin pour atteindre votre objectif ! A vous de jouer :) | |||
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locadance (, 77) répond | Posté le 23-03-2025 à 14:05 | ||
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Coucou les filles , je suis sur le chemin du retour entre Avignon et Toulouse, il pleut...nous sommes partis dans la tempête de folie de vendredi, on etait en plein dedans de bout en bout , des vents à 150 kmh par endroits...la voiture de mon beau frère, toute neuve, n’a pas voulu démarrer, on est repartis avec la notre on en est à 3000 kms depuis jeudi!
Je n’ai pas de frère Hélène, ni de sœur d’ailleurs...c’est la sœur de mon mari qui est en fin de vie et nous sommes passés par Toulouse récupérer un de ses freres et sa femme qui ne se sentaient pas de conduire 900 kms AR...à Avignon autour de ma belle sœur malade on a retrouvé un 3e frère de mon mari sa femme et sa fille qui venaient eux des environs dd Geneve...qd on l’a vue vendredi elle avait ete perfusée et allait plutôt pas trop mal, très volubile, mais très décousue dans ses propos...hier par contre elle était très faible et deraillait beaucoup, elle est d’une maigreur extrême, on s’attend dans les jours qui viennent à une dégradation sans doute fatale, elle a 90 ans...enfin ses 3 frères l’auront vue et embrassée s’il vient à ce qu’elle disparaisse..reste un 4e frère, qui va venir plus tard Enfin c’etait pas tres gai... |
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locadance (, 77) répond | Posté le 23-03-2025 à 14:05 | ||
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Coucou les filles , je suis sur le chemin du retour entre Avignon et Toulouse, il pleut...nous sommes partis dans la tempête de folie de vendredi, on etait en plein dedans de bout en bout , des vents à 150 kmh par endroits...la voiture de mon beau frère, toute neuve, n’a pas voulu démarrer, on est repartis avec la notre on en est à 3000 kms depuis jeudi!
Je n’ai pas de frère Hélène, ni de sœur d’ailleurs...c’est la sœur de mon mari qui est en fin de vie et nous sommes passés par Toulouse récupérer un de ses freres et sa femme qui ne se sentaient pas de conduire 900 kms AR...à Avignon autour de ma belle sœur malade on a retrouvé un 3e frère de mon mari sa femme et sa fille qui venaient eux des environs dd Geneve...qd on l’a vue vendredi elle avait ete perfusée et allait plutôt pas trop mal, très volubile, mais très décousue dans ses propos...hier par contre elle était très faible et deraillait beaucoup, elle est d’une maigreur extrême, on s’attend dans les jours qui viennent à une dégradation sans doute fatale, elle a 90 ans...enfin ses 3 frères l’auront vue et embrassée s’il vient à ce qu’elle disparaisse..reste un 4e frère, qui va venir plus tard Enfin c’etait pas tres gai... |
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colombie (, ) répond | Posté le 23-03-2025 à 08:49 | ||
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Bonjour.
Pour l'instant, du soleil. -300g cette semaine. Bon dimanche à toutes. |
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Mie7 (, ) répond | Posté le 23-03-2025 à 08:14 | ||
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Bon dimanche à toutes. Hélène je ne suis pas sur Angers mais sur Saint Nazaire avec la mer. C'est encore l'Ouest. Ce matin c'est gris.
Bon courage à Béa et ton compagnon. De même qu'à Mimi et sa famille. |
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colombie (, ) répond | Posté le 22-03-2025 à 17:56 | ||
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Bonjour.
Encore une belle journée mais le ciel est voilé, parfois couvert. Mimi, j'espère que tout se passe bien chez ton frère même si c'est difficile pour la famille.Bon courage! Béa, comment va ton compagnon? Bien Romgil tes ateliers nutrition, sommeil et mémoire. 30 mn de vélo d'appartement. Bises du soir! |
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romgil7279 (58) répond | Posté le 22-03-2025 à 11:46 | ||
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Cc les filles,
Mimi doit être arrivée et en famille auprès de sa belle soeur, courage Mimi les jours à venir vont certainement être difficiles... Colombie tant mieux si ta respiration va mieux, tu dois certainement te sentir beaucoup plus alerte... et en plus si tu perds du poids c'est merveilleux... Béa, ton compagnon est bien installé, il supporte la douleur et la réeduc ? et toi pas trop fatiguée avec ta mère et ton compagnon à soigner ? Mie doit respirer ses belles fleurs qui sortent, la douceur angevine voilà le secret... même si tu es sur Nantes, Angers n'est pas si loin... La conférence sur la mémoire hier était très intéressante, donc je me suis également inscrite avec mon mari, il parait que ça va de paire avec le sommeil, donc nous sommes inscrits dans les 2 activités pour 8 et 10 séances à raison d'une fois par semaine... J'ai quasi pris tous mes RV médicaux, il me reste ophtalmo lundi matin... cardio, angio et mammo sont calés... Bonne journée avec un temps mitigé, mais pour l'instant il ne pleut pas, c'est déjà ça A+ |
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colombie (, ) répond | Posté le 21-03-2025 à 18:52 | ||
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Bonsoir.
Le déclic de la motivation vient souvent d'un problème de santé. Ma scintigraphie de lundi est un nouveau déclic car des anomalies sont réversibles : alimentation et activité physique pour soigner cholestérol, hypertension, pré-diabète et obésité. Pour l'instant j'ai perdu quasiment 3 kg depuis mon max du 26 janvier. je revois le cardiologue le 23 mai, soit dans 9 semaines pour la pose du holter. Je voudrais repasser à 2 chiffres d'ici là, soit 4kg à perdre, des kilos pas trop installés car arrivés depuis aout 2024 dons plus faciles à éliminer. je suis déjà mieux depuis une semaine niveau souffle. Bonne soirée à toutes. Bises du soir |
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romgil7279 (58) répond | Posté le 21-03-2025 à 07:36 | ||
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Cc les filles,
Hier, conférence sur le sommeil animée par un médecin était très intéressante, possibilité de s'inscrire pour un bilan individuel, ce que j'ai fait... la salle complète était complète 120 personnes... une activité de 10 modules est prévue pour bien comprendre le sommeil et remédier les difficultés à dormir, le médecin nous a conseillé de faire en même temps l'atelier mémoire qui va de paire avec l'activité sommeil, puisque les 2 sont liés... Aujourd'hui, ce matin bilan de l'activité nutrition et cet après midi conférence sur la mémoire par un neuropsychiatre, donc je vais préparer le repas de midi car peu de temps entre les 2 séances... Je vous laisse et vous souhaite une bonne journée A+ |
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locadance (, 77) répond | Posté le 20-03-2025 à 10:47 | ||
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Très sérieux tes ateliers Hélène, mais sûrement très intéressants! Tu nous feras un debriefing ;)
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romgil7279 (58) répond | Posté le 20-03-2025 à 10:32 | ||
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Cc les filles,
Nous allons profiter de cette dernière journée de beau temps, la météo prévoit la pluie à partir de demain après midi, enfin on verre... les ateliers pour "vieux" :D :D :D vont commencer demain, le matin bilan de l'atelier nutrition et l'après midi séance d'info avec une neuropsychiatre pour un atelier mémoire, j'y ai inscrit mon mari qui perd beaucoup la mémoire, pour moi, je ne sais pas si je vais y aller car je cogite déjà beaucoup pour un tas de trucs ce qui m'empêche de dormir, cet après midi conférence sur le sommeil avec un médecin de Clermont, je n'irai donc pas à la gym car il faut faire un choix et le sommeil est important, donc j'ai choisi d'aller à la conférence car mon mari ne peut pas y aller, et comme il perd la mémoire je ne sais pas s'il pourrait me raconter ce qui s'est dit... Béa tant mieux si l'opération s'est bien passé, ça lui évitera d'angoisser... Mimi bonne route... Bonne journée à toutes A+ |
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