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Forum Savoir Maigrir


Je commence le régime Cohen


Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Jean-Michel Cohen

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[Challenge] Perdre plus de 10 kg

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.


  par adrienlemay (Lille, 59) Posté le 28-01-2014 à 09:02
Bonjour,

C'est prouvé : en groupe nous avons 8 fois plus de chance d'atteindre un objectif que seul dans son coin. C'est pourquoi je vous invite à vous réunir afin de réaliser votre challenge : Perdre plus de 10 kg

Dans cette discussion, vous avez la possibilité de :
- vous présenter (prénom, région, objectif, raisons, etc),
- raconter l'évolution de votre challenge,
- soutenir les personnes qui ont le même objectif que vous,
- poster des photos de votre challenge,
- lancer des défis aux autres participants,
- annoncer lorsque vous avez atteint votre objectif,
- etc...

Cette discussion est la vôtre donc soyez en maître afin de trouver le soutient dont vous avez besoin pour atteindre votre objectif !

A vous de jouer :)
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beamoni (, 59) répond Posté le 25-03-2025 à 08:17
Rectif je voulais dire acupan et non acupuncture,,, correcteur de m…

beamoni (, 59) répond Posté le 25-03-2025 à 08:15
Tu es sur le bon chemin, ça aussi ça fait du bien au moral.
Avec tous les kilomètres que tu as engrangés Mimi, ta voiture est bien rodée maintenant.
Belle journée a toutes, pour le moment ici, c’est ensoleillé, quoique un peu frais..


beamoni (, 59) répond Posté le 25-03-2025 à 08:11
Bonjour à toutes,
Je prends un peu de temps pour vous écrire, mon conjoint a commencé la reeducation hier, evidemment c’est très douloureux, mais d’après la kine, il a une belle amplitude quand il plie la jambe et celle-ci est presque droite quand îl l’allonge. Il a des exos a faire entre deux séances. Elle ne vient pas aujourd’hui mais démain, il a eu mal cette nuit, apparemment le fait de bouger son pied de gauche à droite ou vis versa lui occasionne une douleur, il est très fatigué, dort mal car se lève bcp pour uriner 15 fois au moins, au début ns pensions qu’´il éliminait les résidus de l’anesthésie , et puis l’acupuncture qui est anti douleurs puissant, bloque la vessie, il n’en prend plus depuis dimanche, sa vessie se vidait peu, c’est un inconvénient de ce produit, je pensais de fait au il l’éliminait, mais la ça fait bcp.
De fait il dort peu , se fatigue à bouger et du coup je dors mal ,
Evidemment j’assume seule ce qu’il faisait ds la maison, ce n’est pas ça qui est fatigant mais le fait de l’entendre en boucle sur le genou , la reeducation, la douleur et la en consultant internet pour ses soucis urinaires, il pense qu’il aurait un adénome à la prostate. Bref quand quelque chose se répare, il cherche la ou il pourrait avoir un autre souci et ce n’est jamais des moindres. Bref je suis hyper fatiguée,
J’ai repris 2,5 kgs, habituellement j’arrive à baisser assez facilement quand je m’en tiens aux règles mais là je bloque, impossible de reperdre ces foutus kilos et la suite bien sur. Ça me bouffe en plus.
Cet après-midi je vais voir ma mere, ce ne sera pas mieux, d’autant que je vois qu’elle souffre pas mal, et pour parfaire mon fils à la grippe, il a du revenir en urgence de son boulot.. je me suis inquiétée en plus. Bon la, il est chez lui, ça me rassure.
Bon retour chez toi Mimi, ce n’était pas un voyage d’agrément mais tu verras ou tu as vu ta fille et sa famille, ça fait du bien ds cette triste période.
Bonne continuation Colombie, tu es sur le bonî

colombie (, ) répond Posté le 24-03-2025 à 20:40
Bonsoir.
Pendant que j'étais chez le kiné et téléphone muet, j'ai reçu un message d'un numéro que je ne connaissais pas. Qui est-ce? je n'ai écouté le message que vers 20h.
En fait c'est un service de radiologie, du même groupe, que celui de la scintigraphie.pour une coronographie. j'appellerai demain car aucune info directe de mon cardiologue à ce jour.Cela doit être la suite donnée au second point relevé lors de la scintigraphie.
Bonne soirée. Bises du soir.

colombie (, ) répond Posté le 24-03-2025 à 11:24
Bonjour.
Temps globalement beau du soleil et des nuages mais sans pluie.
Mimi bonne route.
Aujourd'hui, retour de la routine du lundi kiné avec double séance: bottes et réadaptation à l'effort respi et obésité.


locadance (, 77) répond Posté le 24-03-2025 à 10:30
Coucou les copines de nouveau sur la route on en est à 2000 kms tout rond depuis jeudi matin et c’est pas fini.... :) là on ne fait que 240 kms jusque chez ma fille et demain on rentre chez nous...5 j de restos , trop mangé trop riche, etc. Le QQ assis dans la voiture pas top pour l’activité...sérieuse reprise en main en vue à compter de demain! :-S :D

En tout cas il fait beau sec et sans vent, ouf!!!

locadance (, 77) répond Posté le 24-03-2025 à 10:30
Coucou les copines de nouveau sur la route on en est à 2000 kms tout rond depuis jeudi matin et c’est pas fini.... :) là on ne fait que 240 kms jusque chez ma fille et demain on rentre chez nous...5 j de restos , trop mangé trop riche, etc. Le QQ assis dans la voiture pas top pour l’activité...sérieuse reprise en main en vue à compter de demain! :-S :D

En tout cas il fait beau sec et sans vent, ouf!!!

colombie (, ) répond Posté le 23-03-2025 à 14:32
Coucou.
Mimi, merci des nouvelle set précisions sur la famille.
Bon retour vers la maison.


locadance (, 77) répond Posté le 23-03-2025 à 14:07
Nous sommes presque arrivés à Toulouse, sieste réparatrice, on couche là cette nuit et demain on rentre chez nous en faisant escale pour une nuit à Bordeaux chez nitre fille pour couper la longue route...

locadance (, 77) répond Posté le 23-03-2025 à 14:07
Nous sommes presque arrivés à Toulouse, sieste réparatrice, on couche là cette nuit et demain on rentre chez nous en faisant escale pour une nuit à Bordeaux chez nitre fille pour couper la longue route...


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