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par adrienlemay (Lille, 59) | Posté le 28-01-2014 à 09:02 | |
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Bonjour,
C'est prouvé : en groupe nous avons 8 fois plus de chance d'atteindre un objectif que seul dans son coin. C'est pourquoi je vous invite à vous réunir afin de réaliser votre challenge : Perdre plus de 10 kg Dans cette discussion, vous avez la possibilité de : - vous présenter (prénom, région, objectif, raisons, etc), - raconter l'évolution de votre challenge, - soutenir les personnes qui ont le même objectif que vous, - poster des photos de votre challenge, - lancer des défis aux autres participants, - annoncer lorsque vous avez atteint votre objectif, - etc... Cette discussion est la vôtre donc soyez en maître afin de trouver le soutient dont vous avez besoin pour atteindre votre objectif ! A vous de jouer :) | |||
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beamoni (, 59) répond | Posté le 03-02-2026 à 11:28 | ||
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Coucou a toutes,
J'ai effectivement reperdu 700 grs sur le kilo engrangé, vélo d'appartement ce matin.ett j'ai déjà ben bu. ce midi ce sera endives a l'orange et jambon blanc, riz.. ce n'et pas une recette du site mais désolée je suis en mode vide frigo, comme j'ai prévu de la truite samedi, je vais regarder pour faire le saumon aux herbes. Ce matin tantot pluie, tantot soleil.. il faudra que je refléchisse comment faire au maroc car un, je ne suis pas trop bien équpée en matière d'ustensiles de cuisine et je n'ai pas toujours l'acces internet en qualité qui me permette de suivre une recette, par contre il est sur que je ferai souvent du poisson. j'ai tenté de trouver un cokéo a agadir mais ca nest pas encore arrivé chez eux a contratrio on trouve plein de air fryer. allez comprendre.. oups il est tard, je vais surveiller mes endives. |
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vivie62730 (marck, 62) répond | Posté le 03-02-2026 à 11:06 | ||
Désolé je n arrivais pas à l envoyer j ai du mettre dans une assiette le faitout entier ne passe pas en photo |
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vivie62730 (marck, 62) répond | Posté le 03-02-2026 à 10:54 | ||
Recette du jour waterzoi light |
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vivie62730 (marck, 62) répond | Posté le 03-02-2026 à 10:53 | ||
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Recette du jour waterzoi light
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vivie62730 (marck, 62) répond | Posté le 03-02-2026 à 10:50 | ||
Recette du jour waterzoi light |
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vivie62730 (marck, 62) répond | Posté le 03-02-2026 à 10:49 | ||
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Recette du jour waterzoi light
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vivie62730 (marck, 62) répond | Posté le 03-02-2026 à 10:49 | ||
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Recette du jour waterzoi light
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vivie62730 (marck, 62) répond | Posté le 03-02-2026 à 10:49 | ||
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Recette du jour waterzoi light
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locadance (, 77) répond | Posté le 03-02-2026 à 10:25 | ||
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Le bilan cumulé donne ceci
Sur le podium : Tanaly avec 630 pts Somati avec 620 pts Mimi 410 pts Puis: Muwenax 320 pts Bea 250 pts Vivie 220 pts Mie 200 pts Colombie 150 pts Humbucker 120 pts Fred 30 pts Y en a qui se détachent :D Que ce petit classement pour rire nous stimule à donner le meilleur pour nous d'abord, c'est le seul but ;) Bonne 3e semaine tout le monde |
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locadance (, 77) répond | Posté le 03-02-2026 à 10:15 | ||
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Tadam Bilan semaine 2
Medaille d'Or Tanaly et sa grippe 530 points :-q :-q :-q Medaille d'argent Vivie 220 points :-q :-q Medaille de Bronze Muwenax 160 points :-q suivent Bea 130 pts Mimi 120 pts Colombie, Mie et Somati ex aequo 100 pts Details: Bea a perdu 0 , bien bougé, fait une tarte aux courgettes et bien bu Colombie a perdu 400g et bougé 4 jours sur 6 Mie a repris 300g, bougé un jour sur 2, ccuisiné une escalope au confit d'échalotes et fait des efforts pour boire Mimi perdu 200g, bougé 1 jour sur 2, cuisiné des crevettes à la thaÏ et bien bu Muwenax a perdu 300g, boiougé 3 fois, cuisiné une brique décevante et bien bu Somati a repris 100g, bien bougé, cuisiné de la dinde à la provençale et doit s'améliorer en boisson Tanaly a perdu 2kg ! bougé 5 jours sur 6 malgré la grippe, Cuisiné des lasagnes aux légumes et bu suffisemment Vivie a perdu 600 g bougé 1 jour sur 2, fait une soupe fermière (du site????), et a bien bu les garçons ne sont pas venus, problème de santé peut être et bcp de boulot si j'ai bien compris... |
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