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Forum Savoir Maigrir


Je commence le régime Cohen


Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Jean-Michel Cohen

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[Challenge] Perdre plus de 10 kg

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.


  par adrienlemay (Lille, 59) Posté le 28-01-2014 à 09:02
Bonjour,

C'est prouvé : en groupe nous avons 8 fois plus de chance d'atteindre un objectif que seul dans son coin. C'est pourquoi je vous invite à vous réunir afin de réaliser votre challenge : Perdre plus de 10 kg

Dans cette discussion, vous avez la possibilité de :
- vous présenter (prénom, région, objectif, raisons, etc),
- raconter l'évolution de votre challenge,
- soutenir les personnes qui ont le même objectif que vous,
- poster des photos de votre challenge,
- lancer des défis aux autres participants,
- annoncer lorsque vous avez atteint votre objectif,
- etc...

Cette discussion est la vôtre donc soyez en maître afin de trouver le soutient dont vous avez besoin pour atteindre votre objectif !

A vous de jouer :)
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Anna1292 (92) répond Posté le 24-05-2022 à 12:53
Coucou me revoilà,
Mimi, j’espère que tu as fait bonne route et que tu es bien installée dans le sud ? Tu y vas pour ta cure annuelle, n’est-ce pas ?
Moi je passe une semaine de vacances en Bretagne. J’essaie de ne pas reprendre le kilo reperdu la semaine dernière, mais en fait j’ai prévu de recommencer vraiment JMC qu’à partir de lundi prochain.
Et oui, ça y est j’ai arrêté de travailler ! Je verrai si je reprends un petit job à la rentrée, mais pour le moment repos ! Enfin repos, c’est vite dit car j’ai plein de trucs à faire accumulés depuis des mois où je travaillais trop et je passe quelques jours avec mes parents, qui vont au mieux, tous les mois. C’est vrai Domi que c’est une étape dans la vie, d’autant plus quand on aime son métier, mais je travaillais trop et je n’en pouvais plus.
Tam, tu es finalement au même moment que moi et je comprends que tout cela te stresse. J’ai retourné ça dans tous les sens dans ma tête avant d’arriver à prendre une décision, mais maintenant je suis ravie et tellement soulagée….Toi en plus, tu as un projet de déménagement, ce sera vraiment une nouvelle vie qui commence. Hâte que tu nous en dises plus car j’ai raté quelques épisodes…

Anna1292 (92) répond Posté le 24-05-2022 à 12:28
Coucou les amies, moi aussi je suis trop contente de vous retrouver et d’avoir de vos nouvelles. Un grand bravo tout d’abord à toi Valie pour ta reprise en main et tes résultats magnifiques ! Tu peux être très fière de toi.
Béa, je comprends que ton fils te manque, mais tu l’as souvent au téléphone, c’est très important. En tous les cas, ton Roméo est adorable !
Colombie, j’espère que tu vas arriver cet été au poids symbolique (mais pas que) auquel tu veux arriver.
Zut il faut que je réponde au tel, je reviens tout de suite.

colombie répond Posté le 24-05-2022 à 07:15
Bonjour à toutes.
Hier, pluie pratiquement toute la journée?
Dans l'après-midi, c'était kiné et pédicure puis messe d'installation du nouvel évêque de Paris qui était le nôtre il y a quelques semaines.
Aujourd'hui le soleil est revenu et dans l'après-midi gym senior puis AG de copropriété.

Val-Elise (Bosc-le-Hard, 76) répond Posté le 23-05-2022 à 20:04

Dîner Light de ce soir après un petit week-end un peu plus gourmand ☺️😉

Val-Elise (Bosc-le-Hard, 76) répond Posté le 23-05-2022 à 18:22
Bonjour 👋

Voilà prise de sang effectué ce matin et les résultats sont tous à la baisse, je suis de nouveau dans les normes sauf la ferretine mais malgré tout à baisser je suis passé de 553 à 431 sur 150 maximum... donc je continue sur ma lancée.... très contente 😊, voili voilou

locadance (, 77) répond Posté le 22-05-2022 à 21:40
Tu sauras bientôt Béa, ne te tracasse pas sans savoir s'il y a lieu..Roméo est aussi chouette que le salon de jardin !!

Domi, super pour le cardio, je te comprends, j'ai été bien rassurée aussi quand j'ai passé les examens et qu'ils étaient bons :-q
Départ demain matin pour 400 kms environ jusqu'aux environs de Lyon, tout est prêt ou presque ;)

beamoni (, 59) répond Posté le 22-05-2022 à 19:28
tu as appliqué le menu a la lettre Valérie pour avoir un tel résultat ?
je vais m'accrocher j'ai trop envie de me délester de ces foutus kilos, ca ne pourra etre que bénéfique pour mon foie... ca me perturbe ces lésions et de ne pas savoir

beamoni (, 59) répond Posté le 22-05-2022 à 19:25
Merci Domi, oui il est beau mon loulou et c'est un amour, coquin, mais franchement on l'adore. On attende le maçon pour la terrasse qui doit poser du beton lavé , ne me demande pas ce que c'est, j'avoue que je ne sais pas vraiment, nous avons agrandi la terrasse et à l'origine, il me semble que c'était exactement le même sol que chez toi Domi.
J'ai pensé a toi Tam, car j'ai eu mon fils au téléphone et sa compagne et lui vivent dans un petit village de 300 âmes, c'est vraiment campagne de chez campagne, il me disait que cela lui convenait bien, tout le monde se connait plus ou moins, ils sont affables, c'est entouré de champs etc.. etc..; bref moi j'appelle cela un village ravitaillé par les corbeaux, mais avec les métiers qu'ils font je comprends leur besoin de tranquillité et sérénité.
j'ai l'impression que ta perte de poids a reboosté tout le monde Valé, je pense que tu as passé un bon dimanche en famille, mon fils me manque, je ne l'ai pas vu depuis décembre, et je ne suis pas prete de le voir, ces congés sont tardifs, heureusement que je l'ai au téléphone régulièrement mais je pense que ne pas le voir est une raison de ma déprimé.
Bon voyage Mimi, et bonne cure mais je pense que tu donneras des nouvelles entre deux séances de soin.

bouvry (Meriel, 95) répond Posté le 22-05-2022 à 13:07
Qu’il est beau ton Roméo. 😎

beamoni (, 59) répond Posté le 22-05-2022 à 12:55

Roméo profite en tout cas, mais il préfère squatter la table


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