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par adrienlemay (Lille, 59) | Posté le 28-01-2014 à 09:02 | |
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Bonjour,
C'est prouvé : en groupe nous avons 8 fois plus de chance d'atteindre un objectif que seul dans son coin. C'est pourquoi je vous invite à vous réunir afin de réaliser votre challenge : Perdre plus de 10 kg Dans cette discussion, vous avez la possibilité de : - vous présenter (prénom, région, objectif, raisons, etc), - raconter l'évolution de votre challenge, - soutenir les personnes qui ont le même objectif que vous, - poster des photos de votre challenge, - lancer des défis aux autres participants, - annoncer lorsque vous avez atteint votre objectif, - etc... Cette discussion est la vôtre donc soyez en maître afin de trouver le soutient dont vous avez besoin pour atteindre votre objectif ! A vous de jouer :) | |||
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beamoni (, 59) répond | Posté le 03-10-2025 à 14:33 | ||
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mais je l'ai mangé sans m'en rendre vraiment compte.. en cuisinant.. quelle and.....lle
je me suis remise a boire de l'eau, entre un litre et un litre et demi, et refaire du vélo 45 minutes 3 a 4 fois par semaine... qu'en pensez vous, dois je faire sans petit déj et le caler vers 18/17 30 ou je maintiens ? J'ai vu la photo du green cest comme cela que l'on dit Hélène, vraiment ce soleil donne envie.. et félicitations pour les 4 heures de golf., il faut de l'entrainement pou marcher autant, a plus |
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beamoni (, 59) répond | Posté le 03-10-2025 à 14:28 | ||
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Bonjour a toutes,
Temps gris aujourd'hui, en principe, nous devrions avoir de la pluie, on verra ben, dans l'attente que ca tombe, je vais aller désherber mon carré d'herbes aromatiques et un parterre de fleurs.. matinée ménage avec le nez qui coule aussi , hyper désagréable quand tu te penches et que ton nez coule comme une fontaine, je me demande si ce n'est pas plutôt du style allergies.. je ne pense pas que ce soit le covid, car je n'ai pas d'autres symptômes. Her nous avons été nous faire vacciner contre le zona, épique car nous n'avions pas le kti d'injection qui 'avait pas été fourni lorsque nous avons été cherchez les vaccins, notre pharmacie habituelle ne voulait pas nous l'injecter car ils n'avaient pas de kit d'injection seuls.. du coup nous sommes allés dans une autre pharmacie qui a accepté sans souci aucun de nous l'injecter, ca ne fait pas mal a l'instante mais après le bras reste douloureux et on ressent une belle fatigue qui nous a fait nous endormir très tôt. La deuxième injection est prévue pour mi janvier. Enchanté Hélène de te connaitre en chair et en os, bonnes vacances de toute évidence, il fait beau, profiles car ici ca n'est plus le cas.. Aors je ne suis pas contente, j'ai repris 2 kilos et je n'arrive pas a les déloger, ils allaient et venaient mais la impossible de les faire partir.. je ne perds pas un gramme..J'ai recommencé lundi, le programme comme il doit se faire, je suis a 1400.. donc je pese notamment les féculents et le fromage, les fruits aussi, j'ai recommencé a prendre un petti déj que e prenais plus mais je mangeais ce que je dos manger vers 17 h30.. je ne prenais plus de petit déj le matin car j'avais un souci avec le fruit et le yaourt quand je faisais du sport par après. Bref.. la je refais correct mais ma balance reste stable vous allez me dire que depuis lundi cest trop tot pour parler de stagnation mais quand meme.. j'ai mangé du raisin mais la dose prescrite et j'ai mangé du chorizo.. ca c"'était pas dans le menu, |
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romgil7279 (58) répond | Posté le 03-10-2025 à 14:27 | ||
Cc les filles 👧 Je voulais vous envoyer ma trombine après 4 h de golf sous la chaleur, ça vaut le coup :D :D 2ème parcours vient de se terminer, et comme il fait très chaud à cette heure, contente d'avoir fini... J'essaie de vous joindre photo d'une vue magnifique au départ du trou numéro 12, au loin l'océan... Je commence à perdre ma jupe, est ce possible que ce soit la fonte qui arrive ??? :D :D A+ |
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locadance (, 77) répond | Posté le 03-10-2025 à 08:38 | ||
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Mais si ça fonctionne Hélène, contente de te voir en vrai! Tu as bien de la chance d'avoir chaud, ici on se pèle, au moins le matin... :-S
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romgil7279 (58) répond | Posté le 02-10-2025 à 21:56 | ||
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Ça ne fonctionne pas je verrais demain
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romgil7279 (58) répond | Posté le 02-10-2025 à 21:55 | ||
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Voilà
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romgil7279 (58) répond | Posté le 02-10-2025 à 21:52 | ||
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Impossible vous passer la photo après 4 h de parcours, j'essaierai plus tard
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romgil7279 (58) répond | Posté le 02-10-2025 à 21:47 | ||
Cc les filles 👧 Arrivée hier en Espagne, aujourd'hui 1er parcours cet après-midi avec une chaleur, encore heureux qu'il y avait un peur de vent léger venant de la mer qui nous faisait du bien... Je vous envoie ma photo avant le départ... A+ |
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romgil7279 (58) répond | Posté le 02-10-2025 à 21:47 | ||
Cc les filles 👧 Arrivée hier en Espagne, aujourd'hui 1er parcours cet après-midi avec une chaleur, encore heureux qu'il y avait un peur de vent léger venant de la mer qui nous faisait du bien... Je vous envoie ma photo avant le départ... A+ |
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locadance (, 77) répond | Posté le 02-10-2025 à 18:42 | ||
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Coucou! Un petit mieux côté rhume, ça commence a se tasser :-q belle balade ce matin il faisait bon au soleil mais là j’ai froid...monsieur est en train d’allumer la cheminée ça va réchauffer l’air!
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