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Forum Savoir Maigrir


Je commence le régime Cohen


Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Jean-Michel Cohen

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[Challenge] Perdre plus de 10 kg

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.


  par adrienlemay (Lille, 59) Posté le 28-01-2014 à 09:02
Bonjour,

C'est prouvé : en groupe nous avons 8 fois plus de chance d'atteindre un objectif que seul dans son coin. C'est pourquoi je vous invite à vous réunir afin de réaliser votre challenge : Perdre plus de 10 kg

Dans cette discussion, vous avez la possibilité de :
- vous présenter (prénom, région, objectif, raisons, etc),
- raconter l'évolution de votre challenge,
- soutenir les personnes qui ont le même objectif que vous,
- poster des photos de votre challenge,
- lancer des défis aux autres participants,
- annoncer lorsque vous avez atteint votre objectif,
- etc...

Cette discussion est la vôtre donc soyez en maître afin de trouver le soutient dont vous avez besoin pour atteindre votre objectif !

A vous de jouer :)
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locadance (, 77) répond Posté le 25-04-2022 à 17:09
tu vois ValElise, qu'est ce que je t'avais dit??? rien que de revenir à une nourriture moins riche et ça va rentrer dans l'ordre! faut dire qu'il y a tant à visiter que finalement on grille les calories...

Pakilou, dommage que tu sois seulette avec ce moral en chute libre, il va falloir t'appuyer sur nous, on est toutes prêtes à te soutenir, n'hésite pas; tu traverses une mauvaise passe qui est accentuée par tes angoisses, c'est bien compréhensible, mais essaie de t'accrocher à l'espoir qu'on va t'opérer et te refaire toute neuve et en bon état de marche ;)

Super Domi, la journée s'est bien passée et vous en avez tous profité, ça fait le plein de bons souvenirs; comme nous quand nous avons fêté les 90 ans de Micou, et qu'on était tous réunis sans exception; je viens de recevoir un puzzle (elle adore en faire malgré ses problèmes de dos et d'yeux :) )que j'ai commandé à partir d'une des photos où était tous à l'entourer...elle raffole de cette photo qui trône agrandie dans sa chambre, elle va pouvoir passer des heures dessus à la reconstituer!!! je lui offrirai pour la fête des Mères avant de partir en cure

Je viens de me taper la moitié des velux du 2ème étage et la grande baie en demie-lune; encore 2 vélux et j'aurai fini mes vitres, ça brille, c'est beau, mais quelle corvée! :( :D

Holimione (, 43) répond Posté le 25-04-2022 à 08:59
Hello les filles
Je vous ai abandonnées qqs jours, mais vous aviez les magnifiques photos de Val Elise..
Perso je me suis cassée la figure vendredi (cela faisait longtemps !) .
Rien de grave, heureusement je suis tombée sur de la terre
du coup j'ai juste les genoux écorchés comme les enfants.. j'ai mis de la glace !!
Aussi un petit peu les poignet douloureux, mais rien de grave par rapport à ce que j'ai pu vivre d'autres fois...

J'ai lu ici des hauts et des bas..
PAKILOU courage à toi pour tous ces déboires..
Domi super pour votre journée....

Bonne journée à toutes !!
Ici elle va être plutôt chargées j'ai plein de choses à faire je vous embrasse...


Val-Elise (Bosc-le-Hard, 76) répond Posté le 24-04-2022 à 21:31

6 mois aujourd'hui mon petit ange 👼, déjà que le temps passe vite 😊

Très belle photo avec ta fille Dom 😊

bouvry (Meriel, 95) répond Posté le 24-04-2022 à 19:51

Coucou du soir.


On se remet doucement de la super journée anniversaire de ma fille, on n’a plus l’habitude de ripallier, et s’amuser comme ça on est rentré claqué, mais très contents. On a reçu deux grosses averses dans l’après-midi mais on était sous un très grand barnum qui remplissait pratiquement tout le jardin.

Pakilou, toutes mes pensées positives pour toi, bon courage bises Domi.


Ma fille avait loué un appareil photo sur pied automatique qui soit imprimait soit envoyait par mail les photos je vous envoie notre bobine avec ma fille.

Bonne soirée amitiés Domi.

Miss_TAM (, 77) répond Posté le 24-04-2022 à 16:37
Chéri et fiston sont bien arrivés en Corse.
L'anniversaire de belle Maman est le 29 exactement. Ils restent toute la semaine.
Ils vont revoir de la famille , pas vue depuis longtemps, même si tout le monde ne peut pas y aller.
Comme ils partaient très très tôt ce matin, ils ont pris la 2 ème voiture jusqu'à la gare de Meaux, car aucun train ne partait aussi tôt de la petite gare située à 3,5 km de la maison.
Je suis donc allée tout à l'heure à la dite petite gare à pied, pour prendre un train et aller récupérer la voiture à Meaux. J'avais prévu large mais ma fille m'a téléphoner, j'ai étendu du linge...et me suis retrouvée à y aller à toute allure pour ne pas rater mon train...et attendre une heure le suivant.
Je suis arrivée pile quand il rentrait en gare. J'ai piqué une bonne suée.... j'ai fini en courant presque.
Ça y est , c'est fait.
Je fais cuisiner pour 2 jours, car quand je bosse, je n'ai pas le temps.
Mercredi, signature avec le notaire pour la vente du terrain des parents. Dernière étape de la succession.
J' y serai seule, aucun de mes frères et sœur n'étant disponible.
Je vais encore courir....



colombie répond Posté le 24-04-2022 à 13:17
Coucou.
Le soleil est réapparu rapidement ce matin.
Pakilou, prends le chiffre de la balance sans te poser trop de questions.
Bon après-midi.

PAKILOU (PARIS, 75) répond Posté le 24-04-2022 à 10:39
Bonjour à toutes
merci pour vos encouragements… c’est terrible de se sentir mal en point et renoncer à certaines choses….
Je
ma fille Brigitte mari et leur fiston et chérie partent demain en Bretagne pour la semaine et je ne peux pas les suivre….
Paris est désert pendant les vacances scolaires….
Quand à celle qui habite Ormesson elle héberge sa fille pendant les travaux de leur toute nouvelle maison….
La vie ne me fait pas de cadeaux ces derniers temps….

COLOMBIE… continue j’espère que tu vas te sentir mieux
tu amorces une descente …
VALELISE…. tu assumes c’est bien tu as profité de bonnes choses c’est réconfortant pour retrouver la motivation

MIMI … c’est flagrant et même bizarre je ne peux plus manger comme «  avant ». … je prends juste un peu plus d’huile dans mes salades et des fromages de tout horizons….
Peut-être … ma balance est malade aussi. ???
- 1 kg ….ce matin

Miss TAM…. déjà depuis longtemps mon père disait souvent qu’il fallait remercier chaque matin le ciel de vivre en France
Je n’ai jamais cru revenir sur une guerre telle…en fait jamais rien n’est définitivement terminé….

Bonne journée à toutes


Val-Elise (Bosc-le-Hard, 76) répond Posté le 24-04-2022 à 09:38
Bonjour 👋

Voilà pesé faites en 10 jours une reprise de 1,600 klg ... ça va cela aurait pu être pire...prochaine pesé samedi... je vais être un peu plus sérieuse aujourd'hui reprendre du poil de la bête....

100 ans ta belle maman Tam ! Magnifique 💕

Bavo Colombie pour ce kilo en moins 👏👏👏

Bonne journée à toutes, moi Hâte de voir mes fils et mon petit ange 👼...

locadance (, 77) répond Posté le 24-04-2022 à 09:15
ne te voyant pas MissTam je me suis doutée que la semaine était compliquée...tu s raison, nos soucis quels qu'ils soient sont toujours en dessous de ce que vivent ces gens... :(

sans transition....je viens d'enfourner un gateau Nantais qui embaume la cuisine; ma belle-fille nous en a fait la semaine dernière, on a adoré...tout simple mais quel goût!!!

Très bon anniversaire à la centenaire corse, qu'elle profite bien de cette journée spéciale :x

Pakilou, comment vas tu, seras tu entourée ce dimanche? sinon on est là :x :x

Lunatik...disparue sur la Canebière? en vacances?

colombie répond Posté le 24-04-2022 à 08:00
Bonjour à toutes.
Courage Pakilou, tout en même temps alors que chaque point est angoissant. Les examens complémentaires, comme dit Mimi, cela veut dire que çà bouge et donc une bonne nouvelle.

Miss Tam, reprise sur les chapeaux de roue. Bien pour l'accueil des ukrainiennes.

Pour moi, -1kg cette semaine.


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