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Je commence le régime Cohen


Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Jean-Michel Cohen

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[Challenge] Perdre plus de 10 kg

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.


  par adrienlemay (Lille, 59) Posté le 28-01-2014 à 09:02
Bonjour,

C'est prouvé : en groupe nous avons 8 fois plus de chance d'atteindre un objectif que seul dans son coin. C'est pourquoi je vous invite à vous réunir afin de réaliser votre challenge : Perdre plus de 10 kg

Dans cette discussion, vous avez la possibilité de :
- vous présenter (prénom, région, objectif, raisons, etc),
- raconter l'évolution de votre challenge,
- soutenir les personnes qui ont le même objectif que vous,
- poster des photos de votre challenge,
- lancer des défis aux autres participants,
- annoncer lorsque vous avez atteint votre objectif,
- etc...

Cette discussion est la vôtre donc soyez en maître afin de trouver le soutient dont vous avez besoin pour atteindre votre objectif !

A vous de jouer :)
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colombie répond Posté le 01-08-2022 à 16:22
Coucou.
Miss TAM, continue à profiter d'Edgar et de toute t famille..
Sur Lille, pas de pluie pour l'instant,m^me si parfois de gros nuages
Séance kiné faite.

Miss_TAM (, 77) répond Posté le 01-08-2022 à 13:53
Bea, c'est la première fois qu'on aura tout le monde depuis la naissance d Edgar.
Mes enfants ont bien attendu avant d'avoir leur premièr enfant ce qui fait de nous des grands parents pas tous jeunes. Heureusement on a bien la forme pour en.profiter . Chéri oublie son mal de dos quand il porte ses petits fils.
Et moi je fais des kilomètres de balade poussette tous terrains avec eux 😄😄

Miss_TAM (, 77) répond Posté le 01-08-2022 à 13:49

Avec sa première dent

Miss_TAM (, 77) répond Posté le 01-08-2022 à 13:48

M9n petit Edgar

beamoni (, 59) répond Posté le 01-08-2022 à 13:06
bon juste pour vous dire qu'il pleut pas mal, zut j'étais bien partie dans ma tournée :nettoyage des vitres", il me restait les fenêtres de l'étage a laver. Je vais me contenter de passer l'aspirateur et de nettoyyer les chambres et salle de bains. J'avais prévu de balader avec mon Roméo a quatre pattes, c'est partie remise, il faudra que cela se fasse entre le déluge tant attendu et la chaleur prévue dans les prochains jours.
Bonne continuation a toutes, avec ou sans pluie.

beamoni (, 59) répond Posté le 01-08-2022 à 10:45
Alors ce matin, temps gris et bruine persistante, il ne fait pas très chaud 20 degrés,
hé oui pas de nouvelles de Valérie, ni d'Anna, je ne parle pas des autres personnes qui sont venues faire un tour et puis s'en sont allées...
Bon un peu, beaucoup de ménage et puis en fin de journée, balade avec mon Roméo a quatre pattes, si le temps s'améliore.
Belle journée a toutes
Bon jardin Domi
Belles vacances avec ta troupe Tam, ca c'est génial, je peux dire que je t'envie, j'aurai tant aimé des retrouvailles avec la famille.. mais bon, ainsi va la vie, profites donc.. B-)

beamoni (, 59) répond Posté le 01-08-2022 à 10:41
Bonjour a toutes,
Enfin des nouvelles rassurantes pour ton époux Mimi, c'est vrai aussi qu'il faut laisser le temps au corps de se remettre et il faut avouer que celui de ton époux a été bien secoué avec ces hémorragies, ce n'est pas anodin, ce ne sont pas des boutons de soleil.
Je constate que nous avons toutes nos galères de santé, il est vrai que nous avançons en âge et que nos machines s''abiment au fil du temps, il faut prendre le temps de passer au garage le plus régulièrement possible. Ce matin je suis allée pour le contrôle mammo, je n'y vais jamais de gaité de coeur, mais même si j'angoisse un peu, j'y pars quand même confiante car je pense toujours que le mental influe quand même sur le physique, ouf, tout va bien,, comme d'habitude écho de contrôle car j'ai les seins glanduleux (les seins glanduleux, pas moi hein !!), bref c'est bon, un gros ouf de soulagement et la docteur qui m'a fait l'éfcho de contrôle me confirmait que cétait toujours un moment angoissant pour toutes les femmes, elle y comprise. De tout cela, ma carte vitale est presque cassée, ca c'est chi...., il faut dire qu'elle était vieille, sans photo pour vous dire. je vais me pencher sur la question, mais il faut que je fasse des photos d'identité et pour cela j'attends d'aller chez le coiffeur, ce jeudi pour avoir une tête encore présentable. Mon compagnon est au Maroc, ou il s'ennuie de moi O:-) , moi aussi d'ailleurs, mais je ne le dis pas, il y fait tres chaud et aussi tres brumeux, enfil il rentre jeudi. Je suis bien contente Tam, d'avoir une copine de kilos... j'avoue que depuis pas mal de temps j'avais repris5 kilos, la j'en ai juste éliminé 1, j'aimerai bien repartir sur la pente descendante, cr au compteur j'en ai toujours 15/16 a perdre. Je n'aime pas du tout ma silhouette, j'ai engrangé un peu partout, mais surtout sur le ventre au dessus de la cesarienne et au niveau des cuisses, mais sur le ventre cela me gene pas mal quand je suis en tenue légère.. donc ya pas..il faut !!!

locadance (, 77) répond Posté le 01-08-2022 à 09:14
bonjour Colombie, bonjour toutes....chez nous aussi c'est très couvert, d'après Meteo 77, y en a pour la journée et ça se dégagerait en fin de journée, on verra bien...

je vous souhaite à toutes une belle semaine, ValElise tout va bien?

colombie répond Posté le 01-08-2022 à 08:18
Bonjour à toutes.
Mimi, contente de lire les nouvelles d'hier soir.
Tam,joie des retrouvailles avec les enfants de la nouvelle génération.
A Lille, ce matin, temps très couvert et pas de vent.

locadance (, 77) répond Posté le 31-07-2022 à 22:25
bonsoir les amies, merci de vos encouragements rassurants, j'avoue que la perspective d'une rechute , ça nous a foutu en l'air ce matin, et puis vers 14h, les douleurs sont passées, il s'est senti mieux et l'après-midi a été calme; nous avons pu du coup aller boire le café chez Micou et il a voulu conduire, c'est bon signe...
mais moi qui suis vraiment positive en temps normal, j'avoue que là, je me suis sentie glisser dans un trou, j'ai flippé bien plus qu'au beau milieu de la grosse crise, sans doute le contre coup, l'appréhension...faut dire aussi qu'hier soir j'ai fait un petit malaise assorti d'une crise d'angoisse, heureusement mon toubib nullos qui fait aussi des crises d'angoisse m'a prescrit un truc à prendre quand on sent que ça monte, 1/2 cachet à croquer, et c'est vraiment efficace...je sens facilement la crise arriver, je me mets à grelotter et à claquer des dents, j'ai froid jusqu'aux os, on dirait qu'on me plonge dans une eau glacée ;) j'ai pris mon 1/2 cachet, un doliprane et j'ai patienté, ça s'est estompé en une petite heure; je déteste cette sensation de ne plus rien controler même pas mes idées, mais je sais que mes nerfs ont été mis à rude épreuve...

enfin bon, ce soir on va bien tous les deux, mais quand je vois comme on flippe au moindre symptome, il va nous falloir du temps pour faire confiance à la nature... :D

ma pauvre Domi, comme tu as du angoisser aussi avec PapyDo dans le coma, Marc n'en était pas encore là, mais le pronostic vital était très réservé...allez on va regarder de l'avant avec un peu plus de confiance ;)

MissTam, quel bonheur ces retrouvailles tous ensemble, et les deux cousins qui vont pouvoir babiller , ça va être des bons moments ça, à emmagasiner pour plus tard, profitez bien...

Il a fait chaud aussi en seine et marne, un peu moins que les 35 annoncés, mais chaud....demain si Chéri se sent bien, je vais reprendre la marche, 3 semaines que je m'encroûte, je manque d'air et de vraie activité...


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