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Forum Savoir Maigrir


Je commence le régime Cohen


Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Jean-Michel Cohen

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[Challenge] Perdre plus de 10 kg

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.


  par adrienlemay (Lille, 59) Posté le 28-01-2014 à 09:02
Bonjour,

C'est prouvé : en groupe nous avons 8 fois plus de chance d'atteindre un objectif que seul dans son coin. C'est pourquoi je vous invite à vous réunir afin de réaliser votre challenge : Perdre plus de 10 kg

Dans cette discussion, vous avez la possibilité de :
- vous présenter (prénom, région, objectif, raisons, etc),
- raconter l'évolution de votre challenge,
- soutenir les personnes qui ont le même objectif que vous,
- poster des photos de votre challenge,
- lancer des défis aux autres participants,
- annoncer lorsque vous avez atteint votre objectif,
- etc...

Cette discussion est la vôtre donc soyez en maître afin de trouver le soutient dont vous avez besoin pour atteindre votre objectif !

A vous de jouer :)
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locadance (, 77) répond Posté le 10-09-2025 à 19:53
Trop sympa ton hachis partenaire! Et je bave sur les photos de Mie...la moussaka m’a fait saliver...

Super bien dormi cette nuit et aujourd'hui, rien.....à part grande balade de la chienne ce matin, ça a été une journée télé et repos, pour une fois qu’on n’avait rien de spécial à faire, on a commencé à regarder une série et tellement pris par l’intrigue passionnante, on s’est fait les 6 épisodes à la fîle ! Une orgie :D j’ai la tête comme une casserole mais c’etait bien! Et je me suis bien reposée...

locadance (, 77) répond Posté le 10-09-2025 à 19:49
Ah super Hélène, oui c’est bon et change! Teste aussi la recette de flan de courgettes au chèvre et bacon mise en ligne par Shaondra dans le forum Recettes, c’est excellent !

romgil7279 (58) répond Posté le 10-09-2025 à 16:26

Cc les filles,
Oui Mimi, super bon, même les enfants qui sont plutôt critique ont adoré...
A midi, chou en salade et hachi parmentier fait avec légumes et viande de pot au feu, on s'est régalés...
Mie tu nous fais baver d'envie avec tes magnifiques photos... profitez en bien...
Bonne fin de journée A+

colombie (59) répond Posté le 09-09-2025 à 22:24
Bonne nuit Mimi.

locadance (, 77) répond Posté le 09-09-2025 à 20:33
Gourmands!!
Suis crevée, déjà 4 km avec Toutoune ce matin, puis courses, puis dépôt de la voiture à 25 kms pour enfin réparer les dégâts de l’accident de juillet...compliqué, j’avais mon chéquier mais sans chèque dedans pour la caution, obligés de revenir à la maison pour vite repartir avant la fermeture....petit tour chez Cultura et à la FNAC, autres complications, û libre à 2180 qui passait en caisse à 44, 10, impossible d’en sortir, ça a été long et pas simple....vite rentrer pour ressortir Toutoune, étendre jne lessive, faire le dîner...pfiouuuu, ça use!!! :D




Mie7 (, ) répond Posté le 09-09-2025 à 17:40
Béa je t ai envoyé du vent j espère qu il est bien arrivé à Agadir :D
Bonne baignade que çà fait du bien. Marché aussi dans l eau. Mon mari me surveille et m aide souvent à remonter. On rigole car on n est pas kes seuls à voir du mal à remonter maus il y a toujours des gens gentils prêts à intervenir si besoin. Ce midi 3 brochettes de 8 petits morceaux de dinde avec frites. Beaucoup trop. 2 auraient suffi mais mon mari m à aidée. Je saurai pour la prochaine fois. Bonne soirée . Fait tout nuit à 20 h X(

locadance (, 77) répond Posté le 09-09-2025 à 13:08
Trop sympa votre île de résidence secondaire!! :-q

Mie7 (, ) répond Posté le 09-09-2025 à 11:44

Ouf moins de vent petite baignade avant lunch.
Photo de Naxos comme on aime

locadance (, 77) répond Posté le 09-09-2025 à 10:43
Ah zut une a trop de vent et ́neutre pas assez, faut vous associer !

Hélène tres reussis tes cigares tu me diras pour le gout

Allez je fike en courses, je viens de promener la chienne 5o mn. Ilfait chaud! B-)

Mie7 (, ) répond Posté le 09-09-2025 à 09:08
Coucou . Béa je vaus t envoyer du vent. Infernal ici à Naxos. On ne marche pas trop car on n à déjà pas beaucoip d equilibre. Idem dans la mer moi qui aimait bien marcher dedans j ai peur. Enfin ce matin ça a l air un peu mieux. On est jamais bien. Ici on n à jamais souffert de la grosse chaleur. Bonne journée à toutes


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