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par adrienlemay (Lille, 59) | Posté le 28-01-2014 à 09:02 | |
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Bonjour,
C'est prouvé : en groupe nous avons 8 fois plus de chance d'atteindre un objectif que seul dans son coin. C'est pourquoi je vous invite à vous réunir afin de réaliser votre challenge : Perdre plus de 10 kg Dans cette discussion, vous avez la possibilité de : - vous présenter (prénom, région, objectif, raisons, etc), - raconter l'évolution de votre challenge, - soutenir les personnes qui ont le même objectif que vous, - poster des photos de votre challenge, - lancer des défis aux autres participants, - annoncer lorsque vous avez atteint votre objectif, - etc... Cette discussion est la vôtre donc soyez en maître afin de trouver le soutient dont vous avez besoin pour atteindre votre objectif ! A vous de jouer :) | |||
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colombie (, ) répond | Posté le 16-07-2025 à 17:54 | ||
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Bonjour.
Beau temps entre nuages et éclaircies, pas trop chaud et venteux. Grosse crampe dans les jambes cette nui, j'ai bu au moins 1/2l d'eau voire plus et une tisane puis dodo jusqu'à cette heure car bus à 9h13. En effet, petite sortie pour aller à la banque ce matin. Je vais voir la séance du summer body prévue aujourd'hui mais pas prête pour la faire. |
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locadance (, 77) répond | Posté le 16-07-2025 à 09:57 | ||
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Ah oui quand même ;) c’est souvent ça quand on est en famille. Tres occupée. On est moins focus sur l’equilibre alimentaire, ca va rentrer vite dans l’ordre ;)
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Miss_TAM (, 77) répond | Posté le 15-07-2025 à 21:13 | ||
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Mimi. Tu vas être déçue comme je l'ai été moi même ce matin.
En même temps pas plus étonnée que ça: je t'annonce un....+ 1 kg. Promis je ferai mieux la semaine prochaine. Retour à la maison avec reprise des habitudes. Plus de tentations, de repas pris à la va vite. Aujourd'hui on a commencé les premiers réaménagements: déplacement d'un buffet avec tri . On trie, on jette, on prévoit de donner, bref ça bouge, on va alléger les espaces. 😄 |
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locadance (, 77) répond | Posté le 15-07-2025 à 19:39 | ||
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Bien travaillé alors si tu sens tes muscles ;) ici aussi pas mal de vent doux. Des nuages, ça sent la pluie à venir...
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colombie (, ) répond | Posté le 15-07-2025 à 16:20 | ||
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Coucou.
Il fait bon aussi aujourd'hui à Lille, pas très chaud car temps venteux et ciel parois très nuageux. Hier c'était une petite séance mais je la sent aujourd'hui , abdos à la limite des courbatures, l'impression d'avoir une gaine. Aujourd'hui comme annoncé hier, c'est de la marche en deux sorties. Bonne fin de journée! |
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locadance (, 77) répond | Posté le 15-07-2025 à 16:05 | ||
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Très très occupée MissTam!!! c'est dommage que vous ne puissiez pas aller ensemble, mais je sais bien qu'il y a les chiens, les poules, le zoo.... Bon retour dans le 77, il fait beau et venteux, on est bien en ce moment
j'attends ton chiffre pour boucler la semaine 10, ça serait bien que tu nous fasses un - 2,0 ou un - 3,0 kg pour regonfler les stats!!! :-q |
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Miss_TAM (, 77) répond | Posté le 14-07-2025 à 21:57 | ||
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Rentrée aujourd'hui de Bretagne.
Je donnerai mon poids demain matin. Ce sera encore la surprise. Ce soir dîner tôt et balade digestive avec Chéri. Ça faisait longtemps. On est toujours tous les 2 à partir l'un ou l'autre chez un des enfants. Nos bretons déménagent de Bretagne pour Bourges à la fin de la semaine. Nos parisiens sont partis apres 5 mois chez nous pour leur nouvel appartement à Aubervilliers. Chéri y est allé hier pour véhiculer les paquets accumulés à la maison. Il a trouvé cela très grand et lumineux. Ils vont y être bien. C'est drôle : cette année nos 3 enfants auront déménagé tous les trois. Chéri part dimanche pour Bourges pour aider à l'emménagement puis file dans l'Allier chez notre fille qui a besoin d'aide pour la maison. Ensuite en août ce sera mon tour avec les mêmes escales. Entre temps ce sera aussi des voyages à. Aubervilliers. Bref on a n'a pas fini de bouger ! J'ai prévu aussi de faire des grands rangements et réamenagements dans la maison, tout ce que je n'ai pas pu faire avant faute de temps. Sans oublier la salle de sports et les randonnées. Pas le temps de s'ennuyer. Bonne soirée à vous toutes. |
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locadance (, 77) répond | Posté le 14-07-2025 à 20:40 | ||
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Bravo Colombie!
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colombie (, ) répond | Posté le 14-07-2025 à 19:06 | ||
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Coucou.
Bravo romgil. J'ai fait la séance d'abdos debout taille fine proposée en remplacement de la séance d'aujourd'hui que ne pouvais faire. C'est court,11 mn, mais j'ai au moins fait quelque chose aujourd'hui. Demain deux petites sorties: courses en matinée pour tenir jusqu'à vendredi journée habituelle et messe le soir. donc 4 petits trajets à pied pour rejoindre le bus. |
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locadance (, 77) répond | Posté le 14-07-2025 à 18:16 | ||
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bravo Hélène, ça y est ça redescend!
Béa oui ce sont des petits excès mais mis bout à bout, ça freine... pour les groseilles, elles ne vont plus avoir de gout du tout :D |
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