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Forum Savoir Maigrir


Je commence le régime Cohen


Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Jean-Michel Cohen

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[Challenge] Perdre plus de 10 kg

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.


  par adrienlemay (Lille, 59) Posté le 28-01-2014 à 09:02
Bonjour,

C'est prouvé : en groupe nous avons 8 fois plus de chance d'atteindre un objectif que seul dans son coin. C'est pourquoi je vous invite à vous réunir afin de réaliser votre challenge : Perdre plus de 10 kg

Dans cette discussion, vous avez la possibilité de :
- vous présenter (prénom, région, objectif, raisons, etc),
- raconter l'évolution de votre challenge,
- soutenir les personnes qui ont le même objectif que vous,
- poster des photos de votre challenge,
- lancer des défis aux autres participants,
- annoncer lorsque vous avez atteint votre objectif,
- etc...

Cette discussion est la vôtre donc soyez en maître afin de trouver le soutient dont vous avez besoin pour atteindre votre objectif !

A vous de jouer :)
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romgil7279 (58) répond Posté le 15-12-2025 à 19:29
Un petit coucou de ma chambre d'hôpital, je serais opérée en début d'après midi...
Merci Mimi pour ton post...
Et merci aux autres pour vos vœux...
Je ne sais pas pourquoi mais j'ai envie de dormir, ils doivent mettre un truc dans l'air
A+

locadance (, 77) répond Posté le 15-12-2025 à 16:10
Ben zut j’avais écrit un long msg pour Hélène, il est parti dans les limbes!
Je disais qu’on pensait fort à toi, qu’on t'imaginait toute sexy en camisole et petite charlotte bleue ;)
Bon réveil et bonne récupération de toute ta mobilité d'épaule ;)

locadance (, 77) répond Posté le 15-12-2025 à 16:07
Whaouh magnifique photo, que c’est beau!!! :-O


locadance (, 77) répond Posté le 15-12-2025 à 16:07
Whaouh magnifique photo, que c’est beau!!! :-O


Mie7 (, ) répond Posté le 15-12-2025 à 14:49

Bonjour à toutes et à Frédéric. Temps bizarre chez nous soleil et grisaille. Sinon superbes kevers et couchers de soleil kes jours précédents. Courage pour les bobos et hospitalisation.
Bonjour Sorcineuse. Tu es déjà venue il me semble. Courage pour tes kilos à perdre.

beamoni (, 59) répond Posté le 15-12-2025 à 13:28
Bonjour a toutes et tout d'abord Hélène, je t'adresse toutes mes pensées positives pour ton hospi, il est certain que la situation conflictuelle dans laquelle tu baignes depuis quelques temps, ne peut d'apporter la sérénité nécessaire pour aborder une hospitalisation, mais pour une fois, concentres toi sur toi même, ton mari est entre de bonnes mains.
Pas évident Tanalys, cette souffrance a répétition, et tous ces kilomètres inutiles pour te soigner, mon fils est dans le même cas pour se soigner, il doit faire bcp de kilomètres ,cela devient pénible de se faire soigner en France.
J'ai passé 15 bons jours de vacances mais je suis revenue avec en prime, une gastro, elle ne porte jamais sur mes intestins mais a niveau estomac, et donc depuis lundi dernier, j'étais nauséeuse, des spasmes au niveau estomac, vaseuse, des selles décolorées qui m'ont fait comprendre que j'avais du choper une cochonnerie.. c'est mieux depuis aujourd'hui... et puis j'ai ma dent de sagesse qui fait des siennes, je suis allée chez le dentiste fin octobre pour le même souci, et c'était soi disant une dent qui se déchaussait, les impuretés qui s'y logeaient généraient une possible infection.. bref c'est passé mais cette fois c'est ma dent de sagesse qui me fait souffrir et pas mal, elle bouge et j'ai du prendre des médocs pour ne plus avoir mal.
Je ne me souviens pas d'avoir eu un mal de dents, car je vais chez le dentiste deux fois par an, pour éviter justement ces désagréments.. et la impossible d'avoir un rdv rapide... je pense qu'a terme je vais demander pour faire arracher toutes mes dents, je n'aurais ainsi plus de problème !!! je l'aurai bouffé cette secrétaire, mais comme ca me fait mal quand je mache, j'ai évité... sinon niveau poids, perdu un chouia... je yoyotte toujours sur un poids.. comme j'ai déjà dit, on dirait que mon corps quitte a regret les kilos que j'évacue, il veut sans doute s'assurer que je suis d'accord..

locadance (, 77) répond Posté le 15-12-2025 à 08:48
Sympa ce defîlé Tanaly! Ça ne t’a pas trop fatiguée de piétiner dans le froid?

Dernière semaine de préparatifs, normalement je mets le cap sur Bordeaux pour quelques jours en famille, si la santé de Micou le permet🙏
Je vais essayer de faire jne semaine exemplaire côté repas, histoire de compenser un peu par avance les débordements inévitables (et un peu indispensables, soyons honnêtes 😃)


Tanaly-29 (Quimper , 29) répond Posté le 15-12-2025 à 00:30

Oooh oooh oooh

Tanaly-29 (Quimper , 29) répond Posté le 15-12-2025 à 00:26
Bienvenue parmi nous, sorcineuse, Ici, on partage nos joies et nos peines tout en soutenant les copines et le copain du groupe.

Locadance, je suis plutôt d'accord avec toi sur le fait de se peser tous les jours. Cela permet de pointer du doigt les éventuelles erreurs, mais aussi la réussite de la journée.

Personnellement, je me pèse presque tous les jours, cela dépend de mon moral.

Sinon, ce soir, j'ai été avec mon chéri voir le défilé des tracteurs de Noël, suivi d'un petit tour au mini-marché de Noël. 1h15 de balade en tout. Maintenant, repos jusqu'à demain matin.

Bonne nuit les copines et le copain.

sorcineuse (La Balme Les Grottes, 38) répond Posté le 14-12-2025 à 20:12
Bonsoir,
Si vous êtes d'accord pour m'accueillir dans votre groupe, ça me fera vraiment plaisir.
Je m'appelle Martine, j'ai encore beaucoup de kg à perdre. J'habite dans l'Isère.
Pour les livres, j'ai lu aussi 2 livres de la Femme de Ménage. J'ai trouvé bien facile à lire et l'histoire m'a plu.
Moi non plus je ne suis pas une grande sportive, j'essaie mais depuis qques temps, je n'ai pas trop envie de bouger. Ce doit être le temps....
Je vous souhaite une bonne fin de journée et vous dis à très bientôt.
Amitiés 🤩


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