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par adrienlemay (Lille, 59) | Posté le 28-01-2014 à 09:02 | |
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Bonjour,
C'est prouvé : en groupe nous avons 8 fois plus de chance d'atteindre un objectif que seul dans son coin. C'est pourquoi je vous invite à vous réunir afin de réaliser votre challenge : Perdre plus de 10 kg Dans cette discussion, vous avez la possibilité de : - vous présenter (prénom, région, objectif, raisons, etc), - raconter l'évolution de votre challenge, - soutenir les personnes qui ont le même objectif que vous, - poster des photos de votre challenge, - lancer des défis aux autres participants, - annoncer lorsque vous avez atteint votre objectif, - etc... Cette discussion est la vôtre donc soyez en maître afin de trouver le soutient dont vous avez besoin pour atteindre votre objectif ! A vous de jouer :) | |||
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locadance (, 77) répond | Posté le 05-06-2023 à 09:10 | ||
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coucou à toutes, bonne semaine
Bravo aussi à Colombie qui s'accroche bien et fais tout en son pouvoir pour aller mieux, ça va finir par payer... Je repars cette semaine plus motivée, déjà je suis moins fatiguée ça aide; je suis tellement soucieuse pour ma mère et l'éviolution de son état que je ne cuisine plus, pas trop le temps mais surtout pas trop l'envie, en plus je cuisine chez elle pour elle, pour m'assurer qu'elle se nourrisse ...quand je rentre chez moi je m'écroule; plus de sport, je marche assez peu, je piétine plutôt, enfin rien ne va ...je vais tenter de remettre dans le bain Oui Romgil je suis fille unique et toute petite famille; ma mère n'a plus que sa soeur qui a 80 ans bientôt et vit au Mans, sinon il n'y a que moi, elle est veuve depuis 30 ans |
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colombie répond | Posté le 05-06-2023 à 08:54 | ||
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Bonjour.
Courage Mimi. Normal que le programme ne soit pas ta priorité en ce moment. Pour moi, des nuits très différentes de l'une à l'utre. hier près de 10h et cette nuit moins de 5h avec réveil vers 2h30 puis impossible de me rendormir. j'ai redormi 2h après PDJ plus matinal. Test oxymètrie la nuit de mardi à mercredi. j'aurai déjà des infos mercredi par le technicien du masque et RDV médical vendredi 9. Bonne journée à toutes. |
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romgil7279 (58) répond | Posté le 05-06-2023 à 08:02 | ||
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Cc les filles,
Miss Tam, non pas encore dans nos meubles, je pense que les travaux vont durer plus longtemps que prévu, je prends mon mal en patience, avec le petit bonheur d'avoir notre petit fils avec nous... Tes enfants ont pu te souhaiter la fête des mères par visio ? pas drôle d'être seule ce jour là, mais ce sont les aléas de la vie, ton chéri rentre bientôt, tu pourras faire une petite fête de retour, en attendant ça a porté ses fruits avec cette perte, bravo... quelques fois la solitude nous fait manger n'importe quoi, pas bon pour le programme... Mimi, c'est normal de faire n'importe quoi quand notre esprit est ailleurs, le besoin de compenser le mal être... ça ne s'arrange pas pour ta maman ? es tu fille unique ? Colombie, quel courage pour le sport, bravo, je te sens très motivée... tes nuits se passent bien ? demain tu auras les résultats via le doc, ça t'aidera certainement Béa, passes de bonnes vacances, toi et ton conjoint vous avez besoin de vous ressourcer après les épreuves que vous avez subies... A+ les filles |
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locadance (, 77) répond | Posté le 04-06-2023 à 22:44 | ||
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1000 bravos (bravi ?) MissTam :-q :-q superbe reprise en mains et la perspective de retrouver une vie normale à 2 va te donner des ailes !!!
Moi aussi faut que je réagisse, je suis tellement soucieuse pour Micou, fatiguée et contrariée de voir tous nos plans tomber à l'eau que je fais vraiment n'importe quoi.... :( |
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colombie répond | Posté le 04-06-2023 à 21:17 | ||
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Bonsoir.
Tam, bravo pour le poids, la reprise en main et la sortie du vélo. |
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Miss_TAM (77) répond | Posté le 04-06-2023 à 20:23 | ||
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Bilan de ma première semaine de reprise : - 700 g , après déjà - 600 g juste avant. après mon retour de Bretagne.
Maintenant on s'attaque aux kilos pris depuis Noël. J'ai bien suivi mes menus et cuisiné. Aujourd'hui seule pour la fête des mères : fiston 1 en Bretagne, fifille en Bourbonnais, fiston 2 à Paris et Chéri en Corse. Famille aux 4 coins de France . Au mieu de déprimer : "oin oin je suis toute seule," j'ai décidé de m' autofêter😊: petite séance de shopping fête des mères puis restau en terrasse. Je me suis offert 2 combi pantalons très chouettes. Repas sympa : cocktail sans alcool, poke au saumon et 2 boules de sorbet chantilly Un peu plus riche, donc ce soir un peu Light. Salade verte, tomates ,concombre ,oignon blanc 1 oeuf dur. Petit bol navets carottes.et 1 yaourt. J'ai ressorti mon vélo et suis allée au sport avec hier. En passant par les bois. Super sympa . Chéri rentre mardi de Corse. Fini d'être seule ( depuis plus 1 mois et demi ). Ça va changer !. Hélène , depuis que vous avez déménagé , vous êtes dans votre maison ou pas encore ? |
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colombie répond | Posté le 04-06-2023 à 17:47 | ||
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Coucou.
Séance vélo de 28 mn mais avec un niveau de résistance 3 au lieu de 2. je n'aurais pas su faire aujourd'hui.la séance de 40 mn avec ce niveau d'effort. Bonne soirée. |
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colombie répond | Posté le 04-06-2023 à 13:39 | ||
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Bonjour Bea.
Contente d'avoir de tes nouvelles. passe un bon séjour au Maroc. Ici, pour le Nord, Meteo France annonce de la chaleur pour la fin de la semaine et la semaine suivante. |
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beamoni (, 59) répond | Posté le 04-06-2023 à 12:25 | ||
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Bonjour d’Agadir, nous y sommes depuis jeudi, temps chaud mais avec bcp de vent. Ce n’est pas tjrs top, comme mon compagnon a bcp de connaissances, on lui demande des nouvelles de sa famille, ici la famille est sacree et donc il raconte a chaque fois et donc son chagrin est ravive a chaque fois. En plus c’est la fête des mères, et donc je souhaite a toutes une bonne fête des mères.
Niveau sport, on marche en fonction de ses genoux mais ça va on marche, on bouge… Question poids, j’étais contente en arrivant car j’avais reperdu 1 kgs… ce matin il était revenu car on a mange des petites merguez et le soir c’était apero chez un voisin, évidemment ça n’a pas fait un pli. Ce midi restau, je vais faire au mieux.. Bon courage a toutes ds et pour vos diverses activités, vendredi nous partons pour Fes Mekness.. ça changera de cadre |
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colombie répond | Posté le 04-06-2023 à 08:23 | ||
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Bonjour.
poids stable depuis dimanche. J'ai bougé mais peut-être ps assez bu. Bon dimanche et bonne fête aux mamans. |
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