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par adrienlemay (Lille, 59) | Posté le 28-01-2014 à 09:02 | |
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Bonjour,
C'est prouvé : en groupe nous avons 8 fois plus de chance d'atteindre un objectif que seul dans son coin. C'est pourquoi je vous invite à vous réunir afin de réaliser votre challenge : Perdre plus de 10 kg Dans cette discussion, vous avez la possibilité de : - vous présenter (prénom, région, objectif, raisons, etc), - raconter l'évolution de votre challenge, - soutenir les personnes qui ont le même objectif que vous, - poster des photos de votre challenge, - lancer des défis aux autres participants, - annoncer lorsque vous avez atteint votre objectif, - etc... Cette discussion est la vôtre donc soyez en maître afin de trouver le soutient dont vous avez besoin pour atteindre votre objectif ! A vous de jouer :) | |||
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locadance (, 77) répond | Posté le 15-02-2023 à 08:50 | ||
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bonjour tout le monde!
Très fière de moi, 48 h de suivi vraiment rigoureux et 1,2 kg de perdus, comme quoi quand on se reprend tout de suite les kilos occasionnels ne tiennent pas...le plus difficile maintenant, je réintroduis les féculents que j'avais supprimés ces 48h (hormis le pain du matin) et arrêter de stagner comme c'est le cas depuis plusieurs mois, mais engager une redescente... Nanméo, c'est qui l'patron???? :D |
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locadance (, 77) répond | Posté le 14-02-2023 à 20:09 | ||
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Ah oui il edt au bout de sa vie ton mixer, il était temps !
J'aime beaucoup les lentilles corail, j'en fais souvent, c'est même au menu demain avec des œufs mollets.... |
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colombie répond | Posté le 14-02-2023 à 18:56 | ||
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Bonsoir
Mon frère est passé m'apporter mon colis d'endives et rendu l'équilibre à mon lave-linge, un peu voyageur depuis les travaux. et partage d'un café. Cet après-midi, passage chez Boulanger pour un mixeur. le mien a de + en + de mal à mixer des rondelles de courgettes bien cuites. J'ai vu sur le site une recette JMC de soupe lentille corail +carotte. |
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locadance (, 77) répond | Posté le 14-02-2023 à 14:22 | ||
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Ah si Momo est de sortie c'est bon signe, le printemps se profile... ;) et Domi retrouve la pêche ! :D
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bouvry (Meriel, 95) répond | Posté le 14-02-2023 à 14:09 | ||
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Coucou les amies. Oh….!!!!!!! Lala pas venu depuis presque 10 jours, j’ai honte et pas d’excuses. J’ai eu beaucoup de RDV toubib, radio, et lunettes, et nous passons pratiquement tous nos après-midi dans le jardin car on réaménage différemment le potager et surtout on clôture car la coquine de Skayla adore pitouiller dans la terre fraîche et fait des trous partout, elle m’a complètement labouré mon parterre devant et cassé toutes les tulipes et pivoines qui commençaient à sortir de terre.Nous avons été chez Leroy Merlin chercher des barrières pour tout protéger. Mimi et Béa je suis comme vous j’aime bien revenir a ma maison même si je passe d’excellentes vacances. Hélène, on a toutes plus ou moins lâché notre motivation, pas facile de garder le cap depuis ces deux années qui sont marquées par nos problèmes personnel et l’actualité. Mais je constate que c’est sur tous les forums. Les beaux jours vont arriver, on va retrouver la pêche !!!!!!! Bon après-midi en principe je vais sortir ce cher Momo et commencer a labourer …..j’ai déjà commencé mes semis de tomates au chaud dans la maison. Bon après-midi amitiés bises Domi. |
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locadance (, 77) répond | Posté le 14-02-2023 à 08:55 | ||
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bon c'est en bonne voie, 800 gr d'effacés en 24h , ça paye de suivre à la lettre!!!
fait tout froid, tout blanc de gel mais tout bleu en l'air! belle journée tout le monde :x |
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locadance (, 77) répond | Posté le 13-02-2023 à 19:04 | ||
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Bien sûr, c'est comme ça qu'on doit le prendre pour rebondir ;)
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colombie répond | Posté le 13-02-2023 à 18:12 | ||
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Mimi, ma prise de poids c'est sur 14 mois du 13-12-21 au 12-2-23) et je suis stable en 2023 (et même - 600 g).
La hausse de mon nombre de pas actuelle est récente. j'étais bien quand j'allais à l'aquagym de sept à novembre dernier (équivalence aquagym + trajet AR pour aller à la piscine. Il ne fait que son boulot. Je connaissais cette reprise de poids et je n'ai pas mal pris car le reste c'était des infos rassurantes. C'est aussi un déclic pour repartir |
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locadance (, 77) répond | Posté le 13-02-2023 à 17:19 | ||
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il me semble quand même que tu as augmenté ton nombre de pas Colombie, non?
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colombie répond | Posté le 13-02-2023 à 17:12 | ||
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Coucou, je suis à 6,99€ après une réinscription totale début 2022
Passage chez le pneumo ce matin et kiné cet après-midi, je devrais être à 9000 pas ce soir. Bon courage Béa; |
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