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par adrienlemay (Lille, 59) | Posté le 28-01-2014 à 09:02 | |
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Bonjour,
C'est prouvé : en groupe nous avons 8 fois plus de chance d'atteindre un objectif que seul dans son coin. C'est pourquoi je vous invite à vous réunir afin de réaliser votre challenge : Perdre plus de 10 kg Dans cette discussion, vous avez la possibilité de : - vous présenter (prénom, région, objectif, raisons, etc), - raconter l'évolution de votre challenge, - soutenir les personnes qui ont le même objectif que vous, - poster des photos de votre challenge, - lancer des défis aux autres participants, - annoncer lorsque vous avez atteint votre objectif, - etc... Cette discussion est la vôtre donc soyez en maître afin de trouver le soutient dont vous avez besoin pour atteindre votre objectif ! A vous de jouer :) | |||
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bouvry (Meriel, 95) répond | Posté le 02-04-2022 à 10:14 | ||
Coucou les cocottes. Bon anniversaire à ton fils Valie et bravo pour les défis réussi et le kg éliminé. Bon verdict de dame balance ⚖️ : 1,2 kg en moins, les deux défis réussi……YES !!!!!!!!! ça remonte le moral. Pour l’instant il fait très beau mais un petit vent pas chaud du tout.. Hier quatrième séance d’ondes de choc….ça va de mieux en mieux niveau tendinite. Faut pas rêver je ne suis pas encore prête pour faire un jogging. Bonne journée à toutes amitiés Domi. |
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Val-Elise (Bosc-le-Hard, 76) répond | Posté le 02-04-2022 à 09:54 | ||
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Bonjour 👋
Donc bilan de cette semaine Moins 1 klg tout rond 🐓 Defis 3 x du vélo d'appartement (2 de 20 min et 1 de 25 min) 🐇 Voili voilou Ce soir restaurant pour l'anniversaire de Fabien Bonne journée à vous bises 💋💋💋 |
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Miss_TAM (, 77) répond | Posté le 01-04-2022 à 21:01 | ||
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Domi, pour nous aussi , anniversaire de mariage, en avril, le 18 exactement.
35 ans de mariage et nos deux premiers enfants étaient de la partie. 😃😃🥰. On n'avait pas trouvé le temps avant. 😅😅. On voulait surtout rassembler les 2 familles , et il fallait trouver le bon moment pour qu'un maximum soit disponible. On va partir en week-end prolongé pour cet anniversaire 🎂 💒. J'espère que le temps va s'améliorer d'ici là. ☀️🌝🌞. Ce soir, cours d'aquagym annulé cause covid de la prof. J'avais prévu bonnet, écharpe et tout et tout, pour ne pas prendre froid en sortant de la piscine. Du coup, je suis rentrée plus tôt que d'habitude. Fiston avait fait des crêpes et je me suis régalée . |
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locadance (, 77) répond | Posté le 01-04-2022 à 20:49 | ||
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Ce temps pourri, surtout après avoir connu de si beaux jours, ça affecte beaucoup le moral, l'humeur et aussi le physique, on est crispés, plus maussades, plus " chonchon"... Vivement le retour du soleil !!!
J'attendais petit fils no 1 et sa chérie mais ils renoncent vu la météo pourrie à faire 1200 kms en 2 jours, je les comprends... |
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colombie répond | Posté le 01-04-2022 à 20:01 | ||
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Bonsoir à toutes
Bon anniversaire Valie à ton petit dernier. Le défi perso sera raté cette semaine. il me faudrait faire 19000pas d'ici demain soir. Ce matin douleur aux lombaires dès que je faisais un petit peu quelque chose, peut être due à la météo: vent et neige car cela ne m'étais pas arrivé depuis longtemps. De plus un temps perturbé, pluie ou neige me rend léthargique. tout me demande alors un un effort.supplémentaire. |
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Val-Elise (Bosc-le-Hard, 76) répond | Posté le 01-04-2022 à 19:05 | ||
Oups photo 📷 📷 |
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Val-Elise (Bosc-le-Hard, 76) répond | Posté le 01-04-2022 à 19:04 | ||
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Bon bah chez nous ca retombe 😊
Aujourd'hui je viens de faire 25 minutes de vélo d'appartement.... et depuis casque sur les oreilles... je danse.... oui un petit peu de folie envie de danser bouger, chanter ... en forme 😅🤣🤣🤣 demain les 23 ans de mon petit dernier... bon anniversaire de mariage 💒 Dom... |
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colombie répond | Posté le 01-04-2022 à 18:15 | ||
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Bonjour. Bon anniversaire de mariage Domi.
Sur lille, de la neige à partir de 7h jusqu'à midi environ mais qui n'a pas tenue au sol, les sols en bitume aurait emmagasinés de la chaleur ces dernières semaines. Juste du blanc sur les pelouses et les voitures mais tout a maintenant fondu. |
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beamoni (, 59) répond | Posté le 01-04-2022 à 16:22 | ||
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Un coucou enneigé des Hauts de France, la neige a commencé a tomber petitement pour tomber en gros flocons tourbillonnants, vers midi, c'était bien blanc partout sur la pelouse ainsi que sur les éléments de jardin barbecue, parasol et table etc... je suis partie a mon rdv de réflexologie vers 14 heures 30 et il n'avait plus rien sur les routes, la neige reste sur le haut des haies et bas de pelouse, j'espère que demain ca ne remettra pas ca, car il fait vraiment froid, j'avais déjà rangé de gros manteaux mais la j'ai remis un manteau, un blouson de cuir n'étant pas suffisant. La Séance de réflexologie m'a fait du bien je m'en offrirai une autre courant mai.
Je fais le programme 1400 kcal Vali et hier soir du coup que j'avais craqué, sur un financier, je n'ai pas mangé de fruits, ni celui que je me garde pour 17 heures, je n'ai pas pris de pain non plus, ni de matière grasse, bref j'ai pris un potage, du jambon de poulet, des endives braisées et un yaourt de chèvre. et en fat je mange rarement des biscuits ou gâteaux l'après midi, ca n'est pas trop dans mes habitudes, exception pour le financier que j'ai fait car je me suis retrouvée avec plein de blancs d'œufs et que ma voisine était censée passer prendre un thé, je pensais lui en donner quelques 'uns, sauf qu'elle n'est pas passée.. Bon anniversaire de Mariage Domi, slurp les coquilles st jacques et la sole, j'adore cela, moi la première fois je me suis mariée fin novembre 1976...lol la seconde fois en décembre 87..; et il n'y a pas de troisième fois et il n'y aura pas de troisième fois, c'est comme pour la Covid je suis vaccinée. Par contre cela fait 5 ans aujourd'hui que je suis retraitée, que le temps passe vite. |
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locadance (, 77) répond | Posté le 01-04-2022 à 13:07 | ||
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Il a beaucoup neigé ce matin, des flocons énormes comme des plumes qui tenaient sur les voitures mais pas sur la route, le sol est encore chaud il paraît... Pas plaisant mais pas de difficultés à rejoindre le coiffeur à 6 kms, ça ne glisse pas....
Domi c'est ça que tu traînes depuis 45 ans des problèmes bronchiques... Le mariage ne t'a pas réussi😉 très bon anniversaire !!! Tous mes vœux de bonheur à venir pendant longtemps :x |
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