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Forum Savoir Maigrir


Je commence le régime Cohen


Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Jean-Michel Cohen

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[Challenge] Perdre plus de 10 kg

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.


  par adrienlemay (Lille, 59) Posté le 28-01-2014 à 09:02
Bonjour,

C'est prouvé : en groupe nous avons 8 fois plus de chance d'atteindre un objectif que seul dans son coin. C'est pourquoi je vous invite à vous réunir afin de réaliser votre challenge : Perdre plus de 10 kg

Dans cette discussion, vous avez la possibilité de :
- vous présenter (prénom, région, objectif, raisons, etc),
- raconter l'évolution de votre challenge,
- soutenir les personnes qui ont le même objectif que vous,
- poster des photos de votre challenge,
- lancer des défis aux autres participants,
- annoncer lorsque vous avez atteint votre objectif,
- etc...

Cette discussion est la vôtre donc soyez en maître afin de trouver le soutient dont vous avez besoin pour atteindre votre objectif !

A vous de jouer :)
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Somati21490 (, 21) répond Posté le 18-02-2026 à 19:43
Mie, comment s est passée l intervention du genou de ton homme ? J espère que tout va bien et qu il ne souffre pas trop. Toi comme ui devez être soulagés. On ne te souhaite quand même pas trop de soucis même si c est qui te fait maigrir 😂, il y a d autres moyens de maigrir 😉.

Nathalie, on pense à toi pour demain matin. Je t envoie tout mon soutien et plein d énergie. Tu n as rien à te reprocher. 💪 💪 🤞

Bravo Mimi pour ta séance de pilates 👌. Tu pars en vacances ? Et tu sais que depuis que je suis très assidue sur le sport, je n ai plus de douleur pour ma névralgie cervico brachiale, c est cool ! Bon faut pas faire du sport quand on est en crise en tous cas.

Muwenax (faut que tu me redises ton prénom 🤔), c est cool cette mammographie ok. Je dois aussi en faire une au mois de mai pour mon anniversaire.

De mon côté journée sans encombré, bien bien mieux qu hier côté alimentation. Et j ai passé une très bonne après-midi avec mon papa 😃.

Passez tous une bonne soirée.

locadance (, 77) répond Posté le 18-02-2026 à 11:58
Séance Pilâtes faite juste avant les 2 semaines de vacances...Ça va, j’ai juste écourté qqs séries qui sollicitant trop épaule et bras , mais ça tient, je suis contente :-q

locadance (, 77) répond Posté le 18-02-2026 à 11:57
Oui Tanaly, ces grosses pertes dues à une grippe, une gastro, un épisode santé, c’est rarement du vrai amaigrissement, c’est le corps qui s'économise...mais ça va revenir
Beaucoup de soucis pour toi sui s'ajoutent à tes problèmes de santé, ça aide pas à etre zen et détendue....
Courage :x

locadance (, 77) répond Posté le 18-02-2026 à 11:54
Mie toutes nos amitiés à Henri, ça va bien se passer, ne stressez pas, Marc et moi pensons bien à vous :x :x

Tanaly-29 (Quimper , 29) répond Posté le 18-02-2026 à 10:29
Bonjour à tous.

Mie, je vous souhaite (à toi et ton mari) que cette opération du genou soit un grand succès.

Je suis entièrement d'accord avec vous, nous avons un groupe avec une écoute toujours bienveillante.

Muwenax, si c'était une réelle faim, alors ne culpabilise pas. Continue ta journée normalement.

Mon rendez-vous préalable est demain matin à 11h15. Le souci, c'est que légalement je dois être accompagné par un délégué du personnel. J'ai envoyé un mail à mon responsable. Mais il fait le mort. Je sens que cela va finir aux prud'hommes.

Concernant ma reprise de poids, ma fille m'avait prévenue. Lorsque j'ai perdu du poids avec ma grippe, j'ai perdu que de l'eau et pas de graisse.😞
Bonne journée à tous😉

muwenax (, 13) répond Posté le 18-02-2026 à 10:00
Courage Mie !!! On est là

Mie7 (, ) répond Posté le 18-02-2026 à 09:26
coucou tout le monde. Un peu stressée car admission en clinique toute a l'heure 10 h de mon homme pour opération du genou dans l'après midi. Je ne lui fais pas voir mais j'ai hate que ce soit fini. Sinon après deux jours à peu près corrects la pluie revient. Côté alimenation je devrAis perdre un peu quand je suis soucieuse je ne mange guère.
Oui petit groupe sympa. Merci aux nouveaux nouvelles pour leur motivation. Comme le dit Mimi on ronronnait. Bonne journée à tous. :)

muwenax (, 13) répond Posté le 18-02-2026 à 09:02
Mdr, quand je me relis :-S, un coup 1 faute ou plusieurs ou j oublie 1 mot. Heureusement que nous décodons le lutin bourré 🤣🤣🤣.
Mammo faite tout ok, dieu merci !! Avec tout ce qu on entend.
Maintenant j attends mon tour pour l autre examen.
A tte

locadance (, 77) répond Posté le 18-02-2026 à 08:42
Je suis super contente les filles que vous vous sentiez bien avec nous! Nous sommes un "vieux" groupe, on se connaît relativement bien depuis le temps et forcément on ronronne un peu, votre arrivée nous a donné un coup de frais, donc c’est gagnant-gagnant....je suis contente aussi que 2 messieurs se soient joint, une présence masculine apporte un autre point de vue, je suis désolée de ne plus voir Fred, j'espère surtout qu’il va bien et est juste trop occupé mais que ça va... :x

muwenax (, 13) répond Posté le 18-02-2026 à 07:13
Coucou la team
Bravo à notre championne Solène et bravo à nous aussi.
Et bien hier moi aussi j ai craqué le matin car j ai voulu un changer mon petit déjeuner et eu une faim +++pourtant j avais pris pain complet st moret à kiwi et thé....j ai craqué et j ai mangé 4 galettes de riz au chocolat noir.
Et après je me suis culpabiliser...

Oui Nathalie, tu as raison, il faut absolument que ta rhumatologue appuie ton dossier !!!

Hier soir marche d une heure entre toute et colline, c était très agréable de voir le jour se coucher. La nature nous offre tellement de belles choses.

Ce matin rdv mammo + osteodensitrometrie..j espère qu ils seront à l heure.
A toute.
Et oui Solène, moi aussi très contente de connaître ce groupe. Le tchat est plus anonyme.




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