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Je commence le régime Cohen


Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Jean-Michel Cohen

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[Challenge] Perdre plus de 10 kg

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.


  par adrienlemay (Lille, 59) Posté le 28-01-2014 à 09:02
Bonjour,

C'est prouvé : en groupe nous avons 8 fois plus de chance d'atteindre un objectif que seul dans son coin. C'est pourquoi je vous invite à vous réunir afin de réaliser votre challenge : Perdre plus de 10 kg

Dans cette discussion, vous avez la possibilité de :
- vous présenter (prénom, région, objectif, raisons, etc),
- raconter l'évolution de votre challenge,
- soutenir les personnes qui ont le même objectif que vous,
- poster des photos de votre challenge,
- lancer des défis aux autres participants,
- annoncer lorsque vous avez atteint votre objectif,
- etc...

Cette discussion est la vôtre donc soyez en maître afin de trouver le soutient dont vous avez besoin pour atteindre votre objectif !

A vous de jouer :)
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Miss_TAM (77) répond Posté le 08-04-2024 à 13:17
Le principal souci, c’est que les jeunes veulent travailler à plusieurs et surtout acheter les murs de leur cabinet. Mais ça, il le savait depuis le début. Et effectivement je lui en veux beaucoup de ne pas avoir anticiper ces points , qui auraient dû lui sembler rédhibitoires depuis longtemps. Ça fait plus d’un an qu’on parlait de cette reprise.
Évidemment, personne d’autre sur le coup, la grande majorité des cabinets solos ferment sans repreneur.
Ce matin, sport pour ne plus y penser et aller bosser sereinement tout à l’heure.
À plus tard,!mon alarme « : au boulot ! » vient de se déclencher .

Mie7 (, ) répond Posté le 08-04-2024 à 13:02
Bon appétit. chez nous ce midi couscous. 1petite cuisse poulet 1 merguez semoule et beaucoup de légumes. Plat unique

romgil7279 (58) répond Posté le 08-04-2024 à 11:42
Cc les filles,

Gros dodo de 9 h, ça fait du bien, mais un peu chamboulée au réveil, je n'ai pas l'habitude... enfin, après midi couture, j'espère finir mon double rideau..., d'autant qu'il me faut en faire un autre plus grand...

Pas de chance Miss Tam, il lui en a fallu du temps pour donner sa réponse, et apparemment ça ne se bouscule pas malgré le besoin, surtout quand on voit tes journées à rallonge... par ici, beaucoup de dentistes viennent des pays de l'Est style Roumanie, il y aurait peut être moyen de trouver un repreneur par ce biais ?

Bon je me dépêche, il faut que je parte à 13 h 45 et je n'ai pas encore préparé le déjeuner... voilà ce que c'est quand on se lève tard, et je n'aime pas, j'ai l'impression de ne rien faire...
A+ les filles

colombie (, ) répond Posté le 08-04-2024 à 11:38
Bonjour.
radio+ écho faites..
Stabilité de l'arthrose (stades1 coté tibia et 2 pour le patellaire)
Epanchement intra- articulaire peu abondant.
Méniscopathie dégénérative et discrète subluxation d'un ménisque.

Je montrerai au kiné cet après-midi.

locadance (, 77) répond Posté le 08-04-2024 à 08:41
fais les régulièrement, tous les jours,ça deviendra un reflexe et ça donne de bons résultats, comme après une grossesse, courage! ;)

Mie7 (, ) répond Posté le 08-04-2024 à 08:33
je viens de regarder dans google les mouvements a faire pour renforcer le périné. Mince pour Miss Tam. C'était bien long sa décision mais il aurait pu en décider plus tôt. Bonne chance pour la suite

locadance (, 77) répond Posté le 08-04-2024 à 08:19
Mie il faudrait vraiment lui en parler à ton médecin, il est encore temps d'améliorer les choses mais avec les années qui passent c'est d eplus en plus difficile...bravo pour les 4 jours d'activité, c'est déjà bien pour une 1ère semaine, il faut s'y remettre c'est pas évident

locadance (, 77) répond Posté le 08-04-2024 à 08:18
ah merdum MissTam, ça c'est pas cool....et pas d'autre candidat sur les rangs? :( mince, pas facile comme situation, zut je suis consternée pour toi

Mie7 (, ) répond Posté le 08-04-2024 à 07:51
Bonjour à toutes. Non Mimi je n'en n'ai pas parlé au medecin. J'ai marché 4 jours sur 7. Problèmes de jambes. Il faut là aussi que je m'oblige. Que d'obligations .... Aujourd'hui Noces de tourmaline 52 ans de mariage. Restaurant mercredi.

Miss_TAM (77) répond Posté le 07-04-2024 à 21:08
Le verdict est tombé ce soir : mon potentiel repreneur n'est plus potentiel, il est NON repreneur. Je m'y attendais.
Allez, next. .
Demain, prise de rendez-vous avec la communauté de communes pour gérer la suite.
Et non je ne me vengerai pas sur le chocolat ! 🤣


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