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par adrienlemay (Lille, 59) | Posté le 28-01-2014 à 09:02 | |
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Bonjour,
C'est prouvé : en groupe nous avons 8 fois plus de chance d'atteindre un objectif que seul dans son coin. C'est pourquoi je vous invite à vous réunir afin de réaliser votre challenge : Perdre plus de 10 kg Dans cette discussion, vous avez la possibilité de : - vous présenter (prénom, région, objectif, raisons, etc), - raconter l'évolution de votre challenge, - soutenir les personnes qui ont le même objectif que vous, - poster des photos de votre challenge, - lancer des défis aux autres participants, - annoncer lorsque vous avez atteint votre objectif, - etc... Cette discussion est la vôtre donc soyez en maître afin de trouver le soutient dont vous avez besoin pour atteindre votre objectif ! A vous de jouer :) | |||
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colombie (59) répond | Posté le 19-02-2026 à 12:01 | ||
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Bonjour.
une très bonne nuit. temps variable entre nuages et éclaircies. j'ai reçu ma nouvelle CB. Kiné cet après-midi. j'ai à nouveau tenté un RDV rhumato sans succès. Prenez soin de vous! |
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locadance (, 77) répond | Posté le 19-02-2026 à 10:32 | ||
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J'ai décidé de ma recette de cette semaine ce sera tartiflette aux courgettes....miammmm
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locadance (, 77) répond | Posté le 19-02-2026 à 10:32 | ||
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bon séjour Béa et la présence des enfants va vous booster, j'espère qu'ils seront plus "présents" que la dernière fois où tu étais un peu déçue...
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beamoni (, 59) répond | Posté le 19-02-2026 à 09:51 | ||
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Coucou la team,
Nos petits enfants et beau fils sont arrivés mardi soir , nous sommes allés les chercher à l’aéroport, un peu stressés car mon conjoint n’aime pas conduire la nuit, et qui plus est la conduite zu Maric n’est pas une mince affaire, aucun respect des règles de conduite, surtout les mobylettes dont la spécialité est de doubler par la droite et les voitures de couper régulièrement la route, bref îl faut des yeux partout.Le soleil est enfin bien présent et assez chaud, il fzit juste un peu frais en fin de journée. Beaucoup de souk hier, les enfants adorent cà , il faut dire qu’il y a une ambiance du tonnerre ds cet endroit, jamais trouvé l’équivalent ailleurs. Beaucoup de marche hier, pas trop bu et deux restaurants oups! Ça commence bien, mzis ds un je n’ai pris qu’une salade et pas de dessert. Ce midi ce sera plus cadre. Bon courage pour ton mari Mie, cà ne pourra qu’être mieux. Bonne journée a tous, je n’ai pas réussi à lire tous les posts czr sur le portable ce n’est pas aide. Vu que ns sommes en plein ds le ramadan nous avons reculé d’une heure, on va voir ce que cà va donner car cela fait longtemps que nous ne sommes pas venus en période de ramadan, |
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locadance (, 77) répond | Posté le 19-02-2026 à 09:47 | ||
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Ah oui les quenelles c’est un piège, tres farineux, il y a plusieurs trucs comme ça qu’on croit bien anodin et qui révèle des surprises.... ;) gare aux portions de poisson pané par ex, les petites croquettes qu’on donne si volontiers aux enfants pour qu’ils mangent du poisson....c’est pas dietetique du tout, 1 seul batonnet de 50g pour toute une portion de VPO! 😱
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locadance (, 77) répond | Posté le 19-02-2026 à 09:43 | ||
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Non Somati je ne pars pas en vacances, ce sont les vacances scolaires demain en RP, pas de cours pendant 2 semaines...c’est vrai que se bouger est le meilleur médoc au monde!
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locadance (, 77) répond | Posté le 19-02-2026 à 09:42 | ||
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Hello hello, comment cava Mie, Henri s’est réveillé pas trop déboussolé ? Il avait peut etre une péridurale, moi j’avais choisi l’AG...donne nous des nouvelles :x
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Somati21490 (, 21) répond | Posté le 19-02-2026 à 08:29 | ||
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Bonjour tout le monde 😊. Bon courage pour ta grosse journée Muriel. Pour la quenelle j avoue je n ai jamais regardé.
Bon courage à toi Nathalie ! |
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muwenax (, 13) répond | Posté le 19-02-2026 à 07:14 | ||
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Coucou team défi
J allais prendre pour mon repas de midi généreusement 2 quenelles, sauf que je me suis dit, je vais quand même contrôler. Finalement ça sera 1 quenelle....donc pas de féculent non plus, ni de vpo. J esperene ne pas me tromper, je suis à 1400. Donc 1 quenelle, et feuilles de brocoli pour ce midi, fromage blanc et 1kiwi. Les bouquets de feuille de brocoli, j en troive rarement. J adore ça avec un filet de 🍋 🍋. Ce matin , ma.copine n est pas ma.copine. on verra demain, je ne sais pas pourquoi j ai repris 300g....ça m énerve. Bon assez parler de moi. Comment allez-vous ? A ce soir pour vous lire. Jeudi c est ma grosse journée 8h30 19h 30 mn de pause. Passez une agréable journée. Allez Nathalie, ça va le faire |
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muwenax (, 13) répond | Posté le 18-02-2026 à 21:37 | ||
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Solène, mon prénom c est Muriel 😉😉
Avez vous passé une bonne journée ? |
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