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par adrienlemay (Lille, 59) | Posté le 28-01-2014 à 09:02 | |
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Bonjour,
C'est prouvé : en groupe nous avons 8 fois plus de chance d'atteindre un objectif que seul dans son coin. C'est pourquoi je vous invite à vous réunir afin de réaliser votre challenge : Perdre plus de 10 kg Dans cette discussion, vous avez la possibilité de : - vous présenter (prénom, région, objectif, raisons, etc), - raconter l'évolution de votre challenge, - soutenir les personnes qui ont le même objectif que vous, - poster des photos de votre challenge, - lancer des défis aux autres participants, - annoncer lorsque vous avez atteint votre objectif, - etc... Cette discussion est la vôtre donc soyez en maître afin de trouver le soutient dont vous avez besoin pour atteindre votre objectif ! A vous de jouer :) | |||
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Miss_TAM (, 77) répond | Posté le 12-08-2025 à 16:15 | ||
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Mimi, toujours pareil pour moi.
Stable. Chaleur énorme à Bourges. Je suis sortie ce matin avec Edgar " à la fraîche ". Je l'ai emmené à l'aéroport, il adore les avions ✈️ ✈️. Aucun vol à cause de la température. On est allé dans un petit parc où étaient installés des jets de vapeur d'eau. Super agréable. Cet après-midi grosse sieste pour tout le monde. |
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locadance (, 77) répond | Posté le 12-08-2025 à 15:52 | ||
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Message pour Nathou, je voiiens juste de trouver ton message suite à ta demande d'amie, je t'ai répondu; comme il n'y a pas de notif sur le site, on passe souvent à côté des msgs, la messagerie privée du site n'est pas vraiment performante!!! :D
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locadance (, 77) répond | Posté le 12-08-2025 à 15:44 | ||
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Bea, tu me confirmes que je note - 1 kg pour la semaine passée?
MissTam, Hélène... ? |
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locadance (, 77) répond | Posté le 12-08-2025 à 13:10 | ||
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Courage Muwenax, c’est sûr que visites et invitations ça perturbe la routine , mais ça apprend à gérer aussi... ;)
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locadance (, 77) répond | Posté le 12-08-2025 à 13:09 | ||
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Ah zut Colombie..tu n’as pas bu trop froid?repose toi bien reste au frais...nous on a fait ́les courses ce matin, il fait chaud oui mais avec beaucoup d’air assez frais donc on ne grille pas, et la maison est fraiche...j’ai dormi plus de 8h non stop cette nuit, Ça m’a ensuquée !
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colombie (59) répond | Posté le 12-08-2025 à 11:33 | ||
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Bonjour.
Mal dormi et douleurs abdominales. j'ai préféré ne pas allez au pique-nique sous la chaleur même si c'est à l'ombre. Je reste donc au frais. j'avais cuit hier soir pour pouvoir apporté mon plat car c'était auberge espagnole. Ce matin, j'ai redormi un peu mais pas la forme pour affronter la chaleur. Prenez soin de vous! |
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muwenax (, 13) répond | Posté le 12-08-2025 à 07:31 | ||
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Coucou les copines,hier soir sortie,mercredi sortie,15 août avec des amis,et entre je fais des salades sans MG,j essaie d équilibrer...c'est terrible...
Beamoni,mon prénom c est Muriel et toi ? Profitons et remettons nous au programme... |
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locadance (, 77) répond | Posté le 11-08-2025 à 13:19 | ||
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Oui ol me semblait bien qu’il y avait un déplacement de prévu ;) tant mieux di tu t’es détendue
Par contre rien compris, je note quoi moi cette semaine au 10 août? Le 3. c’etait joker d’accord. mais là tu m’embrouilles :D Moi j’ai juste 4 ou 5 kg a perdre , ceux repris fin confinement en 2022 que j’arrive pas à virer X( X( sont tres accrochés ceux là |
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beamoni (, 59) répond | Posté le 11-08-2025 à 12:36 | ||
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Coucou, me revoici me revoila,
j'étais chez mon fils, petit week end chez eux, me revoila regonflée a bloc, je déprimai a fond les manettes de ne pouvoir le voir, ca m'a fat un bien fou, et je suis destressée.. je métais mis en tete plein de choses déasgréables depuis quelques temps et quand je vais mal dans ma tete, je fais tout et n'importe quoi. De la semaine dernière moins 1 kilo vendredi matin, mais comme nous avons passé le week end chez mon fils et que vendredi nous faisons un repas de famille pour les 90 ans de ma mère, je ne suis pas sur qu'en fin de semaine prochaine, le résultat sera aussi sympa.. Aujourd' hui et demain je fais deux jours a 900 calories, comme tu fais Mimi, j'ai bien noté que lorsque je suis dans les clous, la balance st plus sympathique.. Alors jusqu'a aujourd'hui j'ai perdu 14 kilos et j'aimerai et je dois en perde 10 pour avoir un IMC normal mais 8 serait déjà bien aussi. Je ne sais pas si nous sommes démotivées mais la vie n'est pas toujours facile et pour ma part, le grignotage est mon pire ennemi en cas de déprime, et de fatigue Muevenax tu n'as pas un prénom plus facile a retenir ?? :-q .. Ton idée est bonne Hélène, a mettre en place pour un prochain challenge, je m'y inscris d'avance pas le choix. Je pense néanmoins que mémé si nous perdons nos kilos réfractaires nous serons toujours obligées de vérifier ce que nous mangeons ou pas, car ne pas manger ce qu'il faut n'est pas bon non plus, je sais de quoi je parl, je suis la reine de la restriction j'arrive a m corriger mais c'est dur. Mimi je pense que tu n'as pas grand chose a perdre ?? de mémoire tu t'es super bien allegée ? a plus belle après midi a toutes, il faut que je cavale pour préparer l'anniversaire pour ma mere, nous serons 15. |
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Miss_TAM (, 77) répond | Posté le 11-08-2025 à 12:32 | ||
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Mimi, regarde ton what'hap.
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