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par adrienlemay (Lille, 59) | Posté le 28-01-2014 à 09:02 | |
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Bonjour,
C'est prouvé : en groupe nous avons 8 fois plus de chance d'atteindre un objectif que seul dans son coin. C'est pourquoi je vous invite à vous réunir afin de réaliser votre challenge : Perdre plus de 10 kg Dans cette discussion, vous avez la possibilité de : - vous présenter (prénom, région, objectif, raisons, etc), - raconter l'évolution de votre challenge, - soutenir les personnes qui ont le même objectif que vous, - poster des photos de votre challenge, - lancer des défis aux autres participants, - annoncer lorsque vous avez atteint votre objectif, - etc... Cette discussion est la vôtre donc soyez en maître afin de trouver le soutient dont vous avez besoin pour atteindre votre objectif ! A vous de jouer :) | |||
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locadance (, 77) répond | Posté le 13-08-2025 à 09:25 | ||
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Bea il fait tres brumeux à Agadir, tres chaud aussi...l’atterrissage a été hard avec une grosse brume en nappe jusque tres bas, ils ont t tapé fort le tarmac et hier impossible de monter a la kasbah, aucune visibilité
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locadance (, 77) répond | Posté le 13-08-2025 à 09:22 | ||
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Chez nous c’etait tres nuageux jusqu’à maintenant, 21° et de l’air, j’ai tout ouvert pour ventiler et faire monter l’air chaud au 1er mais là le soleil pointe...on va se remettre dans l’obscurité ! Bon e journée
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colombie (59) répond | Posté le 13-08-2025 à 08:24 | ||
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Bonjour.
Ciel couvert sans vent ce matin. J'ai voulu faire courant d'air Je en sens ni le vent, ni la différence de température. 33°C annoncé cet après-midi et peut-être de l'orage ce soir. Prenez soin de vous! |
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locadance (, 77) répond | Posté le 12-08-2025 à 20:46 | ||
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Colombie oui tu as eu raison, là le vent a tourné, il fait tres chaud et le vent est brûlant...
Mon petit fils et sa chérie sont arrivés à Agadir hier midi, je te confirme il fait chaud! Ce soir ils vont visiter la kasbah |
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locadance (, 77) répond | Posté le 12-08-2025 à 20:43 | ||
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Bea..detend toi! A vouloir tout contrôler et perdre à tout prix ce pauvre kilo tu te bloques, et en faire une obsession ́c’est contre productif tu vas retomber dans les excès de restriction...c’est l’été, les vacances. Les visites et les invitations, c’est la vie 😆
Il y a un temps pour tout y compris la détente 😉 |
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beamoni (, 59) répond | Posté le 12-08-2025 à 20:18 | ||
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Bonsoir a toutes,
oui Mimi, je te confirme : moins 1 kg pour la semaine dernière, il n'a pas eu le temps de perdurer ce nouveau poids, le Week end chez mon fils me l'a fait reprendre, que c'est pénible, et pourtant rien d'exceptionnel pas d'excès comme chez mon beau fils. Du coup je me surveille comme le lait sur le feu, c'est mon deuxième jour a 900 kcal mais des demain je repasse a mon menu normal avec des féculents et fruits Pour les fruits je réintroduirai doucement, je pense que c'est mieux. je bois beaucoup d'eau mais je me demande si par ces chaleurs on ne fait pas un peu de rétention d'eau ?? Muriel, mon prénom est Béatrice ou Béa pour aller plus vite. Je ne t'ai pas répondu ce matin Mimi, nous nous sommes levés assez tôt pour pouvoir nettoyer toutes les fenêtres et boiseries de la maison, il y a de quoi faire, et puis en début d'après midi, nous sommes allés déposer de la vaisselle dans une ressourcerie dont je ne voulais plus. Je me réserve l'automne pour refaire un tri tant dans ce qui est dans le grenier que dans les vêtements qui datent mais que je garde pour le au cas ou, mais on il est bon de se débarrasser de ce qui peut encombrer. Nous avons eu très chaud a partir du milieu de la matinée, et j'avais encore 30 degrés vers 17 heures 30, ma mère a voulu que j'aille lui cueillir des poires dans le bout du jardin, elle a voulu m'accompagner mais bien que nous ne soyons pas restées longtemps et elle surtout à l'ombre, j'ai vu après dans la maison, qu'elle avait le visage tout rouge. il fait vraiment trop chaud, en fait on n'a pas le temps de s'habituer a la chaleur, il fait frais et après les températures explosent. J'ai noté qu'il faisait très chaud également à Agadir plus de 40 degrés, j'espère que ca baissera quand nous y irons fin de mois. Ca va Colombie, tu es bien a la fraiche dans ton appartement ?? prends bien soin de toi également. Bonne soirée a toutes |
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colombie (59) répond | Posté le 12-08-2025 à 17:16 | ||
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Coucou..
Merci Mimi pour les résultats du défi. J'ai bien fait de ne pas aller au pique-nique. hier, la météo annonçait un bon vent (rafales de 45 km/h). En fait, il n'y a quasiment pas de vent et indice de qualité de l'air "mauvais". Demain peut-être un peu moins chaud (33 au lieu de 35°C) et risque d'orage en soirée. Prenez soin de vous! |
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locadance (, 77) répond | Posté le 12-08-2025 à 16:56 | ||
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Alors semaine 14 sur ces bases
Bea - 1,0 Colombie, Hélène, Mie et MissTam sont stables Mimi + 0,3 sur 15 jours en arrière Total de la semaine, - 0,7 kg Cumul des 4 semaines Béa - 3,5 kg Colombie - 0,8 kg Hélène + 1,5 kg Mie - 0,5 kg Mimi + 1,6 kg MissTam - 2,5 kg Cumul des 14 semaines - 4,2 kg |
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locadance (, 77) répond | Posté le 12-08-2025 à 16:49 | ||
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bon ben je vais prendre - 1 kg pour Béa, Hélène pardon, j'avais déjà enregistré ta stabilité, excuse le rappel!
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locadance (, 77) répond | Posté le 12-08-2025 à 16:47 | ||
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chez nous aussi ça tape, toujours beaucoup d'air mais depuis midi c'est de l'air très chaud amlors que jusque là il était plutôt frais... ça fait un peu sirocco tantôt.... Nous dans la maison on est bien, mais je suis sortie ouvrir la boite aux lettres vers 14h, pfiouuuu ça grille! B-)
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