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par adrienlemay (Lille, 59) | Posté le 28-01-2014 à 09:02 | |
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Bonjour,
C'est prouvé : en groupe nous avons 8 fois plus de chance d'atteindre un objectif que seul dans son coin. C'est pourquoi je vous invite à vous réunir afin de réaliser votre challenge : Perdre plus de 10 kg Dans cette discussion, vous avez la possibilité de : - vous présenter (prénom, région, objectif, raisons, etc), - raconter l'évolution de votre challenge, - soutenir les personnes qui ont le même objectif que vous, - poster des photos de votre challenge, - lancer des défis aux autres participants, - annoncer lorsque vous avez atteint votre objectif, - etc... Cette discussion est la vôtre donc soyez en maître afin de trouver le soutient dont vous avez besoin pour atteindre votre objectif ! A vous de jouer :) | |||
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Tanaly-29 (Quimper , 29) répond | Posté le 20-11-2025 à 09:59 | ||
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Bonjour à tous.
Il est très compliqué de pas craqué quand ont est hyper stressé. Moi je suis une éponge, je prends les émotions des personnes qui m'entourent. Lorsque j'ai craqué avant hier, je sortais d'un rdv chez mon médecin traitant. Il me met la pression car cela fait 27 mois que je suis en arrêt de travail pour dépression. Je comprends que la sécu lui met la pression pour les arrêts de longue durée, mais mon psychologue, mon psychiatre et même l'assistante sociale de la CPAM me disent que je suis pas prête à reprendre une activité. Ma psychologue m'a demandé de commencer à préparer un dossier à la MDPH. Ce que je fais actuellement mais à ma vitesse donc lentement. J'attends beaucoup des rdv du mois prochain, car il paraît qu'il y a une solution pour que je ne souffre plus. J'ai une fibromyalgie. |
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beamoni (, 59) répond | Posté le 20-11-2025 à 09:57 | ||
Bonjour à tous, lever de volets sur le jardin enneigé, certes on peut trouver cela jolî, mais je n’aime pas ca du tout, il faut faire attention quand on circule en voiture ou à pieds, ça glisse et c’est vite sale ce blanc.en principe samedi on ne doit plus rien avoir..on verra, la météo est comme nos balances, fluctuante et imprévisible souvent. Mon conjoint n’a plus trop mal, mais sous un traitement de cheval , on peut le comprendre, a suivre et a surveiller, j’étais allée lui chercher une ceinture et celle ci lui a permis de passér une bonne nuit, moi non, réveillée à 5h30 sur un calcul de tricot que je n’arrivais pas à résoudre, je vais relire ta note Mimi. Ma balance n’a pas bougé, pas pris et évidemment pas perdu, comme îl me reste des endives, je vais les cuire vapeur , je vais m’en faire une cure, j’aime bien ce ne sera pas une punition, ce midi ce sera du chou very, et saucisses de montbelliard, ça c’est pour mon conjoint, car je trouve ça gras les saucisses, Mon oeil me fait moins mal, c’est un peu moins gonflé, j’ai mis le sterdex hier soir, ca brouille la vue, et ça graisse la taie d’oreiller, j’espère que ça va passér rapidos, je ne vois que cela sur mon visage, ça m’empêche de maquiller mes yeux of course, et ça me gonfle aussi, of course bis. Belle journée a tous… |
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beamoni (, 59) répond | Posté le 20-11-2025 à 09:57 | ||
Bonjour à tous, lever de volets sur le jardin enneigé, certes on peut trouver cela jolî, mais je n’aime pas ca du tout, il faut faire attention quand on circule en voiture ou à pieds, ça glisse et c’est vite sale ce blanc.en principe samedi on ne doit plus rien avoir..on verra, la météo est comme nos balances, fluctuante et imprévisible souvent. Mon conjoint n’a plus trop mal, mais sous un traitement de cheval , on peut le comprendre, a suivre et a surveiller, j’étais allée lui chercher une ceinture et celle ci lui a permis de passér une bonne nuit, moi non, réveillée à 5h30 sur un calcul de tricot que je n’arrivais pas à résoudre, je vais relire ta note Mimi. Ma balance n’a pas bougé, pas pris et évidemment pas perdu, comme îl me reste des endives, je vais les cuire vapeur , je vais m’en faire une cure, j’aime bien ce ne sera pas une punition, ce midi ce sera du chou very, et saucisses de montbelliard, ça c’est pour mon conjoint, car je trouve ça gras les saucisses, Mon oeil me fait moins mal, c’est un peu moins gonflé, j’ai mis le sterdex hier soir, ca brouille la vue, et ça graisse la taie d’oreiller, j’espère que ça va passér rapidos, je ne vois que cela sur mon visage, ça m’empêche de maquiller mes yeux of course, et ça me gonfle aussi, of course bis. Belle journée a tous… |
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colombie (59) répond | Posté le 20-11-2025 à 09:56 | ||
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Bonjour.
Pluie et neige mêlées pour l'instant autour de Lille. Cet après-midi kiné et récupération d'un colis chez Damart si possible. prenez soin de vous! |
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locadance (, 77) répond | Posté le 20-11-2025 à 09:35 | ||
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coucou bonjour la foule! ça caille encore en RP....
Bea soigne bien ta paupière, mon amari aussi a eu ça, on pensait à une conjonctivite mais non, et c'est long à guérir...et courage pour supporter ton grincheux malade, faut dire que le dos bloqué, ça fait mal rien qu'en respirant...ostéo peut être opour le soulager? Frederic c'est très bien 3,5 kg en 4 semaines, on attend une perte de 500g par semaine, un peu plus chez les hommes qui perdent mieux, moins tributaires de leurs hormones, tu es bien dans les clous; pas de difficultés avec le programme? tu as vu les equivalences gourmandes autorisées 2 ou 3 fois par semaine, ça aide à se faire plaisir occasionnellement sans culpabilité :-q |
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frederic_78 (Beynes, 78) répond | Posté le 20-11-2025 à 09:18 | ||
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Bonjour à toutes,
Je comprends mieux la tablette ! J'ai le même problème (mais pas sur le chocolat plutôt sur le repas en général). Un truc serait peut-être de compenser sur autre chose que l'alimentation : sport, ... Mais plus facile à dire qu'à faire ! Les soucis que l'on peut avoir détournent l'attention et la rigueur nécessaire. Pour répondre à Locadance, j' ai plus de 30kg à perdre et je suis à 1600kcal. Après 4 semaines, j'ai perdu plus de 3.5kg. parfois et même souvent, je fais des petits extras. Et aussi, ma diet me corrige souvent sur certains manques... Bref, je ne suis pas encore bien calé sur le programme mais ça commence à rentrer. Bonne journée. |
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beamoni (, 59) répond | Posté le 19-11-2025 à 21:11 | ||
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Bonsoir à toutes,
Alors ce n’est pas mon oeil qui est atteint mais ma paupière, au lieu d’avoir un orgelet c’est la paupière qui a gonflé et oui je suis allée consulter et j’ai de quoi nettoyer mon œil et du sterdex, Ce matin, mon conjoint s’est réveillé avec le dos complètement bloqué, comme il a déjà des vertèbres de soudées, des hernies discales, etc .. c’est assez inquiétant, j’ai appelé le médecin qui n’a pas trouvé la maison j’ai dû cavaler chercher une prescription donc piqûres profenid, autre injection pour protéger l’estomac et … une ceinture, j’espère que ça va le soulager et que nous pourrons partir. Je n’ai pas arrêté de cavaler, pour mon conjoint et ma mère. J’étais très stressée, mon conjoint est très stressant quand il est souffrant, , en plus îl criait quand il faisait un mauvais traitement, et de fait, moi aussi j’ai craqué sur une tablette entière de chocolat praliné, ça ne m’était pas arrivé depuis longtemps, et de fait ne n’y ai pris aucun plaisir… Nous sommes ausdi noyés sous l’eau, alors que mardi c’était hyper gelé.. je vais boire bcp d’eau démain pour éliminer mon surplus chocolaté.. je verrai bien demain Bonne soirée. |
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locadance (, 77) répond | Posté le 19-11-2025 à 20:05 | ||
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Frédéric tu suis quel programme ? Tu as combien à perdre?
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locadance (, 77) répond | Posté le 19-11-2025 à 20:04 | ||
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Quel temps!!! Plus doux, pas de gelée mais que d’eau que d’eau! :(( cours de pilates dur gros ballon bien intense , puis acier mémoire et corps bien rigolo, il s'avère que la mémoire est top, youpi... :-q
Puis récupération de notre voiture qui ce coup ci était en révision annuelle, détour chez Micou pour lui porter une grosse loupe de lecture et un beau poinsettia rose , retour a la casba à 19h...Un peu claquée ! |
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colombie (59) répond | Posté le 19-11-2025 à 18:39 | ||
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Bonsoir.
Petite nuit de 5h. Journée pluvieuse et venteuse. Prise de sang ce matin ; une bonne surprise: ma glycémie a baissé et juste à la limite normale- prédiabète. mais ma glyquée est remontée un peu. D'autres points qui s'amélioraient retournent dans le mauvais sens sans être catastrophiques. Je pense que je ne bois pas assez vu les éléments concernés. Je verrais avec mon médecin vendredi. 8620 pas au compteur souvent sous la pluie. Bises du soir. |
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