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par ANITA_amie (, ) | Posté le 11-10-2016 à 16:22 | |
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Créer un nouveau forum c'est une gageure !
Voilà 15 mois que j'ai emprunté le chemin JMC et j'y suis bien. Le bilan d'aujourd'hui se résume à : - Une perte de 30 kilos - Un rééquilibrage alimentaire selon les schémas des repas JMC - Moins de pulsions et de grignotage - Une meilleure santé, un meilleur souffle, plus d'énergie. Je fais le constat à ce jour que sur les forums la motivation des uns motive les autres.Par contre la démotivation ou le défaitisme peut casser cette dynamique. Je souhaite perdre encore 10 kilos et pour cela je me donne encore 8 mois à 1 an. Je souhaite regrouper sur ce forum des femmes et des hommes motivés, optimistes et qui aiment la vie. Des femmes et des hommes qui aiment recevoir mais savent aussi donner. Si vous êtes en chemin depuis un certain temps, si vous avez déjà eu de beaux résultats et que vous êtes encore motivés pour continuer à perdre ou à stabiliser sachez qu'ensemble , regardant dans la même direction nous serons plus forts. Je vous attends ... | |||
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lenelpp (, ) répond | Posté le 28-01-2019 à 15:58 | ||
On nourrit les oiseaux , qui s'en donnent à coeur joie ! |
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lenelpp (, ) répond | Posté le 28-01-2019 à 15:55 | ||
Coucou les positifs :D , Quelle surprise en ouvrant les volets ce matin : Beaucoup de neige , à l'heure actuelle , il neige encore ! Je vous mets une photo prise de la fenêtre du 1er étage , ce matin ! Pas de sortie pour moi aujourd'hui , trop dangereux d'aller à la maison de retraite qui est située en haut d'une pente abrupte et aussi pour ne pas contaminer maman . Je vais donc rester bien au chaud ! J'ai des paperasses à classer , faire un peu de repassage , et à part faire la cuisine ce soir ; ça suffira car je suis flagada :-S ! Au menu ce soir : quiche allégée et salade de mâche ! Bon après - midi à tous . Bises . |
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ANITA_amie (, ) répond | Posté le 28-01-2019 à 09:08 | ||
Bonjour à toutes et tous :D :D :D Il neige ce matin chez nous et c'est très, très humide ! LENELPP soigne-toi bien car la toux c'est très fatiguant. Et puis fais attention que çà ne se transforme pas en bronchite Depuis ma rhino et bronchite de décembre je me nettoie le nez tous les matins avec du sérum physiologique. Un bon lavement qui me dégage bien les narines. ODELINE soigne ta colopathie aussi. J'ai une amie qui souffre aussi de crampes au niveau des intestins. C'est une grande stressée permanente Peut-être faut il que tu soignes un état de stress.Tes douleurs viennent de ton état émotionnel. Un bon produit pour gérer ce genre de désagréments : ERGYSTRESS Seren des laboratoires Nutergia Contient 50% de chrome c'est très bon pour les diabétiques MIMIMATY MARC COCO NOUNOU JEANPIERRE et LULU LENELPP ODELINE Belle journée à vous tous et restez POSITIFS |
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ANITA_amie (, ) répond | Posté le 28-01-2019 à 09:08 | ||
Bonjour à toutes et tous :D :D :D Il neige ce matin chez nous et c'est très, très humide ! LENELPP soigne-toi bien car la toux c'est très fatiguant. Et puis fais attention que çà ne se transforme pas en bronchite Depuis ma rhino et bronchite de décembre je me nettoie le nez tous les matins avec du sérum physiologique. Un bon lavement qui me dégage bien les narines. ODELINE soigne ta colopathie aussi. J'ai une amie qui souffre aussi de crampes au niveau des intestins. C'est une grande stressée permanente Peut-être faut il que tu soignes un état de stress.Tes douleurs viennent de ton état émotionnel. Un bon produit pour gérer ce genre de désagréments : ERGYSTRESS Seren des laboratoires Nutergia Contient 50% de chrome c'est très bon pour les diabétiques MIMIMATY MARC COCO NOUNOU JEANPIERRE et LULU LENELPP ODELINE Belle journée à vous tous et restez POSITIFS |
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lenelpp (, ) répond | Posté le 27-01-2019 à 20:38 | ||
Coucou les positifs ? ANITA : super ton bouquet ! Malgré ta main , tu travailles d'arrache - pied , quel courage !!! Les navets salés sont fermentés comme le chou et se préparent de la même manière que la choucroute ! Sauf , que moi , je préfère ... J'ajoute un bon verre de Riesling . Je t'assure , c'est exquis !!! Je suis à nouveau bien malade . J'ai le nez qui coule comme un robinet et je tousse à fendre l'âme ! ça m'épuise et je suis sur les rotules ... J'appréhende la nuit ! Lorsque je vais voir maman , je mets un masque pour la protéger et pour éviter de la contaminer . ODELINE : j'imagine ton calvaire . j'ai souffert il y a quelques années se colopathies fonctionnelles . Plus rien ne passait . Comme je te l'ai dit : BEDELIX me soulageait bien ! Demande à ton médecin traitant . Je n'ai rien perdu , ni pris cette semaine . Bises à tous : MARC , COCO , MIMIMATY . |
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ANITA_amie (, ) répond | Posté le 27-01-2019 à 17:11 | ||
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Coucou les ALSACIENNES MIMIMATY et LENELPP
Il faudra que vous nous expliquiez ce que sont les navets salés ? Vous dites que çà remplace le chou dans une choucroute ! Est-ce du navet râpé et conservé en saumure comme le chou ? Je regarderai en Alsace quand j'y retournerai Pour l'instant je ne peux pas conduire J'ai fait le tri dans ma boite à pharmacie cet après-midi Et j'ai fait l'inventaire de mes 2 congélos . J'ai tout noté et je vais rayer au fur et à mesure que je les utiliserai J'ai de quoi faire pour 1 mois. Ce sont des choses mises au congélo depuis 2 mois maxi En février je n'achète rien de tout çà. J'ai bien travaillé aujourd'hui. Belle soirée @ tous :x :x :x :x :-* :-* :-* :-* |
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mimimaty67 (, 67) répond | Posté le 27-01-2019 à 16:40 | ||
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Bjr a tous
Anita je suis casanière comme toi auj. J’ai profité pour faire le ménage ce sera cela de moins à faire demain. J’ai fais des navets salées, mon mari en avait envie en espérant que ces diverticules ne se manifestent pas..... Lundi dernier ma tante était aux anges quand elle a vu que j’ai fais du pot au feu, autant lui faire plaisir pour ses 95 ans. Et je lui ai donné une portion à emporter pour le lendemain Depuis qlq jours nous avons du vent ce qui fait bouger les volets mais on fait avec.... à bientôt |
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ANITA_amie (, ) répond | Posté le 27-01-2019 à 11:39 | ||
2 heures de cuisine après … Nettoyage de champignons et carottes en vue de cuisiner demain une blanquette de veau Grosse soupe de légumes qui cuit Betteraves rouges en vinaigrette Voilà quelques heures en cuisine gagnées pour la semaine prochaine :-q :-q :-q :-q Belle journée à vous |
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ANITA_amie (, ) répond | Posté le 27-01-2019 à 11:39 | ||
2 heures de cuisine après … Nettoyage de champignons et carottes en vue de cuisiner demain une blanquette de veau Grosse soupe de légumes qui cuit Betteraves rouges en vinaigrette Voilà quelques heures en cuisine gagnées pour la semaine prochaine :-q :-q :-q :-q Belle journée à vous |
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ANITA_amie (, ) répond | Posté le 27-01-2019 à 09:43 | ||
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Suite…
Ils viennent déjeuner dimanche prochain et j'ai bien l'intention de faire light Chez nous c'est maxi un apéro et une bouteille de vin.Mon mari prend un petit apéro et 1 verre de vin. Tout le reste c'est pour eux. C'est sûr que pour certains l'alcool est convivial et désinhibe mais quand on prend de l'âge avec diabète, problèmes cardiaques etc... il faut être prudent. Pour tes problèmes d'intestins as tu déjà testé les probiotiques ? Car il faut refaire la flore qui est perturbée par tous ces désagréments. COCO bon courage pour les travaux chez toi et le froid LENELPP comment vas-tu ? Supportes-tu ce grand froid ? Et comment va ta maman ? MARC MIMIMATY NOUNOU JEANPIERRE et LULU et ceux que j'ai déjà cités BON DIMANCHE A VOUS TOUS et BISESSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSS :x :x :x :x :-* :-* :-* :-* |
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