En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres.
Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.
 |
par adrienlemay (Lille, 59) | Posté le 28-01-2014 à 09:02 | |
|
Bonjour,
C'est prouvé : en groupe nous avons 8 fois plus de chance d'atteindre un objectif que seul dans son coin. C'est pourquoi je vous invite à vous réunir afin de réaliser votre challenge : Perdre plus de 10 kg Dans cette discussion, vous avez la possibilité de : - vous présenter (prénom, région, objectif, raisons, etc), - raconter l'évolution de votre challenge, - soutenir les personnes qui ont le même objectif que vous, - poster des photos de votre challenge, - lancer des défis aux autres participants, - annoncer lorsque vous avez atteint votre objectif, - etc... Cette discussion est la vôtre donc soyez en maître afin de trouver le soutient dont vous avez besoin pour atteindre votre objectif ! A vous de jouer :) | |||
Retour au forum
 |
locadance (, 77) répond | Posté le 14-08-2026 à 14:45 | ||
|
Depuis hier mon fils qui se base sur la météo marine nous promet 23°pour demain....or il s'avère qu’il y a eu une erreur c’est 31 demain, puis ça descend un peu à 28,/27..l'arnaque ! X(
La on vient d’àler au bout ddsq rue chez un paludier chercher du sel, 300 m sous un soleil de plombl, 34° , ça m’a grillée ! |
||||
 | ||||
 |
colombie (59) répond | Posté le 14-08-2026 à 12:18 | ||
|
Bonjour.
Courte nuit de 4h44. Bonne marche Nathalie. Courses faites ce matin.maintenat, je reste au frais à l'intérieur. Niveau poids, je bouge peu. Mais si 100g par semaine de perdu, c'est 5kg sur un an et si 200g par semaine cela fait 10 kg sur l'année. Les dernières grosses chaleurs devraient se terminer dimanche et déjà une petite baisse demain. Il est temps de reprendre les habitudes sportives à partir de lundi et le rogramme dans son ensemble. Prenez soin de vous! |
||||
| ||||
 |
Tanaly-29 (Quimper , 29) répond | Posté le 14-08-2026 à 11:19 | ||
|
Bonjour à toutes😀
Aujourd'hui, en me réveillant à 7h, 22° seulement. Magnifique, on respire avec un petit vent plus doux, ça fait du bien. Je vais pouvoir aller marcher. J'ai vu ma voisine qui m'a ramené des spaetzles de son séjour dans sa famille du côté de Metz, et pour me remercier d'avoir gardé ses 3 adorables chats. Problème : les spaetzles ne doivent pas rentrer dans mon rééquilibrage alimentaire. Aïe aïe aïe. Peut-être au airfryer ???? Je vais aller marcher si ma deuxième copine de marche est prête. Bonne journée à toutes. Bisous bisous 😚 |
||||
| ||||
|
|
locadance (, 77) répond | Posté le 13-08-2026 à 22:44 | ||
|
Bonsoir, suis claquée..la route, 500 kms, la grosse chaleur même si dans la voiture ça va, j’ai quand même eu la moitié gauche cuite derrière la vitre qd je conduisais, le repas trop riche, et horreur, des moustiques! Allez gros dodo...
|
||||
| ||||
 |
MissViolette35 (Chateaugiron , 35) répond | Posté le 13-08-2026 à 21:45 | ||
|
Locadance: On a passé qq jours chez ma meilleure amie qui habite Pornichet la semaine dernière. Il faisait meilleur qu’en Bretagne !
Si ton fils habite Guérande, effectivement tu dois bien connaître le coin Bon séjour Colombie: tant mieux pour le retour de tes sites, merci Bdom ! Pour la pollution effectivement selon nos pathologies et le type de pollution, c’est repos à l’intérieur… j’espère que ça ne va pas durer trop longtemps pour toi |
||||
| ||||
|
|
locadance (, 77) répond | Posté le 13-08-2026 à 19:49 | ||
|
Surprenant on a perdu 8° en 40 mn...
|
||||
| ||||
 |
Mie7 (, ) répond | Posté le 13-08-2026 à 19:02 | ||
|
La chance Mimi. 36 à St marc . Ce soir un peu d air tant mieux.
|
||||
| ||||
|
|
locadance (, 77) répond | Posté le 13-08-2026 à 18:23 | ||
|
Entre St Nazaire et Guerande baisse de T° , ici il fait "seulement" 30°
|
||||
| ||||
|
|
colombie (59) répond | Posté le 13-08-2026 à 17:31 | ||
|
Bonjour à toutes.
Bon courage à toutes celles qui sont dans la chaleur. Kiné ce matin . 36°C prévu cet après-midi en plus d'une qualité de l'air "mauvaise", donc pje reste au frais. j'ai indiqué à mon médecin ce que je ressentais en cas de pollution à l'ozone lors de fortes chaleurs et demandé s'il y a d'autres choses à faire dans ce cas que de rester à l'intérieur au frais et fénêtres fermées. En fait c'est la seule solution. Le technicien B'dom est passé. J'ai retrouvé l'accès à mes sites préférés. Bonne soirée! |
||||
| ||||
|
|
locadance (, 77) répond | Posté le 13-08-2026 à 15:02 | ||
|
On vient juste de rentrer dans le 44, arrivée 16h30....on s’est posés à l’ombre 20 mn pour se détendre aussi on respire mieux dans la voiture!
🥵🥵🥵 |
||||
| ||||
L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.
Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.
J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.
Restez connecté à la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen grâce à Twitter
Rejoignez la communauté Savoir Maigrir sur Facebook et suivez les dernières nouveautés
Retrouvez toutes les vidéos et l'actu de votre coach grâce à sa chaîne Youtube
Pour vous tenir informé, ajoutez la page Savoir Maigrir à vos cercles sur Google+
LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES QUI NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR RETROUVER LA FORME À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT DE CHANGER VOS PLANS ALIMENTAIRES, ENTAMER UN PROGRAMME SPORTIF OU MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
*Prix d'un appel local. Ouvert de 9H00 à 15h du lundi au vendredi.
© 2026 copyright et éditeur : copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable. Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
