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par adrienlemay (Lille, 59) | Posté le 28-01-2014 à 09:02 | |
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Bonjour,
C'est prouvé : en groupe nous avons 8 fois plus de chance d'atteindre un objectif que seul dans son coin. C'est pourquoi je vous invite à vous réunir afin de réaliser votre challenge : Perdre plus de 10 kg Dans cette discussion, vous avez la possibilité de : - vous présenter (prénom, région, objectif, raisons, etc), - raconter l'évolution de votre challenge, - soutenir les personnes qui ont le même objectif que vous, - poster des photos de votre challenge, - lancer des défis aux autres participants, - annoncer lorsque vous avez atteint votre objectif, - etc... Cette discussion est la vôtre donc soyez en maître afin de trouver le soutient dont vous avez besoin pour atteindre votre objectif ! A vous de jouer :) | |||
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colombie (, ) répond | Posté le 14-10-2024 à 21:17 | ||
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Bonsoir.
Journée pluvieuse après un dimanche ensoleillé. Béa,Courage en ce temps automnal. Mimi, bonne préparation pour les suites de ton opération. Hier, après-midi studieuse car le fisc a mis mon prélèvement à la source à 0% depuis septembre ce qui est anormal. J'ai fait le calcul du montant imposable 2024 prévu pour l'ensemble de mes retraites (MSA, CARSAT, Etat) pour le modifier afin de ne pas avoir à payer le montant total l'été prochain et surtout en 2026. Cet après-midi, passage chez le kiné, avec aller en voiture car ma copine y récupérait une bouillotte de fabrication locale pour les cervicales. j'ai diminué un peu la résistance en vélo car genou sensible et sensibilité réapparue à la sortie pour aller à l'arrêt de bus. j'espère être mieux pour aquagym demain midi. Demain soir CA du CCAS à 18h. Très comptable vu l'ordre du jour. il me faudra être bien réveillée pour suivre. Bonne nuit. |
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locadance (, 77) répond | Posté le 14-10-2024 à 15:42 | ||
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L’opération du genou me stresse moins que les 2 dents à arracher il y a 2 semaines :D faut dire que le genou ce sera la 3e fois et j’ai aussi eu à gérer les 2 genoux de mon mari, je sais ce qui m’attends...les dents c’était la 1ere fois, j’appréhendais beaucoup, bien trop... ;)
Non c’est le suivi du genou qui me soucie, je ne trouve pas de transport, il faut s’organiser pour ma mère et mon mari, si jamais il refait encore des cascades on est mal... Je sais que malgré l’opération, les douleurs et tout le reste, faudra que j’assume beaucoup de choses, j’essaie d’anticiper un max |
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beamoni (, 59) répond | Posté le 14-10-2024 à 15:02 | ||
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Bonjour a toutes, la chance d’avoirs du beau temps, ce fut le cas pour nous hier mais ce matin nous avions des pluies intermittentes et un ciel gris.
Ce matin je suis allee au cours d’anglais ce qui fait passer un bon moment ludique et instructif, un peu de jardinage en attendant un ultime tri, la maison est grande et bien emplie, j’ai de quoi faire encore, mais ça devient bon quand meme. J’avais bien pensé aux fleurs de bach mais il faut cibler son stress, les causes sont différentes et multiples, j’ai pense a la gemmotherapie avec le cassis qui est bon pour de multiples chosed et mon amie me conseillait le griffonia, mais je ne grignote pas par faim mais par stress de situation, Il semble que la date de ton opération se rapproche Mimi, et meme si on est confiant et conscient de la nécessite de cette opération, ça doit quand meme amener du stress..je pense que les fleurs de bach et gemmotherapie aident , j’y crois. Sur ce, je file chercher un vacccin contre le zona.je ne sais pas si je vais le faire mais mon mari le ferait car il a deja eu un zona. Belle apres midi a toutes |
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locadance (, 77) répond | Posté le 14-10-2024 à 08:15 | ||
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Coucou vous deux, bonne semaine
Pour ke stress et l’anxiété, je me suis pris des gouttes Fleurs de Bach et je fais dd l’accupression sur le poignet , j’ai essayé d’endiguer comme ça l’angoisse de l’opération dentaire + chéri et ses cabrioles+ toute l’organisation à mettre en place avec ma prochaine opération du genou...dire que ça marche du tonnerre peut etre pas mais j’ai l’impression de faire quelque chose pour et ça me rassure... |
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Mie7 (, ) répond | Posté le 14-10-2024 à 08:00 | ||
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Bonjour à toutes. Bien occupée toute la semaine après le retour. On ne souffre pas trop de la fraicheur. On a quand même eu quelques jours de soleil. Hier ballade au Croisic et beaucoup de monde. On se demande d'où viennent tous ces gens. Je me maintiens à mon poids de retour. Je marche beaucoup moins qu'en Grèce et j'ai davantage mal aux jambes. Bizarre. Je m active dans le jardin et piétinede plutot que marche; Mimi et Béa j'espère que vos conjoints vont mieux. J'imagine bien que ce sont des situations stressantes. Je vais aller préparer une lessive . Soleil prévu donc étendage dehors. Bonne journée à toutes.
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beamoni (, 59) répond | Posté le 13-10-2024 à 21:54 | ||
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Bonsoir a toutes,
Semaine bien prise par de multiples occupations, je n’ai pas eu trop le temps de me poser. Je suis en mode tri , j’avais déjà fait cela antérieurement mais cette fois, je jette un max, j’epure, j’ai encore pas mal a faire, je me débarrasse., je trie . cote poids, j’étais en mode descente, mais petit passage a vide, je m’accroche de cela aussi je voudrais me débarrasser. Que me conseilleriez vous pour contrer le stress qui me bouffé régulièrement ? Beaucoup de pluie ici, ça n’est pas une saison top pour le moral l’automne même si les couleurs des arbres sont splendides. Mais on n’a pas les pieds ds l’eau |
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colombie (, ) répond | Posté le 13-10-2024 à 12:24 | ||
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Merci Mimi.
Bon dimanche à toi. |
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locadance (, 77) répond | Posté le 13-10-2024 à 11:03 | ||
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Bon dimanche à toi Colombie puisque nous sommes la plupart du temps que touters les deux.... :( Bravo pour ces 9àà gr perdus, c'est bien ça! :-q
Moi pllus 200 gr , le cassoulet a freiné le processus jeudi dernier mais j'ai confiance ça va redescendre....grand soleil, 16° il fait plus sec depuis 48h tant mieux pour la région bien éprouvée.... dernier jour de vacances pour mes alsaciens dans les îles, ils vont sentir la différence en rentrant!!! |
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colombie (, ) répond | Posté le 13-10-2024 à 09:17 | ||
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Bonjour,
Ciel gris clair pour l'instant. -900g. La descente est réamorcée. Pas trop de motivation mais mon genou me rappelle un peu à l'ordre sans plus. j'ai l'impression d'absence de motivation mais en fait je fais sans pression, sans obsession de la balance. |
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locadance (, 77) répond | Posté le 12-10-2024 à 19:27 | ||
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C’est sûr, patisser apporte souvent du plaisir, il y a de nombreuses recettes de desserts diététiques sur le site, essaie les ;) je te recommande la mousse chocolat/orange, même moi qui ne suis pas fan.de chocolat je l’aime beaucoup, je fais souvent ce dessert à mes invités, personne n’a jamais su que c’était une recette régime, ils se lèchent les babines!
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