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Forum Savoir Maigrir


Je commence le régime Cohen


Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Jean-Michel Cohen

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Créativité, DIY et petits plaisirs pour rester motivé et loin du frigo / placard

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
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  par Aurolaf (Vincennes ou Saint Raphael (selon les mois), 94) Posté le 07-08-2022 à 14:20
Bonjour à toutes et tous ,

La route vers les kilos envolés est parfois longue.
Sur ce chemin, étant hyperactive, l'ennui est l'un de mes pires ennemis. Je mange facilement par ennui (et par fatigue).

Heureusement, j'adore créer des objets, les transformer , les "customiser".
Lors que j'ai du temps et que je sens l'appel du placard, il m'arrive de me plonger dans une activité de DIY (Do It Yourself, en anglais). Je peux aussi de me lancer dans ces activités juste pour le plaisir ou pour me récompenser !

Si vous aussi , vous aimez les activités manuelles =>
POSTEZ ICI VOS CRÉATIONS NON CULINAIRES avec, si possible, une PHOTO AVANT APRÈS (en exemple ici , une transformation de commode que je dois d'ailleurs refaire :^> ).
Quelques idées : transformations d'objets, créations d'objets, bricolages, coutures, crochet, création florale, ,etc....Avec si possible les explications ou un lien vers un "tuto".

Dans l'équilibre des plaisirs dont nous parle souvent JMC, à mes yeux, les activités manuelles font parties de ces moments plaisirs que nous pouvons nous accorder.
Nos mains sont également un outil puissant pour soutenir notre attention (pour celles que ça intéresse, j'ai écrit un article sur ce thème : https://aurorelafougere.fr/2020/12/07/lesmains/)

Bonne création à toutes et tous !
Au plaisir de vous lire et de découvrir VOS CREATIONS MANUELLES !
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Aurolaf (Vincennes ou Saint Raphael (selon les mois), 94) répond Posté le 05-08-2023 à 12:16
Jean,
Profite bien de tes bout'chous !!
As tu pensé à leur proposer des ateliers de motricité fine, pour fabriquer des petites choses.?
Les petits adorent et ça leur apprend à poser la concentration (une compétence de plus en plus rare à l heure des écrans).

Maia73 (, ) répond Posté le 04-08-2023 à 20:33
Bon courage Jean 4 petits enfants c'est du boulot

Carofopionne (, 70) répond Posté le 04-08-2023 à 14:07
Jean profite des petites le boulot t'attendras t'es sûr de le retrouver 😂😂😂😂

jean28 (, 28) répond Posté le 04-08-2023 à 10:04
Les travaux sont en bernes pour le moment car nous avons nos petites filles (4) à la maison. Il est clair que l'on ne peut pas bricoler et surveiller ce petit monde. Dés le retour au calme, pas mal de projets à faire. Portez vous bien.
Jean28

Maia73 (, ) répond Posté le 22-07-2023 à 14:45
Beaucoup de travail, super ta rénovation, bien ton idée de récupère et réutiliser, bravo

cricri_10340 (, 10) répond Posté le 22-07-2023 à 09:37
Un grd bravo aurolaf !!!!!! Y’avait du boulot ! 👍👍👍👍👍

Aurolaf (Vincennes ou Saint Raphael (selon les mois), 94) répond Posté le 22-07-2023 à 08:47

Bonjour
Merci Jean et Caro pour vos encouragements.

Dans la série, je remets à nzuf, j ai ayssi nettoyé le zinc en courverture

jean28 (, 28) répond Posté le 21-07-2023 à 17:06
Un grand bravo Aurolaf, très beau travail.

Carofopionne (, 70) répond Posté le 21-07-2023 à 15:41
Aurolaf le résultat est super bien bossé 👍👍👍

Aurolaf (Vincennes ou Saint Raphael (selon les mois), 94) répond Posté le 20-07-2023 à 19:50
En fait, les murs n'avaient pas été brossés et nettoyés pendant 15 ans.
Il y un balcon de l'autre coté et j'ai juste brossé au balai brosse. Le résultat est déjà trés visible : ça décroche la poussiere sale !


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