[OBJECTIF] Quel est votre objectif minceur

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		par Adrien-Equipe (Lille, 59)	Posté le 29-10-2021 à 08:46
Vous avez 5, 10, 20 kilos ou plus à perdre ? Trouvez ici les personnes qui ont le même objectif que vous, unissez vos forces et votre motivation ! Par exemple : J'ai 10kg à perdre pour améliorer ma santé. A vous de jouer ! Adrien Responsable Communauté

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	Adrien-Equipe (Lille, 59), Responsable de communauté répond	Posté le 08-12-2021 à 09:16
cathiechat : Bravo pour ton objectif ! sorcineuse : Perdre 25 kg en 6 mois c'est tout à fait possible ! Il faut surtout que tu gardes bien le contact avec ta diététicienne pour garder le cap au long de ces 6 mois.... Cath6908 : La santé c'est essentiel ! Je te conseille de te fixer des petits paliers de 5 kg et à chaque fois que tu passes un palier fais toi une belle récompense : une jolie robe, un massage, une sortie en amoureux ou n'importe quel récompense qui te fera plaisir ! lulu8623 : Bravo pour les 15 kg perdu lors de ton premier passage chez nous ! Je te souhaite d'atteindre ton objectif et de le maintenir :) Tiens nous au courant Claire97 et mflife : vous avez quasiment le même objectif donc vous pouvez peut être devenir compagnon de route :) fabienne284 : Quelle histoire ! Merci pour ce partage qui nous permet de mieux de connaître :) En tout cas tu as bien raison de prendre soin de ta santé et effectivement la perte de poids t'aidera dans ton combat de tous les jours. Courage

	fabienne284 (, 47) répond	Posté le 06-12-2021 à 13:49
Avec tout ça (= mon "lourd" passé à géométrie variable) j'ai omis de définir mon objectif ! Je pourrais me satisfaire de passer de 105 à 80 Kg. Mes principales craintes, et celles de mon équipe médicale, étant d'aggraver l'ostéoporose déjà très évoluée et la fonte musculaire, suite à toutes ces années de corticothérapie. Donc un amaigrissement modéré, pas trop rapide, avec une alimentation renforcée en calcium, vitamines, et protéines.

	fabienne284 (, 47) répond	Posté le 06-12-2021 à 13:39
Bonjour C'est 'histoire d'une femme à géométrie variable depuis 40 ans. Hyperactive, bonne vivante et petite dormeuse, jusqu'à mes 25 ans je menais tambour battant mon travail de commerciale sur la route (= resto + hôtel 4,5 jours/semaine), et les grosses fêtes le WE, avec un IMC bien en-dessous de la moyenne (45 Kg /1,66m). Il m'a fallu passer par un "régime" ad hoc et des hormones pour monter jusqu'à 52Kg à 28 ans et enfin mener une grossesse à terme... pendant laquelle j'ai pris 22 Kg ! 1 mois après la naissance de ma merveilleuse fille, que j'allaitais, je pesais 62 Kg, super contente ! 2 mois plus tard, je déclarai une maladie neurologique auto-immune, me retrouvai rapidement paralysée jusqu'à la tétraplégie, et sous différents traitements dont cortisone... Bref en moins d'un an j'avais repris 20 Kg (pour le reste je vous épargne les détails, on est sur un forum "poids", donc...) De rémissions (1 seul membre en panne) en rechutes (hémi- ou tétra-plégie, cécité...) depuis, je n'ai cessé de prendre du poids, alors que je mange beaucoup moins (finis les apéros et9 repas d'affaires hebdomadaires !), et me voilà aujourd'hui, à 62 ans, rendue à 105 + ou - 2 Kg (alitée depuis 4 mois je ne peux monter sur la balance). On me dit que j'ai des problèmes plus importants que le poids à régler, certes ! Mais quand on a la force musculaire d'un enfant de 4 ans, les transferts même du lit au fauteuil roulant sont de plus en plus difficiles, et mon mari - aussi costaud et dévoué soit-il - a de plus en plus de mal à me porter. Chef du restaurant familial et glacier, mais diabétique type2, et en surpoids également, il semble enfin disposé à me soutenir aussi pour perdre ensemble quelques kilos et gagner en qualité de vie. Et en quantité de vie, peut-être (?) pour voir grandir nos petits-enfants.

	mflife (, 80) répond	Posté le 06-12-2021 à 12:56
Bonjour j'ai perdu 18kgs avec un autre régime, je stagne depuis plusieurs mois il me reste 6kgs à perdre je ne veux tout simplement plus être en surpoids et j'ai des soucis de dos donc cela ne sera que bénéfique !

	Claire97 (, 91) répond	Posté le 06-12-2021 à 12:34
Bonjour, mon objectif est de perdre dans un premier temps 17 kg. Bonne journée à vous.

	lulu8623 répond	Posté le 06-12-2021 à 05:42
bonjour, je m'appelle lucienne, je suis diabétique 2 et pour mon bien être et mon confort personnel, je veux réussir à perdre 28 kgs , j'ai réussi une première fois à perdre 15 kgs à l'aide de ce programme et je suis déterminée à aller jusqu'au bout même si je ne suis plus très jeune 75 ans -

	Cath6908 (, 70) répond	Posté le 06-12-2021 à 05:30
Bonjour à tous, j’espère perdre 30 kg pour retrouver le goût de bouger et surtout pouvoir faire de la randonnée sans être à bout de souffle dès que ça monte. Que tout aille bien pour tous

	sorcineuse (La Balme Les Grottes, 38) répond	Posté le 03-12-2021 à 22:58
Bonsoir, 2022 arrive et j'espère perdre 25 kg sur les 6 prochains mois. Il faut que j'y arrive pour moi, et aussi pour ma santé. Et mon fils et sa petite famille adorée serait très fier de moi. Et mon conjoint aussi aussi. D'ailleurs il m'aide beaucoup pour les repas. Voilà mon objectif. Merci et bonne soirée à tous. Martine

	cathiechat (CERANS-FOULLETOURTE, 72) répond	Posté le 02-12-2021 à 22:40
Bonsoir . Je commence le programme lundi et mon objectif est de perdre 15 kg minimum ! !!!

	Adrien-Equipe (Lille, 59), Responsable de communauté répond	Posté le 02-12-2021 à 07:56
deebyx : bel objectif que je te souhaite d'atteindre le plus facilement possible ! Et surtout : Félicitation pour le mariage :)

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