[OBJECTIF] Quel est votre objectif minceur

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		par Adrien-Equipe (Lille, 59)	Posté le 29-10-2021 à 08:46
Vous avez 5, 10, 20 kilos ou plus à perdre ? Trouvez ici les personnes qui ont le même objectif que vous, unissez vos forces et votre motivation ! Par exemple : J'ai 10kg à perdre pour améliorer ma santé. A vous de jouer ! Adrien Responsable Communauté

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	bonnel (06) répond	Posté le 04-01-2022 à 07:45
bonjour je commence lundi, mon objectif c'est 7 kg. j'espère y parvenir. bonne année à tous

	wana24 (, 24) répond	Posté le 03-01-2022 à 23:31
Bonsoir, J'ai suivi le programme il y a une dizaine d'années, j'étais en surpoids. Cela avait bien fonctionné. J'ai réussi à maintenir un poids entre 60 et 65 kg sans trop d'efforts. Pendant ma grossesse il y a 1 an et demi j'ai pris une quinzaine de kilos. Après l'accouchement, j'en ai perdu 8 mais depuis, je stagne. Ces derniers temps, j'ai mangé n'importe quoi, résultat 3 kilos de plus. Je redémarre donc cette aventure avec un objectif de 15 kilos à éliminer car je ne supporte plus de me voir dans le miroir et de m'habiller comme un sac car je ne rentre plus dans rien. Je vous souhaite à toutes et à tous une belle réussite.

	jeanne1064 (hargicourt, 02) répond	Posté le 03-01-2022 à 20:52
Bonjour je vous présente mes meilleurs vœux pour cette nouvelle Année . Mon objectif et de perdre 8kg , je suis déterminer , déjà pour me sentir mieux et avoir une belle image de moi même ( c'est peut-être ridicule de parler comme cela , mais voila mon ressentie , activités physique course à pied , musculation .) 1er jour aujourd'hui . je vous souhaite une belle soirée :)

	Micheel (73) répond	Posté le 03-01-2022 à 15:47
Bonjour et bonne année 2022 ! J'ai perdu 15 kg (tout seul) en 2021 mais j'avoue que ma détermination commençait à s'essouffler. Je rejoins ce programme en espérant y trouver un regain de motivation ainsi qu'un encadrement professionnel rassurant et convaincant. Je fais cette démarche pour améliorer ma santé en y associant le vélo comme activité sportive. Prenez soin de vous.

	Sandra_2022 (, 44) répond	Posté le 03-01-2022 à 14:04
Bonjour à tous. Je reviens pour la 2e fois sur ce site. La 1e fois avait super bien fonctionné il y a 10 ans (-20 kilos) mais les aléas de la vie ont fait ressurgir tous les mauvais réflexes alimentaires et les kilos avec... Aujourd'hui, j'ai pour but de retrouver les bons gestes, adopter les bons réflexes, les bonnes habitudes et perdre au moins 12 kilos (objectif fixé pour l'instant). Grâce à cela, je pourrai sûrement retrouver une meilleure santé mais également une confiance en moi, et aimer à nouveau mon reflet par la même occasion, ce serait sympa aussi ! :)

	Draidy95260 (95) répond	Posté le 03-01-2022 à 13:49
Bonjour, J'ai 40 ans (bon ok 41 mais avec le confinement on ne gagne pas 1 an ?!?!) J'ai 24 kg à perdre mais je me fixe des paliers de 5 kg donc 5 paliers à franchir 😁 Bonne première semaine à tous

	Fanny_40 (, 40) répond	Posté le 03-01-2022 à 13:48
Bonjour, mon souhait : perdre 11kg

	Fanny_40 (, 40) répond	Posté le 03-01-2022 à 13:48
Bonjour, mon souhait : perdre 11kg

	colombie répond	Posté le 03-01-2022 à 12:05
Bonjour à toutes. Selon mon IMC, j'ai 44 kg à perdre mais toutes les diets que j'ai vu m'ont dit que je n'atteindrais pas ce chiffre en raison de ma musculature et de mon ossature. C'est donc en principe 26kg à perdre. Le pneumologue vu en décemble m'a juste parlé de 2 kg et le cardiologue de 5 kg.me félicitant d'avoir perdu 12 kg en 2020. En principe je devrais donc perdre 26 kg. Mais je vise une perte de 19 kg. Cela me permettra d'arriver au premier niveau de l'obésité avec un IMC inférieur à 35 mais surtout améliorer mes paramètres de santé.

	soisegb (, 29) répond	Posté le 03-01-2022 à 10:03
j'ai 60 kg à perrdre. pour des raisons de santé et surtout pour avoir une vie moins sédentaire jouer avec mes petits enfants, faire de la marche. j'ai adhéré à ce programme pour me sentir soutenue

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