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Forum Savoir Maigrir


Je commence le régime Cohen


Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Jean-Michel Cohen

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reprise du programme pour perdre 30 kg

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  par dada Posté le 24-04-2019 à 08:09
bonjour je reprend le programme apres des souci sante et demoralise je reviens avec plus de motivation et envie de me santir bien dans ma peau
donc si des personne motive et qui en mard de sais fichu kg vous et sur le bon forum aller go go go sais partie j ai commancer le 22 avril pour 1 ans abonnement :-q :-q :-q
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mamycoco15 (, 01) répond Posté le 08-08-2021 à 11:27
Bonjour les filles , je n'étais pas partie mais j'avoue que je n'ai pas pris le temps d'écrire sur le forum , moi j'ai deux enfants et 4 petits enfants de 16,14,12 et 10ans que du bonheur même si je ne vois plus la plus grande depuis 4 mois , ma belle fille à quitter mon fils et les choses ne sont pas toujours faciles dans ces moment là . Mon fils et ma fille son très présents et m'aident beaucoup depuis le décès de leur père il y a quelques mois , ils sont adorables et mes petits enfants m'apportent tellement de bonheur c'est réconfortant , pour moi hier moins 300g c'est pas beaucoup , mais beaucoup plus en centimètres . Au crochet je fais un peu toute sorte de chose pour le moment je fais de l'amigurimi je raffole et quand je fais du crochet ça me vide l'esprit , j'ai fais aussi un châle pour ma fille et maintenant je cherche des modèles pour me faire des rideaux . Belle assiette pour toi Rosalilayette c'est appétissant , Floreline tu lis beaucoup moi c'est par période , bon je vais préparer le couvert et je vais aller chercher ma belle mère pour le repas et après mon fils vient passer l'après midi , bon dimanche à toutes .

floreline (, ) répond Posté le 08-08-2021 à 08:46
bonjour à toutes !!

pfffje fais défiler les commentaires sur la page j'ai l'impression qu'il n'y a que moi : je suis un " peu " envahissante !" je vais essayer de faire plus court : je regarde : pas de Martine, Mamounette devrait rentrer de sa cure bientot ? sissi est bientot sur le chemin du rretour aussi quant à dada ? j'ai l'impression qu'elle est partie sur un autre groupe ! :-S et Evelyne et Colette ? c'est vrai qu'avec les vacances ce n'est pas facile de venir à bientot les filles !! ;) :)

belle assiette que tu te fais Claire ! moi toute seule je vais au plus facile et ne me fais pas de belles compositions comme ça ! j'avoue que ma salade de maches et de betteraves d'hier j'ai mangé dans le saladier :^> plus mon taboulé ... aujourd'hui idem j'en ai fais pour deux jours : j'avoue que me mettre à table je n'en éprouve aucun plaisir ce n'est pas agréable de manger
seule ! JMC a beau dire qu'il faut manger au minimum 20 mn moi c'est expédié vite fait : je n'ai jamais pu m'habituer à manger seule : pour moi le repas est synonyme de convivialité et toute seue ce n'est pas vraiment le cas !

quel âge ont tes enfants Claire ? même si ils ont dépassé la trentaine ce n'est pas encore fichu ! hier j'ai reçu un courrier d'une amie qui m'a annoncé qu'elle était mamie
: sa fille avait dit aussi: " des bb , moi ?jamais " elle a 35 ans ..

mon comité de lecture ? et bien on nous donne en début d'année( sept) une dizaine de livres proposés par les uns et les autres et nous devons les lires et en faire un conmpte rendu au prochain comité ( tous les 2 mois env) dire si on a aimé ou pas : en proposer d'autres aussi - j'en ai selectionné encore quelques uns durant tout le confinement :( beaucoup ont fait de même donc on en a à lire !) on les propose autour d'un verrre et de petits gateaux :pff tout est prétexte à boire et à manger c'est dur : mais c'est tellement agréable ! les lectures sont tres diversifiées car nous sommes tous différents + de place bises

rosalilayette (THEILLAY , 41) répond Posté le 07-08-2021 à 20:27

Mon repas de ce soir... Bouillon de légumes avec jus du colombo
Colombo de poulet sur salade verte aux aubergines et tomates au four
Pain complet 125g de yaourt maison
Ananas et fraises du jardin avec menthe et basilic. Dessert partagé

rosalilayette (THEILLAY , 41) répond Posté le 07-08-2021 à 11:18
Sinon tu peux m'expliquer ce qu'est ton comité de lecture. Nous on fait partie des accueillants du réseau les 1000 lectures d'hiver.

rosalilayette (THEILLAY , 41) répond Posté le 07-08-2021 à 10:49
Pour les petits enfants... Ça ne dépend pas de moi et mes filles ont atteint la trentaine. Et puis faut trouver le prince charmant pour faire un bébé. Ma première fille est en couplé. Les 2 autres ont vécu des expériences douloureuses. Ma seconde fille ne veut pas d'enfants. Mais moi aussi j'avais dit "des enfants moi jamais..." et mon fils espère bien refaire sa vie et fonder une famille, mais le travail prend toute la place. On a vécu 8 mois et demi chez lui et on le voyait à peine

rosalilayette (THEILLAY , 41) répond Posté le 07-08-2021 à 10:39
Le repas d'hier était simple mais bon ingrédients et présentation. Duo de Tomates (rouge et orange) avec mozarella di buffala, escalope de dinde cuite avec bouillon de légumes dans la poêle avec haricots verts et petits pois, ananas avec une fraise en décoration. Hélas photos sur mon carnet minceur, mais je ne sais pas les récupérer

floreline (, ) répond Posté le 07-08-2021 à 10:06
suite

désolée je mange toujours sur la page suivante je ne sais pas faire court et c'est toujours bourrée de faute de frappe pourtant je me relis !

allez je pars à la bibliothèque j'ai besoin de livres et on reprend bientot le comité de lecture alors j'ai des bouquins à prendre en plus ! bon samedi mes amies !!bises :-q :-q :x :x :x

floreline (, ) répond Posté le 07-08-2021 à 09:53
bonjour à toutes !!

Claire tes enfants ont bien réussi leur vie , félicitations ! des pettis enfants sont encore possible ou pas ? quel âge ont ils ? tu étais infirmière ? que t"a préparé ton mari ? j'avoue que pour moi la cuisine est vite faite : j'en ai fait pendant 50 ans ça me suffit : je fais du vite fait , surtout l'été !

pour ce midi je vais aller faire un taboulé avec une tranche de jambon : l'hiver je m'asttriens à faire des potages, etc.. mais là ça va plus vite l'été tu sors des tomates, du concombre : tiens je vais me faire une salade de betterave et mâche aussi en entrée c'est bon ça aussi ! c'est bien tu n'as qu'à fouiller dans le frigo tu trouve ! ;) :D

bon : cette après midi je vias aller faire ma BA : je vais aller jouer au triomino avec me collin la vieille dame que j'emmène avec moi chez l ekiné : elle a 89 ans et st seule, pas d'enfants, son mari est dcd et son seul ami , son voisin est dcd dernièrement : elle n'a plus personne : elle a ses aides à domicile qui viennent 2 fois par semaine qui lui font ses courses et moi
qui l'emmène chez le kiné, à la pharmacie et à la poste ... c'est déjà pas mal ! parfois je rage contre elle car tout magasin est prétexte ( oui la pharmacie ) à tout regarder comme les eaux de toilettes : elle en a au moins 50 mais en achète toujours : une fois je lui ai dis qu'elle en avait encore beaucoup dans sa salle de bains elle m'a envoyer bouler : depuis je ne dis plus rien après tout elle fait ce qu'elle veut...et quand les magasins ne sont pas " prétexte " elle trovue toujours quelqu'un avec qui discuter : même des gens qu'elle ne connait pas et surotut avec le masque elle ne reconnait personne et pretexte est là pour dire " je vous connait mais avec le masque je ne suis pas sur " les gens lui disent que non et du coup elle entame la discution ... et parfois quand ell evoit mon enervement ça la fait sourrie et elle me dit " oh! vous vous êtes une sauvage vous ne parlez à personne " ...

rosalilayette (THEILLAY , 41) répond Posté le 06-08-2021 à 14:24
Ce midi mon mari m'a préparé le repas. Respect du régime, mais qu'est ce que c'était bon...

rosalilayette (THEILLAY , 41) répond Posté le 06-08-2021 à 14:22
Oui mes 3 enfants ont la chance de pouvoir exercer le métier qu'ils ont choisi. Le fils est médecin (père ouvrier /mère infirmière... Oui c'est tout à son honneur. Il a fait tous les métiers pour assumer ses études), une fille bijoutiere spécialisée en sertisseuse qui travaille en haute joaillerie mais en Italie et l'autre fille pâtissière chez un traiteur de luxe parisien... Mais pas de petits enfants, hélas...


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