reprise du programme pour perdre 30 kg

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		par dada	Posté le 24-04-2019 à 08:09
bonjour je reprend le programme apres des souci sante et demoralise je reviens avec plus de motivation et envie de me santir bien dans ma peau donc si des personne motive et qui en mard de sais fichu kg vous et sur le bon forum aller go go go sais partie j ai commancer le 22 avril pour 1 ans abonnement :-q :-q :-q

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	floreline (, ) répond	Posté le 10-08-2021 à 08:46
bonjour à toutes ! alors hier matin pas venue rdv chez ma kiné : - 1 kg encore ce qui me fait 8 kgs de perdu depuis le début de l'année c'est long mais toujours en déscente : c'est le principal !Colette , rassures toi : lorsque les choses se seront un peu " tassées " ton aïnée des petites filles reviendra : lors du divorce de mon fils idem : plus vue mes petts enfants pendant un bon moment, puis ma petite fille s'est mis sur facebook et m'a demandé en " amie " depuis le lien est revenu et mon ex belle fille accepte que je les revois : ça a été tendu la 1 ère fois car la petite - enfin qui a maintenant 18 ans avait peur qu'on lui ai tendu un piège - recevoir son père avec qui elle est en tres mauvais terme : on les avait reçu chez ma fille la plus jeune dans le Massif Central - c'est à une heure et demie de chez eux : mon petit fils tout heureux, on avait pas compris pourquoi ma petite fille était si " fermée " elle nous l'a dit seulement en partant - ce qui en fait l''a empéché de passer une bonne journée ! depuis on essaie de se voir une fois l'an mais pas facile : ça fait 6 h de route pour moi, pas possible et les recevoir chez Magalie il faut que ça corresponde avec leurs jours de congès et ceux de ma fille : Claire belles assièttes ! non je n'ai pas de plaisir à préparer : je mange parce j'ai faim et c'est vite expédié : j'y passe 10 mn tout au plus malgrè les recomandations de JMC : tu ne peux t'imaginer comme c'est dur de se retrouver seule à manger quand tu as eu une tablée toujours remplie et bruyante : c'est d'une tristesse !! @-) oui je lis beaucoup : environ 2 libvres par semaine : je ne regarde jamais la télé le soir : à la limite si quelque chose me plait je le regarde en replay le lendemain ou autre mais c'est tres rare : je préfère laisser mon esprit vagabonder loin dans les livres : certains sont des romans , d'autres des livres historiques, de fiction, "noirs," " gore " même enfin de tout :

	Mamounette2020 (, 31) répond	Posté le 09-08-2021 à 20:50
Bonjour les copines, Panne d'internet depuis mardi 04. Je vois que personne n'a pensé à l'anniversaire de Sylvie vendredi :( Vieux motard que j'aimais, Joyeux Anniversaire Sylvie :) :x :D On est lundi, les cafés sont fermés ici, ça me permet de prendre une chaise et de rattraper tous vos messages non lus. Aujourd'hui enfin, j'ai dormi un peu moins. 4 heures «seulement» cet après-midi O:-) Mes défis sont tous à l'arrêt, je suis très épuisée par la cure. Contente de vous avoir lues. Bises à toutes :x

	rosalilayette (THEILLAY , 41) répond	Posté le 09-08-2021 à 15:30
Ce matin piscine et c'est mon mari et une de nos filles qui ont finalisé le repas,,, ratatouille avec pâtes italiennes salade de carottes au citron, yaourt, fraises et café

	sorcineuse (La Balme Les Grottes, 38) répond	Posté le 09-08-2021 à 10:15
Bonjour tout le monde, Désolée, j'ai été bien occupée ces derniers jours, donc je ne me suis pas mise sur l'ordi. Malgré la pluie importante de samedi, je n'ai pas trouvé le temps :-S :-S Bon c'est reparti pour 1 semaine ensoleillée et c'est tant mieux. Je vois que tout le monde va bien. Vos petits plats sont très appétissants !!!! Ca fait vraiment envie !!!! Claire tu te gâtes bien !!!! Demain je récupère mon petit fils pour 4 jours !!!! Il a déjà préparé son sac son maillot de bain, et ses photos Pockemon à échanger avec les copains !!!!! Je m'en voulez pas si je ne viens pas vous dire un petit bonjour tous les jours..... Marianne, alors passé du bons moments toi aussi !!! Tant mieux, je pense qu'àprès le 20 Août on va reprendre à fond nos conseils !!!! Je vous laisse je vais faire une petite marche avec des voisines !!!! :-q :-q :-q Je vous souhaite une bonne journée et vous dis à très bientôt Bisous à toutes Martine :x :x :x :x

	marianne1166 (leucate, 11) répond	Posté le 09-08-2021 à 09:47
Mamycoco bonjour je ne connais pas l'amigurimi peux tu m'en dire plus merci Oui nos enfants et petits enfants sont sources de bonheur

	marianne1166 (leucate, 11) répond	Posté le 09-08-2021 à 09:43
Bonjour, Je ne suis Pas très présente depuis deux semaines, j'espère que vous allez bien. Je suis actuellement remontée dans l'oise chez mes enfants pour tout le mois ça fait du bien de les voir et aussi mes petits enfants que du bonheur. Bon le rééquilibrage alimentaire (je préfère dire ça que régime) à été beaucoup oublié ces derniers temps mais ce matin c'est bon je repars sur de bonnes bases. Rosalilayette tes photos de repas sont appétissantes Floreline c'est très sympa ton comité lecture et ça incite à lire. J'aime beaucoup lire mais ça fait quelques mois que je n'arrive pas à m'y remettre. Je te comprends qu'être seule pour manger c'est tristounet c'est aussi mon cas. Ça m'arrive aussi de manger dans le saladier mais j'ai acheté des petit saladier en inox et je fais mes sales style pokebowl pour un seul reps et je mélange le tout au moment de manger. Après j'essaie de faire comme Rosalilayette de présenter mes assiettes mais pas tout le temps. Hier j'ai passé une belle journée chez mon dernier fils et ma belle-fille il avait invité les papys et mamies pour un barbecue mon petit fils à 20 mois un amour. Au plaisir de vous lire 😘😀

	rosalilayette (THEILLAY , 41) répond	Posté le 08-08-2021 à 22:25
Destresse

	rosalilayette (THEILLAY , 41) répond	Posté le 08-08-2021 à 17:48
Moi c'est la broderie et l'appliqué qui me détresse. Sinon je suis un peu musicienne.

	rosalilayette (THEILLAY , 41) répond	Posté le 08-08-2021 à 17:44
après 40 ans et la trentaine

	rosalilayette (THEILLAY , 41) répond	Posté le 08-08-2021 à 17:43
Il y a des crudités dans le bol:tomates et salade verte du jardin... 1 tranche de pain avec 25 g de Selles sur cher /Valencay et le dessert des fraises et du melon vert arrivé d'Italie... Sinon mes filles ont la tren. Je suis bien informée que les grossesses apre840 ans c'est possible. Encore faut-il que moi je sois encore là et en bonne santé.

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