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par dada | Posté le 24-04-2019 à 08:09 | |
donc si des personne motive et qui en mard de sais fichu kg vous et sur le bon forum aller go go go sais partie j ai commancer le 22 avril pour 1 ans abonnement :-q :-q :-q | |||
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rosalilayette (THEILLAY , 41) répond | Posté le 29-04-2022 à 20:53 | ||
Champignons et soja avec un oeuf brouillé sans mg Endive tomate 1 yaourt Tisane |
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rosalilayette (THEILLAY , 41) répond | Posté le 29-04-2022 à 19:59 | ||
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Pas grave, mais tristes.
Après courses pour mardi : savon, papier WC, carte sd pour l'appareil photo. Bref je devais aller à la piscine...je me suis endormie, grosse sieste. Au restaurant il y avait une dame très obèse. J'ai eu mal pour elle ....dire qu'il y a quelques mois j'étais en obésité morbide moi aussi. Ne jamais l'oublier pour ne pas y retourner. 1200 calories je n'y arriverai pas par contre. Courage. Ma diététicienne m'a suggéré de payer moins cher l'abonnement, mais ce serait plus de 10 € par mois A bientôt |
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rosalilayette (THEILLAY , 41) répond | Posté le 29-04-2022 à 19:52 | ||
Eau Velouté d'asperges avec chou fromage blanc ciboulette toast fromage lardon Déclinaison saumon d'Écosse : rillettes, Ravelas et nature 3 mini toasts avec crème montée Coquilles st jacques aux légumes avec matières grasses Moelleux au chocolat ( 3/4) mirepoix de fruits exotiques sorbet ananas cardamome yuzu Café |
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rosalilayette (THEILLAY , 41) répond | Posté le 29-04-2022 à 19:51 | ||
Le restaurant où mon mari a beaucoup appris change de propriétaires |
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rosalilayette (THEILLAY , 41) répond | Posté le 29-04-2022 à 19:51 | ||
Du coup j'ai invité Michel ...... |
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rosalilayette (THEILLAY , 41) répond | Posté le 29-04-2022 à 19:50 | ||
Gros écart à midi |
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Mamounette2020 (, 31) répond | Posté le 29-04-2022 à 14:40 | ||
Petit déjeuner donc à 10h30 après le labo. Déjeuner à 12h30 avec salade composée de : endives, 70g de betterave rouge, 90g de gésiers confits, 100g poids cuits de pâtes, et sauce sans mg Jardin d'Orante. Puis un poireau chaud avec 1càc de vinaigrette. Il me reste encore les deux laitages et les deux fruits, plus ma collation du soir. J'espère que je vais réussir cette 3ème et dernière journée à 1200. C'est vraiment dommage que j'ai raté celle d'hier. Colette, encore une journée en famille, ça fait plaisir de te voir bien entourée comme ça :) Martine, ça ne t'engage à rien d'appeler le service client pour leur demander qu'est-ce que tu aurais avec un abonnement inférieur. D'ailleurs c'est le cas de Jacqueline, elle est à je crois 2€ de moins par mois et elle a toujours accès au forum. Elle n'a plus les menus, et peut-être plus les vidéos de coaching (je n'en suis pas sûre), je ne sais pas si elle peut assister aux live. Renseigne-toi. Bise à toutes, Cathie :x |
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Mamounette2020 (, 31) répond | Posté le 29-04-2022 à 14:19 | ||
Ce matin en rentrant du labo j’ai été amusée par ce chaton. Hier c’était donc ma deuxième journée à 1200. Tout avait bien commencé… jusqu’à 18h Là, j'ai craqué. J'ai eu la sensation d'avoir vraiment faim. Je sais que dans ce cas là la collation ne me suffirait pas, qu'il ne s'agissait pas d'un simple petit creux à combler mais de la quantité d'un vrai repas. Alors dans les collations j'ai opté pour la soupe <50cal avec un grand bol de soupe 100% fanes de carotte (donc 0cal), puis une tranche de pain complet 30g avec 30g de fromage semi-frais de brebis. Jusque là, j’étais dans les clous. Sans surprise ce n'était pas suffisant alors j'ai pris une seconde tranche de pain avec un Saint-Moret allégé que j'ai mangé en ayant la sensation de perdre les pédales, et j'ai continué avec une troisième tranche de pain et des rillettes de saumon. Là j'ai pu m'arrêter en me sentant totalement repue, le ventre bien plein. Le pire c’est qu’il me restait un fruit de mon menu, et que j’avais des carottes nouvelles au frigo que j’aurais pu grignoter doucement. Mais non, j’ai eu une envie irrépressible de féculents et de gras. Ce matin je suis allée au labo à jeun pour ma prise de sang. J’y vais après la bousculade de tous ceux qui veulent y aller avant l’embauche puisque je peux embaucher à l’heure que je veux. À 9h il y avait beaucoup de monde ce qui fait que je ne suis rentrée qu’à 10h30 pour prendre mon petit déjeuner. Du coup bien involontairement j’ai fait suivre mon craquage d’un jeun de 16h. Je reviens pour mon repas de ce midi. Cathie :x |
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sorcineuse (La Balme Les Grottes, 38) répond | Posté le 29-04-2022 à 13:55 | ||
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Bonjour tout le Monde,
Désolée, mais je n'arrive pas à mettre les photos de mes repas, ça ne passe plus.... des que je peux, sans problème. Claire les jours passent et mardi grand départ... vraiment très courageux.... Lorsque je me suis inscrite sur le site, 2012, je n'avais pas de contact avec ma diététicienne régulièrement par téléphone mais toujours par message. A l'heure actuelle je paye 9,€99 par mois et je continue comme ça. Je crois que je peux baisser mon abonnement mais j'ai peur de ne plus avoir et sans le soutien du groupe, je ne sais pas si je vais réussir..... Ce soir nous sommes invités chez des amis pour apéritif dînatoire. J'espère que vous allez toutes bien et que vous allez passer un bon après-midi. Bisous à tous et à bientôt 😚 😚 😚 😚 Martine 😚 😚 😚 😚 😚 |
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rosalilayette (THEILLAY , 41) répond | Posté le 29-04-2022 à 10:38 | ||
Eau café 67 g pain blanc 100 g Compote 1 yaourt 12 g pâte noisette |
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