reprise du programme pour perdre 30 kg

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		par dada	Posté le 24-04-2019 à 08:09
bonjour je reprend le programme apres des souci sante et demoralise je reviens avec plus de motivation et envie de me santir bien dans ma peau donc si des personne motive et qui en mard de sais fichu kg vous et sur le bon forum aller go go go sais partie j ai commancer le 22 avril pour 1 ans abonnement :-q :-q :-q

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	mamycoco15 (, 01) répond	Posté le 11-05-2022 à 20:33
Bonsoir , Claire c'est toujours super les photos sont belles , vous êtes seuls pour marcher ou si vous êtes en groupe , Martine profite bien de ces quelques jours de vacances , la Drome est belle nous y sommes allés avec mon mari , c'était en gîte à Beauregard Barret c'était super c'était non dernières vacances avant que son état se dégrade , aojourd'hui j'ai passé la journée chez ma fille nous avons fait une belle balade autour d'un lac , c'était super , je vous mets une photo , Jacqueline j'espère que tu vas bien et que tous tes problèmes se résolvent , quand je suis rentrée à la maison ce soir j'avais deux de mes poules qui étaient dans mon jardin , j'ai réussi à les attraper , il y avait un trou dans le grillage j'ai réparé et mon fils vient demain nous regarderons cela de plus près , bonne soirée tout le monde , Colette .

	sorcineuse (La Balme Les Grottes, 38) répond	Posté le 11-05-2022 à 19:25
Coucou bonsoir les Amies, Je vois que vous êtes toujours en forme. Super. Claire toujours pleine de courage avec ton Mari... Cathie la semaine n'a pas été trop dure.... je parle beaucoup de notre rencontre... Colette, tu as du apprécier de coudre en plein air.. Jacqueline ta fille ne t'oublie pas mais sa vie change.. Je suis toujours dans la Drôme chez ma cousine. Nous faisons beaucoup de randonnées. Je supporte c'est très bien. Demain nous allons faire un tour au marché de Nior et nous entamons la forêt de Sou, environ 15 km. Pique nique prévu au bord du ruisseau du leze, là où il démarre. Agréable moment vous pouvez me croire. Je vous souhaite une excellente soirée et vous dis à très bientôt. Bisous 😚 😚 😚 Martine

	rosalilayette (THEILLAY , 41) répond	Posté le 11-05-2022 à 14:17
Heure du déjeuner

	rosalilayette (THEILLAY , 41) répond	Posté le 11-05-2022 à 14:13
Et là on va prendre un bus qui nous emmènera à Sète chez mon cousin

	rosalilayette (THEILLAY , 41) répond	Posté le 11-05-2022 à 14:12
Ce midi on a fait un pique nique.

	rosalilayette (THEILLAY , 41) répond	Posté le 11-05-2022 à 14:11
Bonjour. Ce matin 11 km. On s'est pas mal égarés. Il fait chaud, soleil mais petit vent donc supportable.

	Jacqueline-70 (Breurey les Sorans, 70) répond	Posté le 11-05-2022 à 07:19
Coucou Bonjour ---CLAIRE vous etes vraiment des grands marcheurs -BRAVO --Bonne journée

	rosalilayette (THEILLAY , 41) répond	Posté le 11-05-2022 à 06:40
Dormir sous la tente c'est pas mal sauf que je me lève trois fois la nuit . Plus facile en gîte. Mais nous n'avions pas vraiment le choix. Ce soir nous retrouvons un cousin qui a une maison à Sète. Cheminer comme nous le faisons c'est apprendre à s'en remettre à l'essentiel. Hier la poche d'eau de Michel avait fuit et une partie de ses affaires ont été mouillées. Il a pris ça avec philosophie. En même temps nous sommes en France et si problème on sait qu'on peut le résoudre facilement. Nous nous sommes offert un petit verre sans alcool et sans sucre avant notre pique nique du soir

	mamycoco15 (, 01) répond	Posté le 10-05-2022 à 21:25
Bonsoir , Jacqueline moi aussi j'ai fais mes impôts par internet et aujourd'hui j'ai fait ceux de ma belle mère par papier , c'est fait , j'ai sorti ma machine à coudre et j'ai fait un ourlet de pantalon pour ma fille car demain je passe la journée chez elle , oui Cathie le temps est magnifique j'ai passé l'après midi dehors j'ai même installé la machine à coudre sur la terrasse c'était super , Claire pas de folie sous la tente , vous avez un temps magnifique comme chez nous , j'espère que la chaleur ne vous fatigue pas trop , pensez à bien boire , tu es bien courageuse les photos sont très chouettes , continue bien , Martine tu es rentrée au mobilhome ou tu es toujours en promenade sur Toulouse , plus de nouvelles de Nadine , Héléne , Sylvie et Filou , coucou à toutes , bonne soirée tout le monde à demain , Colette .

	rosalilayette (THEILLAY , 41) répond	Posté le 10-05-2022 à 19:13
Je suis bien organisée

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