reprise du programme pour perdre 30 kg

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.

		par dada	Posté le 24-04-2019 à 08:09
bonjour je reprend le programme apres des souci sante et demoralise je reviens avec plus de motivation et envie de me santir bien dans ma peau donc si des personne motive et qui en mard de sais fichu kg vous et sur le bon forum aller go go go sais partie j ai commancer le 22 avril pour 1 ans abonnement :-q :-q :-q

Retour au forum

	rosalilayette (THEILLAY , 41) répond	Posté le 12-09-2022 à 23:00
Ce soir pas de photo...1 tranche de jambon aubergines au four tomates+ haricots verts petits pois vapeur, carottes râpées avec vinaigre balsamique et 1 cc huile d'olive . Yaourt brebis. Pommes au four/ framboises au naturel. Eau

	rosalilayette (THEILLAY , 41) répond	Posté le 12-09-2022 à 22:56
Mon repas de midi Steak 150 g pâtes + sauce créole Moutarde 1 artichaut Yaourt maison de brebis 1/2 banane Eau Café 1 tranche de pain complet

	Mamounette2020 (, 31) répond	Posté le 12-09-2022 à 17:46
J'ai téléphoné à mon médecin, il m'a fait une ordonnance pour des radios, plus pour que je sache que pour y faire quelque chose, car si j'ai une côte fêlée il n'y a rien d'autre à faire qu'à attendre. RDV chez le radiologue jeudi après-midi. Portez-vous bien, Cathie :x

	Mamounette2020 (, 31) répond	Posté le 12-09-2022 à 13:03
Bonjour les copines, Merci de vos messages. Je vais mieux aujourd'hui, les douleurs sont moins fortes comme je m'y attendais, disons plutôt que le doliprane fait effet plus longtemps. C'est bon signe. Ce midi, concombre à la menthe avec 1/2 yaourt 0%, salade de lentilles, cordon bleu du boucher. Je vais m'allonger un peu avant de reprendre le boulot. À + Cathie :x

	sorcineuse (La Balme Les Grottes, 38) répond	Posté le 12-09-2022 à 10:43
Bonjour les Amies, Je ne vous ai pas oubliée, loin de là, mais c'est vrai qu'il y a pas mal de préparations à faire !!!!!! Cathie, comment vas tu ? Quelle chute dis donc, fais attention à toi c'est vrai que ce n'est pas facile à diriger les tricycles. Le mien à les 2 roues arrières et il est plus lourd que le vélo normal, et c'est vrai que j'ai un peu peur de l'utiliser !!!! Je pensais que le tien comme je l'ai vu, était plus équilibré !!!! Mais ne perds pas confiance en toi...... En attendant, soigne toi bien.... Jacqueline, j'ai lu tes messages, décidément tu n'as vraiment pas de chance avec tes médecins !!!! J'ai du mal à comprendre ce genre de situation..... Quel désastre !!!! Claire, tu as repris la musique, j'espère que Michel profite de son séjour près de ton fiston, et que ta fille reprend le dessus. Marie, c'est bien de préparer un peu en avance tes repas, mais tu dois avoir aussi beaucoup de travail..... Filou, comment vas tu ???? Claudine, tu avances toujours dans ton rangement. La Bretagne aussi est une belle région, Rennes est une grande ville, j'y suis passée lors d'un voyage organisé pour la découverte de la Bretagne et de la Normandie... Colette, tu vas vite te reprendre et reperdre ton kilo bien vite, j'en suis sûre.... Je vous laisse ce matin, j'espère que vous allez toutes très bien. Bisous Martine :x :x :x

	floreline (, ) répond	Posté le 12-09-2022 à 09:56
Bonjour à toutes :) Cathie oh la là ça aurait encore pu être pire 😱 quelle gamelle ! Mais oui vas voir ton docteur : regarde du 26 mai à maintenant en ayant vu les médecins.. toujours aussi incompétents ( 2 fois des remplaçants) mon médecin a vu l eco lundi dernier pour me dire que j avais " quelques choses de nécrosée" - quoi ? J'en sais rien..pas le temps de s étendre la dessus 👎 Ton mal ne serai pas une côte de fêlée ? Oui appelle ton médecin ! Courage pour les douleurs ♥️ Colette et Cathie : ici c est le désert médical..on en a plus que 2 ..ils sont à 400 m de chez moi..je ne vais pas aller dans une autre commune..de toute façon ils sont tous " complet" ..et bien sûr : inutile de demander aux enfants : Magalie ést trop loin et Véro s en fou : elle est prise jusqu'à fin novembre..donc pas la peine de lui demander 👎 lorsqu'il Y a 3 ans j ai du me faire opérer pour un problème gynéco avec anesthésie j ai du me débrouiller avec un VSL. De toute façon : j ai juste eu une question : pour savoir si ça s était bien passé avec le neurologue ; j ai répondu que non : pas de questions supplémentaires 👎 pas de dialogue possible.. moins je les embête mieux c est ! 😥 Colette j ai lu aussi beaucoup de livres sur cette fichue guerre de 14, 18 et ces gueules cassées c est terrible !! En ce moment même la lecture n arrive plus à me distraire..je ne sais plus quoi faire 😥 hier j ai été marcher avec ma voisine.. mais ça s arrête là ; elle est tellement désagréable que je l évite : pas de café ensemble ou autre..ah si on reprend la gym jeudi matin.. le neurologue m a dit " surtout pas de gym" mon médecin traitant m a dit " oui mais allez y molo" ..pff on verra bien ☹️ .bon ce matin la pesée - depuis que je suis partie chez Magalie le 26 août j ai pris 2 kgs ; je m en sort bien vu tous les chocolats que j ai mangé ☹️👎 Bon lundi à toutes : prenez soin de vous 👍 .bises :x

	mamycoco15 (, 01) répond	Posté le 12-09-2022 à 09:42
Mon fuel a été livrer , ça fait mal au porte monnaie , mais c'est fait , bonne journée , Colette ;

	mamycoco15 (, 01) répond	Posté le 12-09-2022 à 09:40
Attention Cathie , ça peut être une côte félée ou même cassée , il faut que tu consulte à mon avis , Colette .

	rosalilayette (THEILLAY , 41) répond	Posté le 12-09-2022 à 00:08
Mon dîner : tomates poêlées sans matières grasses, avec thym et estragon 2 oeufs mollets 1 yaourt au lait demi écrémé Pastèque+ ananas 30 g de pain eau

	Mamounette2020 (, 31) répond	Posté le 11-09-2022 à 21:20
Je viens de faire le tour du pâté de maison en marchant :) C'est une bonne nouvelle. Le bassin ne m'a pas fait mal. Le thorax par contre, oui. Le médecin m'avait dit de prendre un gramme de doliprane toutes les 6 heures. Ça me calme pendant 4 h, après j'ai mal pendant 2h, avec l'impression à chaque inspiration, qu'on me rentre un pieu entre les côtes sous le sein droit. Si j'ai toujours autant mal mardi, j'appellerais mon médecin. Pour le moment on peut considérer que c'est normal d'être contusionnée. Bonne nuit, Cathie :x

3311 - 3320 de 8205

«
1 - 10
11 - 20
21 - 30
31 - 40
41 - 50
51 - 60
61 - 70
71 - 80
81 - 90
91 - 100
101 - 110
111 - 120
121 - 130
131 - 140
141 - 150
151 - 160
161 - 170
171 - 180
181 - 190
191 - 200
201 - 210
211 - 220
221 - 230
231 - 240
241 - 250
251 - 260
261 - 270
271 - 280
281 - 290
291 - 300
301 - 310
311 - 320
321 - 330
331 - 340
341 - 350
351 - 360
361 - 370
371 - 380
381 - 390
391 - 400
401 - 410
411 - 420
421 - 430
431 - 440
441 - 450
451 - 460
461 - 470
471 - 480
481 - 490
491 - 500
501 - 510
511 - 520
521 - 530
531 - 540
541 - 550
551 - 560
561 - 570
571 - 580
581 - 590
591 - 600
601 - 610
611 - 620
621 - 630
631 - 640
641 - 650
651 - 660
661 - 670
671 - 680
681 - 690
691 - 700
701 - 710
711 - 720
721 - 730
731 - 740
741 - 750
751 - 760
761 - 770
771 - 780
781 - 790
791 - 800
801 - 810
811 - 820
821 - 821
»

«
‹ Préc.
331
332
333
334
335
336
337
338
339
340
Suiv. ›
»

L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.

Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.

Forum Savoir Maigrir

Je commence le régime Cohen