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Forum Savoir Maigrir


Je commence le régime Cohen


Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Jean-Michel Cohen

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reprise du programme pour perdre 30 kg

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  par dada Posté le 24-04-2019 à 08:09
bonjour je reprend le programme apres des souci sante et demoralise je reviens avec plus de motivation et envie de me santir bien dans ma peau
donc si des personne motive et qui en mard de sais fichu kg vous et sur le bon forum aller go go go sais partie j ai commancer le 22 avril pour 1 ans abonnement :-q :-q :-q
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sorcineuse (La Balme Les Grottes, 38) répond Posté le 03-12-2022 à 21:30

Crèche

sorcineuse (La Balme Les Grottes, 38) répond Posté le 03-12-2022 à 21:28

Sapin de Noël prêt pour Noël tous ensemble...

sorcineuse (La Balme Les Grottes, 38) répond Posté le 03-12-2022 à 21:27

Mini et moi

sorcineuse (La Balme Les Grottes, 38) répond Posté le 03-12-2022 à 21:26

Suite : et même si elle se comporte comme ça tu devrais peut-être plus tolérante avec elle et les siens.
Nous aussi nous avons décidé de changer nos rideaux et faire qques changements dans nos meubles. Sans les changer mais les peindre... les rideaux qui sont installés sont ceux que ma Maman avait, elle est décédée depuis 10 ans et j'admets que maintenant de faire des changements. Rien que pour nos déco de Noël. Changer le sapin, la crèche, les guirlandes..
Cet après-midi avec Jean Jacques nous sommes allés marcher ensemble pour le telethon et ensuite nous avons sommes allés à Amberieu En Bugey et nous avons rencontré le Père Noël et on s'est payé 1 crêpe au chocolat ;). Nous avons marché 5 km, petit parcours mais agréable moment. Ils parlent beaucoup de la maladie de charcot et autres maladies aussi. Tous ces gènes qui manquent à ces enfants. Jacqueline j'ai beaucoup pensé à toi ainsi que ton petit fils.. et même si notre participation est petite Jean Jacques et moi avons vraiment l'impression de donner de l'aide à chaque personne malade.
Je vous envoie les photos de cet après-midi et les décorations de la maison.
Bonne soirée à vous toutes et gros gros bisous.
Martine :x :x :x

sorcineuse (La Balme Les Grottes, 38) répond Posté le 03-12-2022 à 21:07
Bonsoir les Amies,
Jacqueline pour les légumes, ce sont des bols de légumes pré cuits vapeur congelé. Je les achète à Lidl, 0,99 €. Et ensuite je finis de les faire cuire au micro-ondes. Bien pratique, variés aussi et petits budgets...
Claudine comme il est beau ton chat. C'est magnifique, quel talent. Je suis très admiirative de tes dons et de ta volonté. Ta prof de dessin a été très sympa de t'appeler et de te faire douter si tu partais à gauche et tout arrêter ou à droite et refaire le point avec toi même. Tant mieux que tu continue et que dans peu de temps tu seras fière de toi...
Cathie bien contente que tout se termine bien pour ton beau frère. Vous devez être soulagées... Pour les 2 kg pris c'est pas grave, tu vas vite les reperdre, le stress, l'angoisse, pas besoin de réfléchir longtemps.
Ça fait 7 ans que je suis à la retraite et c'est vrai que je ne sais plus vraiment ce que les aides peuvent apporter... ma sœur, 77 ans, vient d'arrêter aussi la visite de son aide. Peut être on demande trop de choses à ces filles qui se lancent dans l'aide en pensant au respect qu'on peut leur donner mais aussi aux reproches de plus en plus durs. Dans la région, après renseignements, l'équipe est bien appréciée par les demandeurs. Ma sœur a viré son aide pcq elle était allée dans sa chambre et changer ses draps, passer l'aspirateur et fait la poussière ainsi qu'un petit rangement de linge... ma sœur s'est mise en colère 😡 a contacté lADMR qui s'occupe de ces personnes, et sa "femme de ménage " a failli être renvoyé.. je pense que la conciliation entre les personnes sont de plus en plus difficiles.
Jacqueline, tu n'as vraiment pas de chance avec tes aides. Mais si je peux me permettre, j'ai vraiment l'impression que tu fais beaucoup de différence entre tes enfants. Véro t'en veux lorsque tu as divorcer mais as tu essayé d'en parler un jour avec elle. Quoiqu'il en soit, elle ne t'oublie pas trop pour les anniversaires et ta petite fille...

rosalilayette (THEILLAY , 41) répond Posté le 03-12-2022 à 18:48
+ 20 g de pain complet

rosalilayette (THEILLAY , 41) répond Posté le 03-12-2022 à 18:44

Mon déjeuner après presque 5 km de balade
Steak 100 g
Papaye poivrons pomme de terre vapeur
Sauce coulis de tomates avec 1cc huile d'olives pour 3 herbes oignon ail
Moutarde
Tomate concombre radis carotte râpée avocat citron ail ciboulette
1 yaourt
Pastèque
Eau
Café



rosalilayette (THEILLAY , 41) répond Posté le 03-12-2022 à 14:46
En fait 67 g pain complet et un bout minuscule de brioche....

rosalilayette (THEILLAY , 41) répond Posté le 03-12-2022 à 14:30

Eau, Café
70 g pain
100g compote pommes
100 g fromage blanc

rosalilayette (THEILLAY , 41) répond Posté le 03-12-2022 à 12:40

Petite inspection matinale...les oiseaux faites attention !


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